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小さなお灸教室merumoQのご案内

開催のお知らせです下記以外の日が希望の際も対応します（完全予約制ご予約は開催日前日までお願いいたします）『お灸とすごす更年期』詳しくはこちら10月から12月まで第１土曜日第３水曜日開催1名様から開催しますお友達との参加大歓迎！！●日時①10月1日（土）10時〜11時30分受付終了②10月19日（水）13時30分〜15時受付終了③11月５日（土）10時〜11時30分2名様④11月16日（水）1...

ホリスティックメノポーズセラピーとは

木を見て森を見ない的な健康観では、更年期は乗り越えられません。おはようございます。昨日は、ドイツ戦で大勝利。ダーリンが大喜び！中高大とサッカーのゴールキーパーだったダーリンが4年に1度少年に戻る時期。色々な準備をしてこの初戦を自宅でゆっくり見られるようにしていたそうです。私は傍らでその姿をほほえましく眺めて一緒に応援しています。私の仕事の内コロナ禍に大きく増えたのが無料メール相談からのオンラ...

今日の体調

今日は腰が痛い～車長時間運転すると特に酷くなる姿勢が悪くなるからかなぁ～整体行きたいな～

お灸とすごす更年期ご案内

『お灸とすごす更年期』こんな方は是非ご参加ください！更年期症状でお困りの方婦人科でも治療している方（すでにホルモン療法をしている方や、がんなどの治療でお薬が使えずにいる方もOK）生理が終わってしまい不安な方お灸に興味がある方更年期は45歳から55歳くらい時期にホルモンバランスの崩れや大きな揺らぎによって起こる症状全般のこと身体的にはホットフラッシュや頭痛、不眠、関節の強張り、だるさ、中性脂肪...

今日の体調

今日も変わらず指が痛い～関節痛い～第一と第二が痛い～やれやれ、更年期ってやつは・・・

よもぎのお風呂でお疲れ解消

おはようございます。今朝も美しい景色を見ながらブログを更新中。しかし、風は、北風。ここから先は、冬の寒さに負けない体づくりをしていかないといけませんね。11月も後半になって私自身は、ギアをミドルからサードぐらいには入れて行かないとと言う感じ。ゴルフもあるし、なぎさ荘で行うアクティブシニア向けのワークショップとヘルスメイトの調理実習が来週はトリプル。来週は、レジメを作ったり、クリームとマッサー...

お灸販売内容の変更について

お知らせお灸販売内容の変更についていつも「はりきゅう・メルモ」をご利用いただきありがとうございます。お灸教室を受講した方へ安全にお灸の取り扱いができる方にのみ少量ずつのお灸を販売して参りました。お陰様で「はりきゅう・メルモ」の利用者の８割以上がセルフお灸をマスター！！鍼灸・マッサージセルフお灸の２本立てで皆さんにも喜んでいただいてます。コロナ禍もあり健康への理解や認識が変わりつつある今、お灸...

女性に訪れる体の変化

女性に訪れる体の変化​現在の女性は、仕事や家庭の両立と多忙な生活を過ごしていらっしゃいます。休む暇もなく日々の生活をこなしていくのが精一杯ではないでしょうか。女性は、重い物も抱えたりと子宮へのダメージも大きいようです。年齢と共に女性ホルモンのバランスも悪くなりやすく、それにより体調を崩してしまわれるようです。更年期は、45歳から55歳の間の女性たちに起こる正常な人生の一段階。更年期に入る段階...

更年期になって、もう１０年・・・。

日々、寒くなってきましたね～。我が家も２日前にようやく冬布団をだしました！それまでは薄い布団と毛布の二枚重ねだったんですが、それだとさすがに明け方が寒くなってきて・・・。ただ今度は暖かすぎて汗をかいたりと、逆に寝づらくて困ってます！^^;昨日の日没頃の夕焼け♪段々、暗くなるのが早くなってきましたね。そんな最近は布団のことは別として、なかなか寝つけなかったり、何度も目を覚ましたりと眠りが浅い日...

閉経前後の更年期による高血圧

閉経前後の更年期による高血圧女性は、閉経前後45歳〜55歳くらいからホルモンバランスが崩れる事により体に急激な変化や衰え気力の低下や落ち込み鬱ぽいなどあるようです。私も更年期を経験しました。鬱ぽいは全くありませんでしたが44歳から目眩、のぼせ、ホットフラッシュ、多汗、高血圧、体重の増加、抜け毛などありました。何より辛かったのは、目眩😵‍💫です。...