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垂水健康公園の桃林

垂水健康公園の管理棟です。▼梅と桜の花の間に桃の花が見ごろになっています。垂水健康公園の芝生の間に桃の木がたくさんあり今が見頃です。桃源郷の立て札がたっています。▼気になったニュース・記事・購読紙★ノーベル賞作家の大江健三郎さん死去、88歳戦後文学の旗手大江健三郎本棚にヒロシマノートの初版本がありました。もう一度読み返します。▼ 歩数は10,000歩。

☆馬アキレスガム(^o^)/*高〜い(ﾉД`)❗️

馬アキレスガム 買わなくちゃ と思いつつぷよかーしゃんには あまりに高いので躊躇しっ放し（笑）以前 安価で 品質も良い 馬アキレスを購入できていた頃は１回/２日 夕飯後に あげていましたその商品の 販売が なくなり それ以降 回数を減らし他の 安価なガム も 結構 登場させてた wでも やっぱりね…２日にいっぺん いや 無理なら せめて３日にいっぺん あげたいわ〜✨だってね…《カミカミ》は ...

BOTANIST ヘアミルクとヘアオイルの二刀流で理想の髪へ

BOTANISTボタニカルヘアミルク(ダメージケア)内容量BOTANISTはシャンプーもトリートメントもそして、ヘアオイルも使ってきてパサつきがちな髪質の私には好印象のブランドです。以前にヘアオイルを初めて使ったのですが、その時にヘアミルクと一緒に使うと更に効果アップするとかでこの併せ技にいつかチャレンジしたいと思っていたんですよね。やっとこの時が来ました。当然ながらワクワクします♪♫♪♫ボ...

ズッキーニのスフレ

もう十数年前に多分買った本そのころは仮住まいでオーブンがなく作りたい料理が沢山ある有った若い頃はバリバリに働いていたスタイリスト時代料理は一切作らなかったが恐ろしい数の料理本を買い幸せそうに終電の電車で眺めていた。あの頃は疲れ目で涙が出てサングラスをかけていた大きなバックを持ってタクシーに乗ると家出ですかって聞かれた事も有った。昨日から今日は絶対にこれを作ると自分に決めていたあっという間に膨...

APS 療法受けます

おはようございます。今整形外科の待ち合いです。ホントに出掛けるって言うとそんな場所でいやになりますが、特段それ以外にする事がないので今日の待ち時間には何をしよう、スマホから英語のレッスンを聞いていようか。友人にLINEしようかなど計画して有意義に(？)過ごしてます。⭐Pinterestよりそれで今度APS療法というのをする事になりました。前回のヒアルロン注射は2回目でアナフラキシーのような副...

３月１２日 日曜日

３月１２日 日曜日待ちに待つ雨午後５時頃から降り出したカラっから過ぎて喉や目が調子悪い頭痛市販薬効かずぼやっと横たわる昼はおにぎり２個と味噌汁のみ食欲は無い昼寝してみたが、不調のまま鼻炎薬などを服用する為の夕食煮込みうどん卵焼きは作る前歯はもげてしまう硬い物繊維質は噛みきれないわ！明日歯科医に予約入れてみようどうかな？この時期は混雑して中々治療出来ない

チャメトイレ問題〜その42（2023年3月5日~3月11日）〜

チャメ食事＆トイレ記録続き毎日記録して1週間ごとにまとめています午後になると全員窓際へ集合猫は三匹、ベッドは2つ(￣ー￣；おでこのかさぶたはすっかり治った角度によっては毛も綺麗に生え揃ってるように見えるホントはまだだけど...(＾m＾)03月05日（日）体重：3.05kg⤵︎ ◆深夜【小】◆昼【小】※記載漏れ？■食事朝前：ステロイド+ウエット(パウチ1)+ちゅ〜る2+水→◎朝：カリカリ大2+...

オルヴィエート寿司と体重・体脂肪率と今夜はアッシジで祝いの宴

今日は珍しく夫の方からオルヴィエートに食べに行こうよと誘いかけてくれたのは、今日はペルージャも周辺地域も雨が降るところが多く、オルヴィエートなら昼過ぎには雨がやむという天気予報が出ていたからです。けれども今回は、わたしの方が出かけるにしても昼食を食べてから出発しましょうと言いました。１月は５日と２８日、２月は１１日と２５日、３月４日と、今年に入ってからは月に２度の頻度で、オルヴィエートのいつ...

ミスドポン・デ・ストロベリー

風のない午前中に駅近くの図書館に本を返しがてらにウォーキング。道中、見渡せば桜もチラホラ、ボケや椿も満開です。この近辺には菜の花畑。前は1日10000歩歩くと良いとか言われていましたが、最近は８000歩が良いらしいです。歩き過ぎも良くないとか・・・え～、そうなの？帰りはバスだったので今日は7500歩弱でした。ミスドで軽くブランチにしました。右のピンクの「ポン・デ・ストロベリー」可愛くてもっち...

３月１１日 土曜日

３月１１日 土曜日２３度に近い日中気温少しばかり体調悪くなる手足も浮腫み気味怠い歯も貼り付けてある義歯ポロポロ取れる脆くなってゆく柔らかいを辛うじて口にする早目に横たわります呑気なみっこ