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3月12日(日) 祭りの準備

3月12日(日)祭りの準備本格的にはじまる。梶棒締め。4月1日(土)に山車が出ます。 私は選挙の真っ最中

確定申告は終わられましたか？３月になり確定申告の締め切りが近づいてきました。

こんにちは！尼崎民商事務局です。今日から3月に入り春の兆しが見えてきましたね。3月に入り確定申告の期限が近づいてきました。まだの方は早めに来て確定申告を終わらせましょう。尼崎民商では、今年から３，１３の重税反対全国統一行動を行います。日程は2023年3月14日（火）中央北生涯学習プラザで行います。

呼吸法（胸式・腹式・逆腹式）とエクササイズ

以前こちら（↓）の記事にチラと書いた骨盤ネジ締めの贅肉荒削りDVDをですね、、 11月にも少しやっていたのですが、青森旅行とかお友達が日本に来るとかでやたらとバタバタしてしまい（まあよくあることですけど）、中断。年明けて再開しました。今度はしっかりやりましょう！ってことで、カレンダーに付けております。DVDにはまず下半身のエクササイズ（40分くらい？）が入っていて、次に上半身（20分くらい？...

2022年の大晦日となりました。

2022年の大晦日となりました。今年もたくさんの方々に支えられ、応援していただきました。心から感謝申し上げます♡皆様にも、くる年が健康で素晴らしいことがたくさんありますようにお祈りしております。皆さま。良いお年をお迎えください。#コールトランキール#今年もありがとうございました#くる年が良い年でありますように#ゆく年くる年

年越し餃子やらおせち準備やら

今日は年越し餃子、6人分です。豚肉600g、ネギとセロリたくさんみじん切り、干しシイタケ、干しエビ、みじん切りおろし生姜、ごま油、醤油、酒、五香粉、全部テキトーよく練り混ぜてしばらく放置(寝かせるとも言うかも)強力粉も600g朝、爺ちゃんが捏ねて、夕方まで寝かせます。爺ちゃん、パパ、に混じって1年生のマゴちゃんも皮を延ばします。なかなか上手♬～大小様々な餃子が出来ました☆昨年はチョコをいくつ...

おはようございます🌤

おはようございます🌤今日も寒い朝です❄️雪もうっすら積もってました⛄️年内のお仕事もお正月飾り幾つか作っておしまいになります。今週から来年の3月まで長い冬休みに入るので少しずつアトリエの片付けを。今日のおめざ。友人から頂いた富山の干し柿とミルクコーヒー☕️（干し柿食べかけ😅）うんめー😋#コールトランキール #アトリエの片...

イカゲソと締め鯖昆布締め

スーパーの棚でボイルイカをみていたら、急にイカゲソが食べたくなって買ってきました。辛子酢味噌で。ゲソとエンペラを切って、レンチンした春菊を添えました。こちらもスーパー購入品、締め鯖の昆布締め。スーパーで買うしめ鯖は、どうしてもきっちり酢締めでパサっとしがちですが、これは昆布締めにしているのでしっとり柔らかにいただきました。購入品ばかりの晩酌。おうち居酒屋ランキング↑どちらも一日一回、ぽちっと...

すき焼き、骨盤ネジ締め、真向法体操

ガーデンで「升本」のお弁当を買った日、すき焼用の黒毛和牛パックが半額だったので一緒に買ってきました。すき焼ならばと春菊と焼き豆腐と椎茸も買ったけれども、ネギの存在を忘れていた。自分が食べないからって・・・家に少しだけあってよかった！いい味が出ないもんね。その後３人揃う夜を待っていたけど、肉の賞味期限が2日切れたので息子と二人の夜に作ってしまいました。（夫の分は完成したところから取り分け）卓上...

上野剛児 陶展、終了いたしました。

ありがとうございました。沢山の方にお越しいただきました。ご愛用いただいている方が多くお越しくださった展示でした。オープンからお世話になっていて、上野さんのお人柄もあり、徐々にファンが増えています。お使いいただいて、ご納得いただき、リピートしてくださる。ほんと嬉しいことです。皆様ほんとうにありがとうございました。上野さんがinstagramで、私の事を同期入社の同僚のように思ってると書いてくだ...

最終日です！

毎度のことながら、あっという間に会期最終日。作品数が多かったので、全てご案内できないまま最終日です。これは、ご案内しておこう。毎年お鍋の季節になると聞かれる、とんすい。よく作家さんにリクエストしてたのですが、なかなか難しく。そして、みなさんそれぞれにサイズ感の好みがあるのでなかなか納得していただけなかったのですが、これ！いけるんちゃいますかね！大きすぎず、小さすぎず、手に持っていただくのにち...