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ランタオ島洗車

ランタオ島では洗車に困ります。また新しく見つけました。前回書いたお兄さんには悪いのですがこちらの方がすっかり綺麗になりその上若干安いです。洗車屋が見つからない時はバケツに水を入れて階段を降り洗ったりして皆に私のも洗ってとか言われて香港島の方に運転しない私は本当に洗車が問題でした。よく遊ぶ小鳥達商売繁盛で３台くらい私の後で待ってました。恥ずかしい事にお財布を忘れ借金して帰ってきました。

小学校インリーチ事業のお礼のメッセージをいただきました

3/9（木）当公社の事業として、古谷小学校の6年生児童を招いてスポーツ体験会を開催しました。その後、校長先生がお礼のメッセージカードをお持ちくださいました。校長先生がおっしゃるには、児童たちが自発的に作成したとのことでした。一人一人が用紙にびっしりとメッセージが記入されており、とても良い時間を過ごされたことがわかります。総合体育館のことを知ってもらえて、私たちも嬉しいです。また総合体育館に遊...

太極拳体験レッスン参加者募集します！

5月から新規のグループレッスンの開講を予定していますそれに向けて体験レッスンの参加者を募集します！体験レッスンだけでもOKです！まずはお問い合わせください♪

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

香港スターフェリー０２

一番下の写真はお気に入り。波間に漂ってる。記憶では何かの理由で停船したと思う。ただプカプカと浮いて流されている。そういえば「俺のあん娘はタバコが好きでいつもプカプカプカ」(音注意)って歌があったなぁ。まさにあのだるい印象の雰囲気で嫌々エンジンふかして海を漂ってる。香港島・中環と九龍半島の先・尖沙咀を約5分でつなぐ渡し船のような役割である。たった5分程度の乗船であるがとても楽しい。一度乗ったら...

運動することの大事

ほとんどの患者さんに養生法としての運動を進めます。病気になる方の多くは運動が出来ていません。激しい運動は必要ありません。その人の体力レベルに見合った運動が必要です。かく言う私も運動が苦手で、10代～20代にかけてほとんど運動していませんでした。その頃は病気しがちで、不定愁訴のオンパレード。そんな時、鍼と出会いました。鍼の師匠からは毎回、耳にタコが出来るほど「運動しなさい」と言われました。渋々...

香港の美味しいステーキ＠Macelle♪

中環はSOHOに新しくオープンしたイタリアン・ステーキ・ハウスのMacelleさんへランチに♪レストランに気軽に行けなかったコロナ禍の3年間に美味しいお肉の宅配でお世話になったステーキ・キングさんのレストラン部門とあり、美味しいに決まってるということでゴー♪＊今でもたまにオンライン購入していますが、お肉に限らず全て美味しいですよー。イタリアのフィレンツェの街中にある美味しいトラットリアみたい...

香港スターフェリー０１

スターフェリーの事は沢木幸太郎の深夜特急を読んで知った。何やら怪しげな全体的な文体と若者が夢中になってたどり着いた先と人との出会いが語られている。全数巻を一気に読んだ。目線が私のようなおじさんじゃなくて20歳台行っても30歳代だろう。サクサク読める。ここでも生活感あふれる表現や文化の違いが少しだけ触れているが、後で実際に行ってみて自分の目で見て、「百聞は一見に如かず」の意味を知った。それ以来...

香港満天星つつじの花

今年も忘れずにホンコンドウダンツツジの花が咲いてくれました肉厚でなめし皮のような光沢のあるピンクの花びらは一度見たら忘れられません！まだまだ蕾が多いですが、しばらくしたら見事に咲き誇るのを期待します

香港へ、第１日目の始まり。。

シニアトラベラー女子のkobaです。。久しぶりの海外旅行で、出発の朝、私はとってもナーバスになっていた。おまけに一人旅だし、この先の旅行が不安でしかしょうがない。今日はちゃんと飛行機に乗れるのかな、そんなことを思いながら朝6時20分に私のタクシーがお迎えに来てくれた。いつもは、電車を使うけど、7時20分には関西空港に到着したかったので、タクシーを予約しました。だって、渋滞が怖いから。高速に乗...