エキサイトブログ

全てのことに感謝をしてありがとう♡（和✾高円寺のからだと心を整えるサロン・体軸・ヨガ・ベビーマッサージ）

いつも頑張っている自分自身へ「よく頑張ってるね」と褒めてあげましょう誰が褒めてくれなくても大丈夫自分自身で褒めてあげてね上手くいかないこともあるでもま、いいか、今の自分はこんな感じ明日への勉強と思ってゆるしてあげよう子ども達や家族全ての人全てのもの全てのことに感謝をしてありがとうありがとうありがとう2022年の感謝をこめて☆和～なごみ～髙橋泉

後期高齢者

後期高齢者になって次は「超後期高齢者」になるのかな（＾０－）屋外ではマスク不要というけどコロナ以外にこれからはインフルエンザのためにもやっぱりマスクは離せない政治に怒り健康に不安を持ち出歩く体力もなく心が小さくなるばかりそんなときはベランダに出て青空を眺めたり夜空の三日月に向かって深呼吸すると心が穏やかになるように思う食卓に果物があると嬉しくなる昨日はもう最後かなと思いながら無花果を食べた

ゆっくり深呼吸

何かですねぇ。このところ色々あっても・・・結局は思った通りになるといったそんなことが続いております。人の「予感」という機能があります。これって結構素直なもので結構その通りになることって多いですね。ただ、人の思考というのはどうしても「悪い」予感の方に傾いてしまいがち。そう思ったら良い予感の方に思考を向けてみる。「いけたら嬉しいなぁ」と。するとなぜか行けなくともたいしたことの無いことは「ま、いい...

いい日

小雨がしとしとと降り蒸し暑い体調も冴えない新婚旅行で行った能登連日の地震が心配だ心が沈むときはベランダに出て深呼吸しよう些細な事でも幸せを感じることが一つでも見つかれば笑顔になろう

気分転換

あさ起きたときに体調が悪そうだったらもう何もする気にならない誰かから楽しい書き込みがないかなぁとPCの中を徘徊あとはゲームで遊んでいるベランダに出て青空を眺めて深呼吸したら少しは気が晴れる

朝のひととき

久しぶりにJRデッキ下をのぞいたら…ベンチがリニューアルされている。うん、うん、いいじゃん！ここで仕事前のコーヒータイムをすることにする。朝の空気を胸いっぱい吸う！！今日はどんな一日がまってるだろう？楽しい一日となりますように。。。

【第二部】おいしいネタ 第十三回

南は慌てて「慶真ちゃん、そういう意味じゃないよ。今言ったことは撤回する。ごめん」と泣き顔で言った。「いいえ。いろんな可能性を考えて御厨さんは聞いたんです。それを回し者なんて。マスター、これで足りる」と千円札を二枚置いて、「さあ、行きましょ」と言って俺の腕を取った。マスターはカウンターの中でオロオロしている。「分かった、分かった。調べてみる。何とか機嫌を直してよ。かあちゃんに叱られちゃうよ」慶...

☆久しぶりに外の空気

2022年1月19日(水)☆健康観察期間、10日間あと2日食料品の買い出しで外へ5分ほどでもクルマを走らせると気持ちが良い一つ目の用事を済ませて二つ目の用事は、深呼吸とお詣りみんなが健康でありますように三つ目の用事、食料品調達青空は気分がスッキリ今日は、iPhoneで撮るバイクで快走するともっと気分がいいだろう（昨年、伊豆の河津桜）おしまい【メモ】＜ BMW 320i Touring ＞トー...

雲の上はいつも青空夜明け前のカーラジオから「真夜中のドア」🎵

けっこう強い風が吹いているワタシはこの手の風がとても苦手で唸るような音を聞いているとココロがワサワサしてきて不安になってくる特に、今日みたいに晴れわたる青空なのに、全ての音をかき消してしまうかのように風が吹きまくる日は…落ち着け、落ち着け深呼吸をひとつふたつ( ´_ゝ`)数年前、1年間人に何かを教える立場にいたその最後の日、ワタシは一段上からこんなメッセージを送ったこの先、誰にも辛いこと悲し...

2021年11月紅葉「秋から冬へ深呼吸」

11月は祝日があって嬉しい♪３日は文化の日、23日は勤労感謝の日。急に冬を感じる11月。銀杏の葉っぱ、もみじ。色鮮やかな紅葉。旅行したいなぁ～。どこかにお出かけ出来るといいな。