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道端の可愛いお花達♪

おはようございます今朝の静岡東部は、晴れ！ウォーキング通勤中、コンクリートの間からペチュニアが咲いています。頑張ってるよね！綺麗なのでパシャアジサイ、ちょっと色褪せてきました。このアジサイ、鮮やかだねピンクが可愛い！このイエローも鮮やかで綺麗！今日は暑くなりそうです。

台風一過？？？ランニング～♪

今朝の日の出は４時２４分だったんだって♪（あ。このあたりのおハナシです♪笑）↑↑↑以降。徐々に遅くなっていきます。。。夢の国に滞在中のオットを残し・・・♪（←←←まったく行く気ナシ。。。）ワタシだけ準備して５時３６分頃に家を出ました♪おお♪どよ～～～ん。。。もっと“台風一過”ばりに。晴れるのかと思ってた。。。まだ涼しくてね。。。これから暑くなる？？？とは。とても思えません。。。今日はショート...

ノルディック・ウォーキングみなさんご参加ありがとうございました。

2018年6月10日こんばんは、こんな時間ですが、ご報告です。今日「はつらつライフ～はじめましょう！ノルディック・ウォーキング～」開催しました。ノルディック・ウォーキングはこのポールを使って歩きます。地面につくほうが独特な形をしているでしょう。持ち手もストックから手が離れないように工夫されていますね。これが重要な役割をするんです。さてさて始まりました。講師は山本先生とっても素敵な方です。セミ...

久しぶりに、カワセミと出会った

ウォーキングの途中である。一人の男性が、川を見て、カメラを構えている。私も川を覗いた。そしたら、そこにカワセミがいた。それで、急いで家に帰り、デジカメを取ってきた。その写真を今日はアップする。毎日歩いていると、時にはいいこともある。それと、カワセミのいたところは、川縁にあじさいを何本か、区は植えたらしい。以前、その辺りには、立派な柳が植えられていたが、台風の時、その柳は根こそぎ、倒されてしま...

雨天が味方した!?ヒンヤリ気持ちいいノルディック！＾－＾

なぜだっ！予報に反して雨が激しく・・。↑そんな中、6月9日（土）・野幌森林公園・大沢口コースにて「ノルディックウォーキング体験会」、6月の回実施！！皆さんの日頃の行いがよいのか＾－＾、スタート時には徐々に雨脚が落ち着きありがたや～。8名様のご参加、ありがとうございます！。今回はSUNNTO（スント）国内正規代理店・アメアスポーツジャパン様のサポート頂により、「スパルタントレーナーWRIST ...

台風直前？？？のランニング～♪

今朝の日の出は４時２４分だったんだって♪（あ。このあたりのおハナシです♪笑）オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪ワタシも準備して。５時３７分頃家を出ました♪↑↑↑行きたくない気持ちが日々増加中です♪（爆）おお♪どんより～♪雨は降っていませんが。今にも落ちて来そうな空。。。家を出る時。ちょっとひんやりしていたので。アームカバーをしていきました♪台風の影響でしょうか。風が強くてね。前に進...

167回目、意外と強風、ジョグ＆ウォーク

晴天！明日から雨だというので、走りに行きました。走り出すと意外と風が強い。６〜７mあったようですが、もっと強く感じました。ここ二ヶ月あまりで体重を2kg程落としたのですが、足が重い感じが・・・筋力が落ちてるってことですね。筋トレしてないしなぁ。折り返し地点に近づくにつれて風が強くなり、ゴォゴォと音を立てていました。周りが畑で遮るものがないし台風の影響も？追い風になってもどうも体が重く感じてす...

梅雨の晴れ間のランニング～♪

今朝の日の出は４時２５分だったんだって♪（あ。このあたりのおハナシです♪笑）オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪ワタシも準備して。５時３５分頃家を出ました♪↑↑↑行きたくない気持ちがマシマシです♪（爆）おお♪お日さまが眩しい～♪朝からイイお天気です♪傘の必要はないかな？？？今日もショートコース。。。（確信犯です。。。てへっ♪）途中の折り返しポイントで“ラジオ体操第一”をしっかりやって...

梅雨入りしたけど。。。ランニング～♪

今朝の日の出は４時２５分だったんだって♪（あ。このあたりのおハナシです♪笑）オットをにこやかに無事に送り出したら・・・♪ワタシも準備して。５時３６分頃家を出ました♪↑↑↑行きたくない気持ちが満々です♪（爆）おお♪雨が上がって。鳥のさえずりも賑やかです♪カラス達もエサ取りに夢中？？？結構。直近まで雨が降っていたのかなぁ。。。シニアメンバーさんたちは少ないような気がしました♪今日もショートコース...

母のこと・実の生る木

６月３日、母の車椅子を押してホームの近くを散歩していました。ホームの周りには公園が三つあって、桜の木がたくさんあったり四季折々の花が咲いたり銀杏並木があったり、と季節を感じられるいい所です。ホームから一番遠い公園の横の道は細くて車道は車一台通れるくらい。ガードレールで歩道と仕切られています。ここの歩道を車椅子を押して歩いて行たら、向うから自転車に乗った男の人がやって来ました。普通、前から車椅...