エキサイトブログ

1975 XLH 1000 キックスターター周り加工事

今日はTさんアイアンスポーツのまとめブログキックスターター編元々キックスターターが付いていないモデルに、新たにつけて行きます。これが思いの他、面倒だってお話です。まずは、クラッチハウジングにスターターラチェットプレートを取り付けると事から。クラッチハウジングに対し、スターターラチェットプレートが中心に来るよに、中心軸を取り付け取り付け位置を位置決め。スターターラチェットプレートはリベット留め...

WBC準決勝進出決定！

WBC日本チームも準決勝進出決定でひとまず安心しました♪2023年3月16日日本９対イタリア３1次ラウンドプールBのMVPに選ばれた大谷選手大谷選手の5回途中交代がちょっと残念だったけれどデットボール2個と制球も乱れ打た始めていたので仕方ないですね。バントで塁に出るなんてさすがです。それにしても日本の投手もバッターもなんて素晴らしい！ようやく村上選手にもタイムリーが出て4番の重圧から解かれて...

ササモリジム休みのお知らせと案内

３月１７日金曜日のササモリジムは休みになりますジムが開いている時でしたら何時でも、運動不足解消、ストレス発散、自己防衛の為の体作り、体の引き締め、動ける体作り、身体能力向上、健康管理等でボクシングトレーニング、ボクシングエクササイズをやりませんか。予約制になりますが、午前中でしたらパーソナルトレーニング(ボクシング)をやることが出来ます。ストレッチも予約制になります。函館大谷高校卒の私が会長...

ラッキー朗報2つ花かんざし

曇り空だったが降ったのかどうか知らない。昨日は午後から有給休暇がもらえた。助かった。実働、2時間で帰ることが出来たのだ。サンドイッチと肉団子、あさりとわけぎのぬたを買って帰り食べたら、着替えて眠った。とりあえず、たんぱく質、野菜、分葱はネギみたいなものだから風邪に良さそう。というチョイス。目が覚め、ああそうだ・・忘れ物をしている。疲れは取れている。もういちど、着替えて、とりに行くついでにドラ...

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

3％の違いで結構違う～火曜日の授業風景～

1957 XL 750ローリングシャシー化し、エンジン腰下本組開始したHさんのアイアンスポーツエンジンが軽いうちに、フレームとエンジンマウント位置のチェックをするべく、一旦フレームにエンジン搭載。やはりフロント側マウントプレートの穴位置が合わず一部修正。フレームマウントの確認を終え、タイミングギア周り本組み。カムギアのタイミング合わせマークとブリーザータイミングの合わせをして組み付け。タイミ...

良い効果の出し方

ボクシングトレーニングだからといって無理にやっていく必要はありませんこのように言うと勘違いされてダラダラやる方がいますが、ダラダラやるのと無理をしないのは違います。今の自分の体の状態で動ける範囲で、しっかりと自分自身を追い込んでいかなければ効果は出にくくなります。ストレス解消効果も自分を追い込んでトレーニングするから効果が出てきて表情が変わったり、夜もぐっすり眠るようになります。そして、体も...