エキサイトブログ

妊娠中の栄養摂取が子の成長後に与える影響は大きい

妊娠中は栄養摂取にも気を使うでしょうが、最近は体重を増やさないようにするあまり、必要な栄養分が摂れていないという心配もあります。最近発表された研究では、「妊娠中に母親が食物繊維を充分に摂取すると、子が出生後に肥満になりにくい」ことが明らかになったとあります。～～～～～～～～～～～～～～～妊娠中の食物繊維の不足は子の肥満の原因に～～～～～～～～～～～～～～～と言うのも、親の腸内細菌は、子供に受...

プラゴミと食の改善

先に書いた息子の食形態一日一食のみ母弁夫息子共3交代勤務の我家不規則勤務による所が大きい某コンビニの買い弁当......毎日ではちと..... お金の無駄と添加されてる諸々離れて暮らすなら致し方無いがこの食形態からなかなか流れが変わらないマゴッチ誕生で私が1年留守にした事が大きな一因今日も溜まったプラゴミを洗うそして自宅の物と一緒にイオンのステーションへ洗うには手間水洗剤代も含まれるが循環さ...

生活習慣病の予防は40歳過ぎたら実行すべき

超高齢化社会の日本の現状踏まえ、健康になるためにに運動しましょう！と叫ばれています。健康的な生活を送るためには、運動を含めた生活スタイル全般を改善することが必要です。男性も女性も、中年期を迎えるにしたがって、生活習慣病のリスクが高くなります。生活習慣病といえば、糖尿病・心臓血管疾患・ガンなどですが、健康的な生活スタイルを維持することでこれらの発症リスクを低下し、健康寿命を延ばすことが可能にな...

むちゃくちゃ腹減った！！！

今日は禁酒明けの日です。めでたーい！午前9時半くらいに採血するなり心電図とるなり血糖値測定するなりを終えたら10時頃に晴れて朝食です。問題はその10時までの時間、腹がむちゃくちゃ減ることです。血糖値は毎回必ず測定するのだけど、私のかかりつけのドアホ医者は思い付きで急に採血するとか言い出しよる。それが問題なのですわ。だから、私は、そのドアホ医者の気紛れと検査料欲しさの守銭奴に備えて、前日は午後...