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キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

損して得するって、なかなか出来ない事なのだろうね

去年の１１月に愛車が納車された久しぶりに、ディーラーでの納車だったので納車の儀に期待をしていたが完全に期待外れだった店長の見送りもなく見送りは、担当氏のみこれだったら、自宅で納車してもらったのと全く同じＮさんの「プジョー宮崎」さんの方が素敵な納車式だった１本もする車を購入したわけだからもっと印象深い納車の日にして欲しかった勿論、演出過多を望んでいるわけではないがこのような納車だと「次も、ここ...

新潟県糸魚川市ヒスイ峡「明星山」

令和３年10月13日。

シンガポール動物園【シンガポール妄想旅】

シンガポールの動物園とバードパークは大好きです。(≧▽≦)♪土日は混んでいるので、たいてい平日に行きます。両方とも遠いので、早めにホテルを出発します！まず動物園は、象さんのエサやりの時間に合わせて、行って、象さんのエサを購入し。自分もあげてみます。（他は子どもが多いんですけど…）象さんの鼻息感じられまっせ。そして、それが終わったら、大きなゲージの中に人間が入る系の「Fragile Fores...

明日は10時半からオープンいたします

パニエ撮影会、90~100サイズくらいの小さな子の分もお作りしました。小さな子のお申込みをいただきましたのでちくちくするといけないので中に穿くペチコートも大、小２枚ずつお作りしました。当日、スムーズに着替えが進めばいいと思います。今日、届いたティアラふたつこちらは、バレエ専門店から取り寄せました。今回は、お洋服の製作もあってあまり時間がないためティアラはお作り出来ませんでした。パニエはyun...

週末雑感

なんだ、このヒヤシンス、、さすがにもうダメか。茎部分がありませんね。来年、買い直そう。今日の晩ごはん。買ってきた惣菜、昨日作ったガンモの炊いたん、豚ひき肉とカボチャ。もやしとほうれん草のお浸し。ほうれん草が最近すごく安くて、ついいっぱい買った。もやしと一緒にレンチンしてリンゴ酢醤油でいただきます。プレモルの黒ビール限定。コーラのようにグビグビ流し込む。いつも行ってるスーパーの入り口の張り紙が...

春彼岸近し

明日は彼岸の入り。普段不真面目に過ごしているのでいつも彼岸前にバタバタしている。未だに出来の悪い「嫁」なのです。。。ご先祖様、申し訳ございません。お墓までの山道にて、またスマホでパチリンコ。

１５品目も摂れるらしい♪

ローカルニュースの記事です。コラボもここまで来ました♪地元発スーパーと立命館大学食マネジメント部の学生さんが考案した海老玄米ドリア・・・買ってみました。見るからにいっぱい入って食べ応えありますが、スーパーのこういう食品価格としては少し高めですな。ソースの味が私好みじゃなかったけどこういうとりくみには応援したくなります。考案した学生さんたちの似顔絵のシールも貼ってありました。

徒然。

母が亡くなって二か月。面白い話を見つけた時に母に教えようと思う癖がなかなか抜けず、あぁそうか・・・とがっかりする事はあるけどそういう気持ちも受け入れられるようになった。この６年間は濃かったなぁ。少し気が抜けてしまって普段より暢気に過ごしている。書類系があと少し残っていてそれが済んだら体力系の仕事が残っているから今のうちにのんびりしておこうと思っている。伯母が会いにおいで～と言うので（父の義姉...

一応蛋白質は二種類の朝食

ご飯・納豆・ほうれん草・自家製沢庵・小魚の佃煮これにとろろ昆布の簡単なお吸い物。食後はドライ無花果を二粒。同じものをそれぞれ別の器に盛るのとこうやって一皿に盛り付けるのと量は同じでも感じ方がかなり違います。ご飯はお茶碗に盛るよりこんな風に広げた方がボリュームがあって、一瞬「えっ？こんなに？」と驚きます。こういう錯覚は活用すべき。脳は簡単に騙されますので。●蛋白質は一食に二種類摂るのが良いと言...