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金曜日は15分だけ

何かと忙しない金曜日の朝。いつも通り5時前に起床、5時30分から15分だけ走りました。シューズはライバルフライ2。相変わらず1.5kmで一旦止まってしまうけど、ペースはそこそこに戻りました。今日から名古屋へ旅行です。美味しいもの食べて飲んで、走って楽しんできます！15:053.44km4:23/km

■季節料理【菜の花のエゴマ味噌和えレシピ】 簡単5分です♪

■季節料理【菜の花のエゴマ味噌和えレシピ】簡単5分です♪春の香り一杯の菜の花を香ばしいエゴマ味噌和えにしました＾＾とっても美味しいです。☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾■【レシピ-----3人分】■所要時間-----5分■【材料】＠菜の花-----市販カット1束※2分位塩茹でにする。※水分を絞り食べ易い長さに切る。■【調味料】○摺りエゴマ-----大匙3○手作り味噌（娘作）---...

次世代の感覚を知る＠中国茶五種のみ比べ

中国茶五種のみ比べにお若いカップルがお越しくださいました。お茶をよく味わい表現され、どうしてそんなに見事に言葉にされるのかと尋ねましたらITマーケティングに携われたり、家電の体験を文章にしたりしていらっしゃるとのこと。味や香りを表す言葉にも長けていらっしゃることにも感嘆しました。ご一緒の方は、web広告の指導をされて味わう感覚を新鮮に感じられていらっしゃる様子を嬉しく思いました。ありがとうご...

天使の歌から筏へと

巡礼の道が短くなった。取り逃した新制作「アシジの聖フランシスコ」五日間の四日の座席を確保した。もう一日も日程さえ空けば試して見るかもしれない。初日に続いて、二日目、三日目はTV映像化されるらしい。恐らくモニュメンタルな上演なので、ドキュメンタリー化するのではなかろうか。同時に制作を記録するのか。但し、他は一週間おきの日曜日公演で工程表を見ると、13時に開場で、いつものようにレクチャーがあり、...

カーレ（Carre)/グレイ（Gray)

2023.03.03にやって来たチューリップグレイ（Gray)でやって来ましたが、2016年作出でオランダではカーレ（Carre)で登録されています。Ｃarreの読み方ですが、アムステルダムの王立カレ劇場から名づけられたそうですのでカーレじゃなくて、カレが正しいのかも？ちなみにタキイでは「グレイ」、サカタでは「グレイ品名はカレイ」見た目も不思議なチューリップですが、名前も不思議。お花は気品高...

パンジーが黄色と青の花を

花が終わり綿毛を飛ばし, 秋が来て冬が去りタンポポに花が咲き, つくしが頭を膨らませて桜が咲いたと騒いでみたり・・・そうして季節が廻り、 ここに去年と同じようにパンジーが黄色と青の花を開きました。ウクライナの旗に似ていると、励ましのコメントを書いたのが昨日の事のように蘇ります。毎日届く現地のニュースからは、今も平和の兆しは覗えず戦火の収まる気配すら見えません。これが人類...

五橋を二本

少し日にちが遡ります。美味しい日本酒とともに楽しんだ、宵節句のお食事の様子を少々。今年のお散らしは、フグの五目寿司にいたしました。宵節句らしく、可愛い朱の大鉢にたっぷり用意。フグに因んで、お伴の御酒は、山口は岩国の五橋（酒井酒造）を二種用意。五橋は、二十年以上前から、我が家で愛飲する銘柄です。美味しさはいつも間違いないのですが、東京で、いつでも手に入るというわけではないので、我が家にとっては...

アクトゥリアンは身体を選び、船を着陸させるべきか？∞9次元アクトリアン評議会

9次元アクトリアン評議会からメッセージです。「私たちはいつも、肉体を持つほど振動を下げたいという誘惑に駆られます。」「私たちが転生しないことの利点のひとつは、誰からも感じられるということです。」「このダニエルを通しての伝達は、皆様の波動を私たちの波動と調和させることができるように訓練することを意味しています。あなたは、いつかこの能力を持つことができ、私たちと直接コミュニケーションをとることが...

今日は良い感じでした

日中は暑くて走るには適さないくらいでしたが、軽くジョグのつもりで走り始めました。今日は明日のレースのイメージ作りでテンポネクストです。弾む感覚は相変わらず凄くて、呼吸や脚に負担がかかっていなくても4分半を切って走ることができます。なので、いつも1.5km位で一旦止まってしまうのですが、今日はあまり疲れを感じず30分間走り続けることができました。これで明日のレースは良いイメージで走ることができ...

辨天娘純米五百万石が入荷しました！

★酒庫なりよしLINE公式アカウントを開設しました！素早いお酒情報をお届けいたしますので、友達登録をお願いしま～す！！鳥取県八頭郡若桜町の銘酒「辨天娘」。数ある辨天娘姉妹の中でも五百万石は、比較的大人しく控えめな娘さんです先日入荷した純米五百万石令和2BYがなかなか良く出来た娘さんでしたまだ誕生して日が浅く若めながらもバランスが良く、大人しいながらも品の良いお嬢様のような印象。ひや良し燗良し...