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足の長さについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日は、足の長さについてお伝えいたします！！足の長さの左右差に違和感を感じる事はないですか？実は、骨盤の歪みが原因となり、足の長さが変わってしまいます！！骨盤の歪み以外にも筋肉の緊張や生まれつきによるものもありますので、まずはご相談くださいませ！！日常生活での姿勢不良やお身体の癖により、骨盤が歪んでしまいます！整体で骨盤を正しい...

縮毛矯正をした後にシャンプーしていいか問題について高円寺の美容室envie

縮毛矯正した後にどらくらいシャンプーしちゃダメなの？という質問を時々受けます。これについては美容師（美容室）さんによって見解が異なります。envieでは24時間は出来るだけシャンプーしないようにお勧めしてます。根拠となっている理論と考え方を縮毛矯正の歴史と共に書いていきます。いちいち全部読むの面倒な人は太字や赤字を読めばいい感じに書いていきたいと思う。縮毛矯正が出たての頃は４８時間洗わないっ...

密教2334 【神仏に殉ずる】

私達は全員、多少の差はあるが神仏の魂を宿して居り、其れが善悪の均衡が崩れた時にこの世は変わります。例えば、如何なる事があろうが人が他人を傷付け財物を奪う行為は悪魔の所業であり、許される事では断じて無い。戦争などは、その代表的な所業である。昨今、世を震撼させて居る犯罪者達は最早、人間の心を失った鬼畜であり「老若男女」、男女青少年の区別なく償いを課すべきである。其れが霊界に帰ってからの減刑に繋が...

少しづつ春が近づいて来てる感じがしますね。

少しづつ春が近づいて来てる感じがしますね。気温差や気圧の変化の影響で頭痛がする人も多い感じです。体調管理にはお気をつけて下さいね。今週の施術日時は、2/20(月)9:30〜18:002/21(火)9:30〜18:002/22(水)9:30〜18:002/23(木㊗️)休診2/24(金)9:30〜18:002/25(土)9:30〜18:002/26(日)9:00〜12:00＊当院では、完全予約...

頭の凝りについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、頭の凝りについてお伝えいたします！！頭が重たく感じたり、頭痛が起こる方は、頭が硬くなってしまっているかもしれません！ ところが、パソコンやスマホの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、この頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物が溜まります。頭の筋肉は、顔や首・肩の筋肉とつながっているので、頭が硬くなってしまう...

密教2333 【取捨選択】

上記の意味は、悪いもの不必要なものを捨てて良いもの必要なものを選び出すことである。昨今では「断捨離」として作家のやましたひでこ氏が提唱し、商標登録している言葉として知られている言葉である。仏教で言えば人間の煩悩「百八の煩悩」の一部を戒めた教えであり、実践出来れば一つの成長に繋がる事は云うまでも無い事である。欲しいから手に入れたがやがて飽きて忘れられ、最後には居住空間までも塞いでしまっては本末...

お身体の歪みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/今回は、お身体の歪みの改善についてお話いたします！！お身体の歪みは大体どのくらい通えば良くなるのか気になりますよね。根本的な改善されてるお客様は5～8回で回復されております！！その後は、お身体の状態を確認しながら1週間後・2週間後と間隔を空けていき、最終的に1ヶ月～2ヶ月に1度のペースでご来店を頂くケースが多いです。日常生活での...

基礎体温を上げましょう！【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、基礎体温についてお伝えいたします！現代は36.2度が平均の基礎体温と言われています！昔に比べると、少しずつ基礎体温が下がっている傾向にあるのです！！栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが原因で低体温にもなりやすくなってしまいます。低体温になってしまうと、寒気、骨格筋のふるえてしま...

腰痛予防について【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰痛の予防についてです！！日頃から腰が前曲がりカーブを描くような姿勢を避けることが腰痛予防に繋がります！！前かがみで荷物を持たず、ひざを曲げ腰を伸ばした姿勢で下半身の力を使って持ち上げるのがおすすめです！！腰が前に傾くのを防ぐ姿勢になるので、腰の負担を減らすことが出来ます！！腰痛の人は腸腰筋が硬くなっていることが多いので、ストレ...

背中の凝りについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、背中の筋肉の凝りについてお伝えいたします！長時間の同じ姿勢や負担がかかっている状態が続いてしまうと、背中に痛みや凝りが現れます！！疲れてきたなと感じたら、背中を伸ばしてあげたり、捻るような動きをして筋肉が固まらないように心がけましょう！整体で骨盤を整えるとお身体にかかる負担も軽減されますし、疲れにくくなりますよ♪お辛さが出る前に...