エキサイトブログ

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

Garden Storyさんにて「バラの手入れ・開花時の景色を作るバラのワイヤー誘引」がご掲載頂きました。

ガーデニングに関する様々な記事が満載のガーデニング専門webサイトGarden Story（ガーデンストーリー）さんに於きまして、当日本ローズライフコーディネーター協会元木はるみ代表が書かせて頂きました記事がご掲載頂きました。今回のテーマは、「バラの手入れ・開花時の景色を作るバラのワイヤー誘引」です。ぜひ、こちらからご覧ください。メールアドレスjapanroselifecord@gmail....

一応蛋白質は二種類の朝食

ご飯・納豆・ほうれん草・自家製沢庵・小魚の佃煮これにとろろ昆布の簡単なお吸い物。食後はドライ無花果を二粒。同じものをそれぞれ別の器に盛るのとこうやって一皿に盛り付けるのと量は同じでも感じ方がかなり違います。ご飯はお茶碗に盛るよりこんな風に広げた方がボリュームがあって、一瞬「えっ？こんなに？」と驚きます。こういう錯覚は活用すべき。脳は簡単に騙されますので。●蛋白質は一食に二種類摂るのが良いと言...

障害年金の手続・仕組みなど第１９４回（肢体の障害用診断書の筋力の欄）

◆肢体の障害用診断書の筋力の欄肢体の障害用診断書のうら面、⑯関節可動域及び筋力には「筋力」の欄があります。「筋力」の欄における、具体的な程度は以下のとおりです。正常…検者が手で加える十分な抵抗を排して自動可能な場合やや減…検者が手をおいた程度の抵抗を排して自動可能な場合半減…検者の加える抵抗には抗し得ないが、自分の体部分の重さに抗して自動可能な場合著減…自分の体部分の重さに抗し得ないが、それ...

坂上太一さんの下戸でもお酒が飲めるようになる方法をネタバレ

桜も開花したし、今年はお花見したい。桜とお酒って最強ですね。そして、そろそろ飲み会も出来るかな？でも、お酒が飲めない人にとっては飲み会は苦痛でしかないのでは…そこで、皆と一緒に楽しくお酒を飲みたいあなたに、お酒を飲めるようになる方法を紹介したいと思います。⇒下戸でもお酒が飲めるようになる方法はこちら確実に酒に強くなる簡単で効果的な方法があるならば、興味はありませんか？実は、お酒が飲めない下戸...

食事介助の開始前から気をつけたいこと

高齢への食事介助の際、食事の時間を楽しんでもらうためには適切な方法で行うことがとても重要です。もし間違った方法で介助をしてしまうと、食事の時間が苦痛なものになることがあるので注意が必要です。まず食事を始める前にしておくべきことは、以下の4つです。1つ目は、食事に集中できるように環境を整えること2つ目は、口の中や手をきれいにすること3つ目は、献立について説明したりおいしそうだと声掛けをしたりし...

「不合理的無配慮」すぎる！

15日、知り合いの弁護士から早速メールが来た。「求刑が罰金２０万円だったのですが判決は罰金１０万円でした。娘さんはどちらに投票するかの意思表示をしなかった、それなのに白票を投じた、という事実認定です。」続けて本人の納得いかないコメントも知らせてくれている。昨日言い渡された刑事裁判とは、「大阪都構想」の是非を問う2020年の住民投票で、自閉症の娘の代わりに投票用紙を投じて偽造したとして、公職選...

気づけば解けている縛り

わたしのところは対面セッションではないため、前金制度を取っています。申込み確認メールでお知らせする送金先をご存じのリピーターさんはほとんどの方が申込みと同時に送金してくださいます。送金が先で、申込みが後の場合もあります。メールのやり取りが１回分無くなるのでセッションの設定完了通知をお届けが早くなる利点もありますがそれよりも「きちんとしなければいけない」「順番を守らなくてはいけない」というよう...

☆リンゴをスティック状にカット☆

最近、リンゴはこんな風にスティックにカットしている。半分にカットして皮をむいて、更に厚めにスライスして細くカット。食べるのも持った加減が楽しいし、芯を取るのも簡単、捨てるところも少ない。インスタか何かで知ったと思う。そして、塩水ではなくはちみつで色止め。前はハチミツの味があまり好きではなかったけれどそれはいい蜂蜜を選んでいなかったからかなと思う。そして私の好きなシナノゴールドが先日はもう並ん...

【アーカイブス】高次脳障害の失敗談③

にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑高次脳障害による失敗談、今回は「ちょっと危険な話」です。失敗談私は足を地面に擦ったり、とても足取りが重い日、「痛み」がどこかしこに出たり・・・それなりの問題はあるものの、しかし歩行自体は特に問題無く行えています。この歩行中、こんな怖い思いを数度経験しました。歩行の最中、後ろから走って来た自転車の気配にほぼ気づきません...