エキサイトブログ

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

シンガポール動物園【シンガポール妄想旅】

シンガポールの動物園とバードパークは大好きです。(≧▽≦)♪土日は混んでいるので、たいてい平日に行きます。両方とも遠いので、早めにホテルを出発します！まず動物園は、象さんのエサやりの時間に合わせて、行って、象さんのエサを購入し。自分もあげてみます。（他は子どもが多いんですけど…）象さんの鼻息感じられまっせ。そして、それが終わったら、大きなゲージの中に人間が入る系の「Fragile Fores...

掃き出し窓下に縁台式ウッドデッキを設置、庭への出入り用

庭への出入りのために、掃き出し窓下に設置された縁台式ウッドデッキサイズ幅６５ｃｍ、１８０ｃｍ、高さ５０ｃｍ塗装チーク色調大阪府大阪市のＫ様に納入いたしました。掃き出し窓下は、直接地面に降り立つようになっているので、木製の露台があればとのご希望で、比較的価格の安い縁台式ウッドデッキをご注文いただきました。高さ５０ｃｍとやや高いので、ステップとして、コンクリートブロックを置いて、ご利用になってい...

アセビと、アオキと、野鳥アオサギと

・アセビ ・白花は日にちが経っても色は褪せることはありませんが、アケボノアセビは色褪せて白っぽくなってしまいました。それでも咲き始めた頃から写していた写真を見てください。・アオキ・斑入りのアオキも葉に光沢があり綺麗です。・アオサギ ・今日も見ていただきありがとうございました。

一応蛋白質は二種類の朝食

ご飯・納豆・ほうれん草・自家製沢庵・小魚の佃煮これにとろろ昆布の簡単なお吸い物。食後はドライ無花果を二粒。同じものをそれぞれ別の器に盛るのとこうやって一皿に盛り付けるのと量は同じでも感じ方がかなり違います。ご飯はお茶碗に盛るよりこんな風に広げた方がボリュームがあって、一瞬「えっ？こんなに？」と驚きます。こういう錯覚は活用すべき。脳は簡単に騙されますので。●蛋白質は一食に二種類摂るのが良いと言...

幕山梅林

55ｍｍF81/1250

Wakiya 一笑美茶楼でランチ

2023年3月16日(木)今日は同級生5人で赤坂の裏通りに佇む Wakiya 一笑美茶楼でランチ。私が初めて脇屋シェフのお料理を食べたのは25年以上前、パン パシフィック ホテル（現、横浜ベイホテル東急）で総料理長をされていた頃ですが、今も全てのテーブルに挨拶回りをなさっていて驚きました。1皿目は 海の幸、山の幸を九つの味わいに仕上げた 「九つの喜び前菜」。手前左から時計回りに、筍の炒めもの...

背付きベンチ２台のガーデンテーブル３点セット、庭でリラックス

テーブル１台、背付きベンチ2台のガーデンテーブル３点セットサイズテーブル：幅５４ｃｍ、長さ１３５ｃｍ、高さ７０ｃｍ背付きベンチ：座板幅３７ｃｍ、座板長１３５ｃｍ、座板高４０ｃｍ塗装メープル色調（楓の材色）背もたれ付き（背付き）ベンチはリラックスに最適です。木陰に置けば居眠りもできます。価格はやや高めですが、ゆとりには代えられない面もあります。ご自宅の形状に合わせて、ご希望にしたがい制作し納入...

レウィシア

朝は寒かったけどイブを病院に連れて行く頃は暖かくなってきた上着を着ていったので帰りはちょっと汗ばむほどでした帰ってきてからお花屋さんにタッチのお花を買いに行ってきたで見たらやっぱり買っちゃいました🤗今日買ったのはオレンジのレウィシア最初に買ったのより花が小さなレウィシア可愛い〜って思ったんだけどその前にタッチのお花だようーんやっぱり可愛いな（笑）夜はとり肉茹でたのを少...

令和5年度の「天然たらの芽」予約販売受付スタート！3月下旬からご予約順に熊本県菊池市から産地直送します

ＦＬＣ日記2023年3月16日(木)くもり本日より、令和5年度の『天然たらの芽』の予約販売の受付をスタートしました！熊本の旬の食材を販売する、ネットショップ「ＦＬＣパートナーズストア」では、今年も、熊本県菊池市にある弊社の敷地内で採れた天然の『たらの芽』を販売いたします。数量限定の完全予約制販売で、今年も完売間違いなしの大人気商品です！ご注文(ご予約)はとにかくお急ぎ下さい！今すぐ注文（予約...