"禁煙" の検索結果 22 件
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ブログ開設
開設した理由禁煙のモチベーション維持のため自分は比較的重度のニコチン依存者で、日に３０本程度ロングピース(国産のフィルター付きだとだんとつで重い。だから美味しい）を吸ってきた。タバコを愛しているわけではない。そんな時期ももしかしたらあったかもしれないが吸いたくないと思いながら毎日30本吸ってきた。矛盾という言葉がこれほど似合う行為もないが、喫煙者、もしくは何かの薬物中毒者なら理解できるあるあ...
2019/07/01 02:46 - 奇跡を起こす禁煙ブログ -
1ヶ月禁煙でこれだけ節約できました。
1ヶ月禁煙でこれだけ節約できました。ダイエットと合わせて無駄な買い物をしなくなったおかげもあり、貯金出来る額がかなり増えました。
2019/04/17 18:05 - ダイエットと禁煙タグ: 禁煙 -
肺の病気
肺の病気で苦しむのは本当に本当に苦しそうです‥実家の父がボンベ生活になりましたが、ボンベを入れても楽になるわけではない‥タバコなんて吸うべきではない‥簡単に死ねればまだ良いですが、真綿で少しずつ絞められるようだって言っています。禁煙を考えている方、思い立ったが吉日です。今すぐ辞める事をお勧めします。
2019/04/13 21:10 - ダイエットと禁煙タグ: 禁煙 -
禁煙は勢いとタイミング！
禁煙は勢いとタイミング！
2019/04/12 18:26 - ダイエットと禁煙 -
寝つきと寝起き。
寝つきと寝起き。今までこれが凄まじく悪かったのですが、ダイエットと禁煙を始めてから改善されました。色々理由はあると思うのですが、一番は寝る前の間食をしなくなったのが大きいと思います。次にアイマスクとバイノーラルのコンボ。それから肉食を積極的にするようになったのも大きいんだろうな、うん。
2019/04/04 10:30 - ダイエットと禁煙 -
禁煙は成功したもの同然？
禁煙は成功したもの同然？吸いたい気は全くしませんね。
2019/04/02 17:59 - ダイエットと禁煙タグ: 禁煙 -
禁煙10日目です。
禁煙10日目です。口内環境が随分変わりました。ベイプ様々です。
2019/03/28 16:42 - ダイエットと禁煙タグ: 禁煙 -
ベイプとプルーム・テック併用からの禁煙
禁煙前はプルーム・テックとベイプを併用してましたが、今はベイプのみ。ベイプで禁煙したい方はタバコ味だったりフルーツミントっぽいリキッドでスタートしてる印象ありますけど（偏見）普段紙がタバコメンソールの方は甘くないミントのリキッドがお勧めです。それとベイプの本体はある程度ワッテージ（水蒸気の量を調整）出来るやつが良いですね。10w〜ならドリップチップ付け替えてプルーム・テックのタバコカプセル水...
2019/03/27 06:12 - ダイエットと禁煙タグ: 禁煙 -
ダイエットは禁煙と同じく1週間ほど前からやっています。
ダイエットは禁煙と同じく1週間ほど前からやっています。ほんの数日、一日一食ダイエットをやって凄まじいスピードで下がってる（気がする）ので、体に悪い体重の減らし方しているかな？リバウンドとか嫌だな〜と悶々としながら頑張っていました。が、何となくでダイエットを続けるのは無理だと判断したので【カロリー計算】と【毎日体重を測る】を習慣にすることに、そして【目標体重を設定】。カロリー計算には【カロリD...
2019/03/25 19:08 - ダイエットと禁煙 -
禁煙のお役立ちツールとして【禁煙ウォッチ】なるアプリを使っています。
禁煙のお役立ちツールとして【禁煙ウォッチ】なるアプリを使っています。これ以外にも、タバコの代わりになりそうなストレス発散出来る物を色々と試していますけれどね。結果を視覚化出来るのってかなり効果的だと思います。何はともあれ禁煙1週間、よくやった自分！
2019/03/25 17:43 - ダイエットと禁煙