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睡眠障害があるなら朝日があたるところで食事を

間取りをつくるとき、風呂・便所が北にいくので引っ張られるのか家の北側にキッチンがくる。食事をする場所もそのそばで北側に食堂をつくる家もあるが、朝日のあたるところで食事をするようにしたい。昔からの設計者の言い伝えのように先人の設計者がよく書いていた実は睡眠障害の人の話で日を浴びると、体内時計がリセットされてさらに、体内ホルモンのオキシトシンがでるというあながち、朝日のあたる食堂の話しがいい加減...

SALA ISARらしいレッスンが戻ってきました。

こんにちは。サクライチエリです。今日は、2種類のお粥を作り比べ、食べ比べるレッスンが開催されました。常連さん、お久し振りさん、久々にわいわい賑やかなレッスンとなりました。お上品な海老粥と、トロトロに煮こんだスープ粥。作り方も全く違えば、同じお米で作られているのに「食感も全然違う！」と、一同びっくりしてました。お粥、アジア全域で結構食べられていて、タイのお店でこういうお店があったよーとか、マレ...

夫と信頼関係が崩れてから

3ヶ月ちょい……夫と普通に過ごしてはいるけどいまでもまだ3ヶ月前と気持ちは同じ信頼関係はまったくない詳しくは書けないけど私への裏切り行為で信頼関係が崩れたから取り戻すのはそう簡単なことではないと日々痛感してる痛感はしてるけど無理に信頼関係を取り戻そうと今は考えてない信頼関係を早く取り戻そう夫にも努力して！なんてやっていたら自分が辛くなるから夫を変えるより私が変わっていかないと正直、違う人とイ...

☆こんな時こそ(^o^)/*役立てる❣️

特に《冬用ベッド》はたっぷりの 綿（わた）が ぎゅっと 詰まっているので洗濯しても 綿の中の方まで 乾かすのは なかなか困難なので 《洗い替え》の 為に３種類 買っていたのです〜✨（笑）《ぷよ》の 寝床を 整える《ホリホリ》で底を 破り 中のスポンジや 綿が 出かかり使えなくなる(ﾟoﾟ;;というのは 想定外 だったけれど（笑）ぷよかーしゃんには この 奥の手が あったのです❣️じゃじゃ じ...

ワクチン接種をしてない

コロナのワクチン接種を一度もしてない最初は迷ったけどなんか不安でしなかったインフルエンザのワクチン接種もしたことがないから余計に不安はあった風邪をほとんど引かないしインフルエンザにもなったことがなかったからワクチン接種の方が逆に不安を感じただからといって油断はしないで変わらずうがい手洗いの感染対策は今でもしっかりしてる母は2回打ってからワクチン接種に不安があってしてなかったけど叔母達が4回目...

歳を重ねる＝悪いこと？

もうすぐ私の誕生日この歳で誕生日なんて、って思う人もいるのだろうけど誕生日は感謝をする日歳を重ねることが当たり前ではない年齢になってきてるし先月の母の誕生日も感謝をした病気はあれどひとりで自由に暮らせているしまた1年よろしくお願いしますという願いも込めて誕生日を祝ったこういうことができることも幸せ歳を重ねること＝悪いこととは思いたくない老いに抵抗し過ぎず自然に自分らしくいられたらいい

自殺して行く、不安。

自殺を行ってしまおうとする、自分から進んで行う脅威の背後にある実態。警察署では、一か月に一度、自殺をした者を地域で調査を実際に行われています。警察調査が冷静な判断がありますが、被害が自殺へ追い込んだ事故も今もあると聞き来ます。こうした事故を誰もが狙った商法犯罪ですから、いつ何処で電話を使用した嫌がらせを行う時期か、狙っていると聞きます。警察調査には、考えが薄弱な人もいます。ご自身の身分を考え...

伊良湖岬へ。。。

今日は春を感じる伊良湖岬へ行ってきました🚕ハワイ伝説の歌手IZ(イズ)をBGMにして。伊良湖岬へ向かう車中ではここはノースショアに向かう道だね🎵と夫と盛り上がり😃✌️夫婦揃って🧑‍🤝‍🧑気分はすっかりハワイでした。お単細胞な夫婦ですね&#12...

夫の件は、笑いに変えて

夫の隠し事が発覚したばかりの3ヶ月前は大きなケンカをしたり怒鳴りあったり毎日が苦痛だと感じていたけど最近は落ち着いてきた私の気持ちひとつなのかもしれない少しずつだけど明らかに夫が良い意味で変わってるだから、過去のことは言わないようにしてる言いたくなったら笑いに変えて話してる許せない気持ちや怒りがたまに湧き出してきて自分でもどうしていいのか……気持ちのやり場ないときはあるけど１日１日穏やかな日...

夫を許せない気持ち

牡蠣のアヒージョを作ったけど美味しかった夫の好きなもので誕生日ステーキもまだ夫を許せない気持ちはあるけど封印して毎日を過ごしてるやり直すと決めたならいつまでも許せないなんて言ってられないから誕生日も記念日も２人で楽しめるようになっていけたら夫には感謝の気持ちもあるし許せない、イライラする気持ちもあるし楽しい時間もあるし色んな気持ちがある色々あっていいよね