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冷凍みかん

みかんの終わり頃に、みかん数個冷凍しておきました。今日、おやつにいただきました。大分前にも食べました、主人に聞いたら冷たいだけだと言いました。今日主人に進めましたら要らないでした、やはり甘みはあまりありませんでした。みかん、こたつの時期に食べるのが美味しいですね。

履き比べ

月２回、お寺の本堂をお借りしてボランティアで高齢者の介護予防体操の指導をしています。指導メンバーは４人・・・参加してくださる方は、お寺の高齢者の檀家さんをはじめご近所の高齢者の方々で15名ほど集まってくださいます。（参加費無料です）指導と言っても、1時間のうち半分は、お寺の大型テレビに介護予防体操のＤＶＤを映して一緒に体操し、残り30分で、脳トレ体操や、身体ほぐしの体操など椅子に座って出来る...

今朝も元気に

今朝も元気に4ワン散歩に。桃吉 今日も吠えました💦ゆみちゃんの言った通りにしたんだけど。今日は桃吉につられてこたつも😅お願いだからりぃちゃいの友達なんだからやめてよね。夕方 散歩ついでにこたつと桃吉を家に送って今回の合宿終了です。また おいでね🎵

4ワン散歩

今朝の散歩 4ワン散歩🐾鵜匠のようにリードを操り いつもの公園に🎵お友達にも会えたけど 桃吉 吠えるからちょこっとしか話せず😅りぃちゃいの大切なお友達に吠えるのはやめてほしいな。みんなでおやつも食べました。途中でみゆも来てくれたから帰りは楽に帰れました😄

FALKE[ ファルケ] BROOKLYN SOCKS [12430]

2本のラインとリブが特徴的なスポーティーかつレトロなデザイン。柔らかなコットンが肌に優しく、ファッショナブルでありながらデイリー使いに最適。足底をしっかりとサポートし、快適な着用感を提供します。ラインだけでなく、[FALKE]のネーム入りで、特別感のあるモデルとなります。◆#FALKE #ファルケ◆#BROOKLYN SOCKS品番「12430」https://item.rakuten.co...

むくむ

足がだるくて寝付けない夜は膝下の着圧ソックスを履くと気にならず熟睡できる。その代わり顔のむくみがひどくなるようで、起き抜けに鏡を見るのが怖い。１時間ぐらいすれば通常の顔（笑）に戻ります。でも身体の不要な水分が移動するだけで抜けてはいるわけではない。塩分を控えないといけないとわかっているんだけど。自分に甘くて。まずはできることから、カウチポテトのポテト部分をカットすることにしました。

うちも、やっと。。。(;^_^A

こんばんは。今日も、みなさんお疲れさまでした。今日は、父の透析の日だったので思い切ってこたつ布団をあげました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ晴れてる日はお庭の草取りで筋肉痛。。。。ハンドメイドも手がわなないて出来なかったり。。。で。。。主人にネットで頼んだら2つかで来ました。ど～～～ん右の小さいのがローズマリー左の大きいのが今度買ってもらったレモングラスおっきい。。。これでレモングラスは暫くは困らない...

立ち入り禁止

こたつと桃吉が帰ったので合宿は終了。合宿中の可愛い4ワン🐶の姿を。夕飯準備中 誰彼なしにキッチンに来てウロウロするので立ち入り禁止⛔に(笑)これって私の方が檻の中なのかな？

FALKE[ ファルケ] COOL KICK INVISIBLE [16601]

裸足でシューズを履いたような外見には、ソックスを見せない「COOL KICK」。スニーカーやランニングシューズから見えないようにデザインされていて、かかと部分にはズレたり、脱げにくいように、シリコンの滑り止めが付いています。スポーツシーンだけでなく、デイリー使いにも最適なので、何足持っていても便利な一足です。◆#FALKE #ファルケ◆#COOL KICK INVISIBLE品番「16601...

FALKE[ ファルケ] ACTIVE BREEZE SNEAKER [46124]

ファルケの定番スニーカーソックス「ACTIVE BREEZE SNEAKER」薄手でさらりとした肌触りですぐに足になじむロングセラーモデル。◆#FALKE #ファルケ◆#ACTIVE BREEZE SNEAKER品番「46124」https://item.rakuten.co.jp/auc-refalt/108-46124/