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タイチーエクササイズ【太極拳推手】体を練る実際に使える護身術

太極拳推手は太極拳の力のコントロールを学び神経からのフィードバックを高める優れたトレーニングです。しかし日本の太極拳クラスでは、演武に重きを置き過ぎ実際の戦いとは程遠い練習になっている場合が多く見られます。もちろん、脱力や聴勁は大切ですがまずはしっかりと推す感覚を感じ取り、筋骨を適切に鍛えることで、より多くの健康効果や実際に使える護身術として享受できるのではないかと思い子のエクササイズをつく...

猿の拳法【小祁五行通背拳】滾球打対練はある意味リアル螺旋丸

この動画は2022年11月26日 岡山通背拳講習会の様子を撮影しました。【滾球打対練】という練習法を紹介します。 全身を螺旋状に絞り込んで放つ打撃はある意味 リアル螺旋丸です。#猿拳#カンフー#通背拳#五行通背拳#武術太極拳#中国武術#鉄拳チンミ#武術#武道#martialarts #tongbei#tongbeiquan

北派カンフー長拳刀術【絶対防御】刀の盾

美しく華麗な演武で有名な北派カンフー長拳ですが華麗でダイナミックな動きだけでなく実際の格闘技術も超一級品そんな長拳の技の一端をご紹介します。#カンフー#長拳#刀術#剣術#武術太極拳#絶対防御#中国武術#武器術#武術

丹田呼吸とは

太極拳で言われる丹田呼吸とは・・・腹式呼吸か逆腹式呼吸か胸式呼吸ではない胸腹式呼吸か拳勢呼吸か？始めて呼吸が変わった感覚がやってきました。

2022三国志祭【翻子拳&通背拳】演者中国武術演武会フェイウー飛舞隊②

【翻子拳】双拳の密なること雨の如き脆快なること爆竹の如し２０２２三国志祭にJKMA中国武術演武会フェイウー飛舞隊参加させていただきました。今回は王揮老師に学んだ翻子拳と後方で通背拳の基本功をコラボ演武中盤戦です続きの双鈎は次の③の動画をお待ちください。#蟷螂拳#詠春拳#カンフー#武術太極拳中国武術#太極拳#三国志 #三国志祭

市の文化祭（芸能祭）を見に行く

市の文化祭（芸能祭）が大きなホールであった知り合いや友人から是非見に来て下さいとのことでほな夫と一緒に出掛けることにした本降りの雨だったが何の躊躇いもなく会場へ向かっていた開会式や来賓のあいさつ後初めて見たのは太極拳座りながら手を動かしたが気持ちいいこと・・・観客も前の方に集まり周りには人がおらず・・・午後の運動を大きなホールで伸び伸びと体を動かした東京の従姉がもし太極拳を教えてくれる教室が...

2022三国志祭【青龍偃月刀】龍明先生演武

今回神戸の長田で行われた三国志祭りの運営委員であり青龍偃月刀（大刀）の見事な演武を披露された龍明先生の情報を載せておきます。よろしければご覧ください。龍明先生の運営する中国武術用品店オリエンタルドラゴンHPhttps://www.oriental-dragon.jp/龍明先生のyoutube channelhttps://www.youtube.com/c/RyumeiLushen#三国志祭...

色々思う秋～

ゼラニウム何度も咲いてくれる今朝、当地は4度と寒い朝、なので、洗濯干す時はまだまだ寒かった。日中も昨日の方が暖かさを感じたかも。今月もあとわずかって事は今年も^^;時の流れは早いなぁ～着実に過ぎていく～午後からヨガ、昨日は太極拳が無かったからか、結構きつかった。両方やる事で、いい感じなのかも。その上、着てるものも失敗。トレーナーの下に着ていたTシャツが、ぴったり系だったので、腕をあげるとキツ...

久しぶりに！ホェ子頑張りました！(*´Д｀)ノﾟﾋｻｼﾌﾞﾘ

久しぶり！(*´Д｀)ノﾟ，｡゜・コンニチハ，｡゜。(*´-ω・)ﾝ?そうなんですよ。久しぶりの、ブログ更新です。(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ色々とありましてね！╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !お彼岸が終わった頃に、急に気温冷え込見ましたよね？╮(´•ω•)╭フレンドに聞いたら、全国的に、寒かったみたいです。(｡･ω･)そこから、少し🤏体調が、イマイチになり。うんうん(´...

はじめての太極拳におすすめ【初級太極拳】初級八式太極拳

太極拳くらぶ雲霄club-yunxiaoではまずこの套路（形）から練習を始めます。16式太極拳に進む前に練習する套路です。1.起勢2.野馬分鬃 3.倒巻肱4.左攬雀尾5.右攬雀尾6.単鞭7.十字手8.収勢#太極拳#初級太極拳#八式太極拳#taijiquan #楊式太極拳 #taichi