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食いしばり改善法

寝ている時、食いしばる癖があります。朝起きると顎や首まで痛かったり、、、疲れている時は歯ぎしりもしているそうです。（自分は知らない。。。）どうにか治らないかな～と思っていた所、YouTubeで♯さとう式リンパケアを見つけました。紐を耳に掛けて、耳の付け根を１ｍｍ位持ち上げるだけです。それで筋肉が緩むそうです。早速作って寝てみましたら、なんか良さそうです。これはしばらく続けてみようと思います。...

ナイトガードのおすすめ

ナイトガードのおすすめ人間はストレス回避に、上の歯と下の歯を噛み合わせる。イライラしたらばりばりおかきを噛みたい！リラックスのため、野球選手もガムを噛むのです。だから、歯軋りも悪いとは言えない！ストレスを解消しているのだから。だから、歯を噛み合わせるということは、食べる他にも大事なんだけど、過剰は病気を誘発してしまいますね！コロナ禍で、神縛りや歯軋りによる歯の痛みを訴える人が増えました！そう...

2292大試験歯を食いしばるという仕事

今年は多くの学生さんに定期試験がなかったですね。「大試験歯を食いしばるという仕事直美」（だいしけんはをくいしばるというしごと）〔季語：大試験（春）〕

実は”歯ぎしり”がひどいの。

私ね、ひざといい、老眼といい、いろいろとね、体の不具合があるんです。恥ずかしいことをさらしてばかりでなんですが、今回はね、”歯ぎしり”について。”歯ぎしり”に悩んでいる方は、私だけではなかったのねと思えたのは、21日のNHK あさイチで特集されていた、「放っておくと危ない！あごの不調」を観たから。録画しておいたのを、つい先ほど観終わりました。てっきり、顎関節症だけを取り上げるとばかり思ってい...