エキサイトブログ

「やりたいことがあるけどできるわけない」という思いと自己肯定感

もしもあなたが「やりたいことがあるけど、自分にはそんなことできるわけがない」「やってみたいことがあるけれど、勇気が出ない」「うまくいかないのが嫌だから、最初からやろうと思わないようにしよう」といった思いを持っているなら、自己肯定感が低くなっている可能性が高いかもしれません。「自己肯定感」とは、「等身大の自分を受け止め、好意的に自分を見る」ことができる状態のことで、他人からの評価や、他人と自分...

変わること（中平）

患者さんと話していて、「お～！なるほど！」と思うことがありました。その患者さん（Aさん）はカウンセラーで、日々悩める方々にカウンセリングを行っています。現状を変えたい、今より○○したい、△△になりたい・・・といった話が多く、その様な方にアドバイスをすると「でもでも・・・」と素直に行動に移せない方が多いそうです。そんな時Aさんは、「とりあえず１つ変えてみようよ」とアドバイスするそうです１つ動け...

「兎に角、今が辛いんでしょ？」vol.1

「兎に角、今が辛いんでしょ？」作:kuxu「そうだけど？」

マロン通院日

前回も雨だったのに今日も雨予報だったけど、予約時間の頃にはすっかり日が差して来ました。今日も血液検査。正常値より高い場合は赤で、低い場合は青で表示されます。やっと！12/26以来、初めて数値が真っ黒（正常値）になりました！！嬉しい！！でもまだお薬を飲んでいての数値。今回更に量を減らし、次回も正常値ならお薬終了できるそうです。

20系アルファードバンパー損傷自分で修理するとこんな感じ。

１月に、凍った道路上に飛び出していた氷塊に気づかず、バックでフロントバンパーを引っ掛けてしまいました。底部でバンパーを本体に固定する爪は２本とも千切れ、２箇所に裂け目ができ、瞬間的にバンパー全体がが大きく変形したのか塗装面に広く割れ目ができていました。冬場はこのような破損が発生しやすいので修理工場も混み合います。悩んだ末に、自分で修理しようと決めました。YouTubeでバンパーなどの外し方や...

餃子と猫

ニラが安くなってきましたね生協でも９０円とかででています姉は冷凍にするらしいけど私はなんとなくシャキ感がなくなるようで好まないのですけどお粥とか味噌汁で、煮てしまうにはいいかもだけど傷みやすいので餃子や、ニラ玉に使ってしまいますインスタ先行ですけどカリカリに焼けて嬉しい(^・^)皮も２０枚じゃ残ってしまうのでいつも粉６〜７０gくらいで作りますそうしてこの餡べらっていうのかな？姪がくれたのです...

自分を知る旅にようこそ。

これを知るまでは、自分は正しいと思っていた。そのエネルギーは計り知れない。そして、不完全燃焼を起こした。今回のH3ロケットのように。点火しないと失速する。その答えがここにある。いろいろ体験しないとね。騙されないように。

菜の花サイクリング３/９

昨日、近所の河川敷に出掛けました！そしたら、菜の花がほぼ満開。独特のあの匂いもプンプンと、漂ってました。ただ、風が強くて行きはもろに向かい風、なかなか進まず、筋トレ？って感じとなりました。高校の脇のこぶしも満開！近所で春を満喫しました。さて、今日も結構暑くなるようです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

【自己紹介】はじめまして

【HN（ハンドルネーム）】：A80【愛用のカメラ】：FUJIFILM X-H1 X-E4 27mm F2.8 50mm f2 fringer F-FXレンズアダプター TAMRON 10-24mm NIKON 18-140mm smc takumar 50mm f1.4他【写真歴】：7年【なちゅフォトでしたいこと】：スナップ、展示【写真以外の趣味】：弾丸一人旅、読書、建築物、地政学【好きな写...

ステッチ完成、バナナオムレット再、いただき物ありがとございます

おはようございますめでたいステッチ上がりました〜まとめるとニコニコ(^・^)可愛らしいでしょう？楽しいデザインは、ドンドン刺したくなります米粉で、リベンジ！レンチン・バナナオムレット作りました巻けなくて、バナナ半分姉にあげたこっちは頑張って、丸ごと巻きました切ってみましたボリュームあって一回では食べきれません今回はグラニュー糖でやったのでくすまない、卵色です切ったもの、よく見ると困った顔みた...