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ホットヨガの効果

2022年11月から、ホットヨガに通うようになりました。きっかけは、寒かったから。扇風機がかかって寒いジムよりも、夏のような暑いところに行きたいと思ったことからホットヨガに行って見ました。調べたら、家から10分のところにあり、建物も煉瓦造りでとても可愛い施設です。最初の1ヶ月はお試し価格で安かったこともあり、暇さえあればヨガクラスにいって、様々な種類のヨガを体験しました。ホットヨガに通うよう...

ヨガとホットヨガの効果

ヨガって、効果があるのでしょうか？ずっと気になっていました。2018年頃から家でヨガをするようになり、気づけば１０分間のヨガが毎朝の習慣にもなっていました。ヨガをしていた時には、ヨガの効果は特に感じていませんでした。しかし、2019年のパンデミックをきっかけに生活習慣が変わり、一時期ヨガを辞めてしまっていました。パンデミックになってから家で過ごすことが多くなり、それまで通っていたジムにも行か...

INFORMATION 【2022.5】

最新表示設定のため実投稿日はタイトル表記。Web Siteはこちら BLOG Category ├ Salon Item├ Skin Care├ Diary and Beauty├ Beauty Column├ CosmeticsNews 2022 SPRING25th anniversary5月で25周年を迎えることができました。感謝をこめて。これからもどうぞよろしくお願いいたしま...

気分は足元から

今日は、来客が二組でした。一人親方の事務所は、あれもやりこれもやらなければなりません。要するに、フットワークが良くないと務まりません。フットワークを良くしてくれているのがこの「PUMAの５本指靴下」。しかも、くるぶしまでのハーフサイズ。５本指は、ご承知のように指先が蒸れないことが最大のメリット。くるぶしまでのサイズのメリットは、ふくらはぎの下部ところが「むくまないこと」。普通の靴下に比べると...

足がむくみすぎて風船ボールの様になっていて痛いし歩きにくい

ひざ下から足先まで風船のようにはれていて痛くて思うように歩けないどうにかなりませんか【最新研究結果】むくみの真の原因とは？3つの最新対策方法を紹介します。 – kampo-selectおかひじきはカリウムを多く含んでおり『むくみ』に、有効なのだがこの前の2011年の地震による津波が原因で絶滅してしまった。業者もまさか絶滅するとは想っていなくて遺伝子データーなどを保管していなかった！悲劇である...

令和4年7月予約状況

養生とは「命を正しく全うする」ということ身体を根底から直す日本の健康＊セルフケア症状に合わせてケアする＊セルフマネジメント症状が起こらないようにする病気が治りやすい状態を作るせんねん灸「温故知新」伊藤和憲先生の言葉より抜粋7月。文月。これを書いている6月下旬はまさかの猛暑💦そして、梅雨明け🌈7月はどうなってしまうんでしょうか。。。暑くなるとお灸...

年代とともに

数か月前からあずき茶を探してました。しかーし…最寄りの無印さん、、、お茶の棚ががら空きです何だろう、この景色は？他のでもいいのだけど、どれがいいのか分かりません。んで、毎晩不規則で観ているユーチューブ（いくつかは登録してるんですけどW）先日友達と会ってみて、顔が横に広がるだの、むくみが増えたとか色々話していたわけですよ。デブ化が止まらないｗｗｗ自虐ネタうんでエリー先生が、前々から薦めていたあ...

かゆいかゆいかゆい（６/１４）

Himagineが、えらい人気です。ジョン・レノンのファンから非難殺到するのではないかと心配でしたが、ジョンはこういうの大好きだから喜んでるよと励ましのコメントが来て、ホッとしています。実は、新たな体調不安に苦しんでいます。短期でけりがつけば、書かないで済まそうと思っていたのですが、どうも無理そうなので書きます。命にはかかわりません。前回の受診で、ジョンではなくジュンが、利尿剤乱用しなければ...

オイルリンパマッサージ☆

こんにちは。まんてん大岩です。最近は暖かくなったり寒くなったり天気は本当に気分屋ですね笑そんな気温差の激しい時期におすすめメニュー オイルリンパマッサージ30分 ¥3,100短い時間でもスッキリ 部位集中でケアしたい方にオススメです！むくみ・冷え・コリが気になる方は是非お試しください まんてん大岩↓ライン公式アカウントはこちら↓スタッフ随時募集中