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肩こりと頭痛

ここ何週間かひどい肩こりです。そして肩こりがひどすぎて、頭痛に悩まされています。ストレッチをしたり、湯たんぽなどで肩を温めたり、塗り薬やロイヒツボ膏を貼ったりしていますが、効き目が切れるのが早いです。いったんコリがほぐれて気持ちがいいのですが、すぐまた肩が凝りだして、頭が痛くなるという繰り返し。あまりに肩が凝って我慢できなくなったので、肩こりに効きそうな入浴剤を入れてお風呂に入ることにしまし...

タンドリーチキン

今年は「タンドリーチキン」デコレーションが出来ませんでした。それに写真もイマイチ（残！）お昼過ぎから「雨が降るかも？」の頭痛が始まりました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いやいや期

ぐだぐだ

ある種独特の天気の石川県。写真の青空なんて、めったにない。今年は鉛色を肌で感じる今日この頃。なんだかズドーンってきております。何年住んでんだって感じだけど(笑)。

ヘッドマッサージ

こんにちは。まんてん石川です。もうすぐ12月ですね！大分冷えやすい時期になってきました 冬は暖かい室内と寒い屋外の気温差で、頭や肩周りの筋肉が緊張し頭痛が起こり易くなります 最近目の疲れが取れない、首肩こりが気になる…そんな方は頭痛になる前に【ヘッドマッサージ】20分2.200円（税込）がオススメです 頭皮を揉みほぐすと血流やリンパの流れが良くなり、代謝が上がる事により老廃物を排出する効果が...

ブースターの副反応の度合い

接種した日の夜半から副反応症状が出始めました。微熱、倦怠感、軽い頭痛、、、今回のは量が少ないせいか、相方は二回目のような腕が上がらないないほどの痛みや腫れはないようです。私は二回目も今回もモデルナアームはなし。しかし、翌日は2人とも一日中寝ていました。相方に限っていえば、モデルナアームにならなかった分は軽いといえるカモ。水分補給は大切。カフェインフリーのルイボスティーをガブガブ飲んでいます。...

ヘッドマッサージ

こんにちは。まんてん石川です。最近は暖かかったり寒かったりして身体がついていきませんね 季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、だるさ・肩こり・頭痛が起きたりしていませんか？そんな方には【ヘッドマッサージ】20分2.200円（税込）頭皮を揉みほぐすと血流やリンパの流れが良くなり、代謝が上がる事により老廃物を排出する効果が期待できます 頭痛・眼精疲労や肩こりに◎睡眠不足が気になる方にもオススメ...

硬膜外麻酔中の偶発的硬膜穿刺後における慢性身体障害性産褥後頭痛：前向きコホート研究

・硬膜外針による偶発的硬膜穿刺は硬膜外麻酔のおよそ1％に合併し、こうした患者の60〜80％で急性の頭痛をきたす。いくつかの後向き研究によれば、慢性頭痛のリスクを増加させる。我々は、偶発的硬膜穿刺と、産褥後2ヶ月・6ヶ月・12ヶ月まで続く2週間の間隔以内での1回以上の機能制限性頭痛と定義した、慢性身体障害性頭痛との関連性を評価した。・この前向き観察研究では、偶発的硬膜穿刺となった妊産婦を対照患...

暗室の父親

Iちゃんに写真機を紹介するのにイロイロと引っ張り出していたら暗室にこもってフィルムの現像やプリントをしていた頃を思い出しました。暗室に満ちた赤色電灯の光でシルエットになった父親の姿を見上げている小さな僕がいました。「カラカラカラカラ」(フイルムを巻き取る音)父親に教わった手順を指先の感覚で確認してみた僕でした。以前にもブログで紹介させていただきましたが、僕が小学生の頃に初めて父親からもらった...

睡眠と頭痛

今日、本当に久しぶりにすっきりした目覚めだった。理由は布団の敷き方を変えたから。ここ数年、良好な睡眠がとれずにずっと試行錯誤しては悩んでいた。行きついた先は、基本に戻ること。ハード系のマットレスに布団を敷き、タオル枕しただけ。この組み合わせはこれまでもやっていたはずだが、微妙に履き違えていた。マットレスを抜いたり、マットレスだけで寝たり、枕をいろいろ変えたり、睡眠時無呼吸症候群に対応してみた...

右下の奥歯が痛い・・・

昨日から右下の奥歯が痛い・・・頭痛の原因はコレかなぁ・・・歯科に行くしかないかなぁ～⇒ 社労士試験に６ヶ月で一発合格できる勉強法⇒ 外車に乗るならポルシェ911⇒ ジャニーズ事務所⇒ クロエ カフェ（東京青山）⇒ 赤ちゃんの抜け毛