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豆腐と豚肉の大蒜の芽炒め レタスに包んで

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★７月～９月の教室募集を開始致しました！教室募集のお申し込みはコチラから☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★夏が来たような一日でした。昔から暑くなると身体を冷ます瓜系野菜を食べてきました。今月の実習品の一つ「豆腐と豚肉の大蒜の芽炒め レタスに包んで」。火を通すことで胡瓜も沢山食べられるように使いました。体力も補いたい季節ですので蛋白質も大切。...

６月教室が始まりました

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★７月～９月の教室募集を開始致しました！教室募集のお申し込みはコチラから☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★６月の薬膳教室の初日を迎えました。今月は梅雨時を健やかに過ごす料理をご紹介致します。気圧の変化により血流が滞り、その結果浮腫みやすくなります。クエン酸が豊富な食材を使って浮腫みを取るメニューを紹介します。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★...