エキサイトブログ

坐骨神経痛と膝痛に貼るカイロ

私は人に影響を受けやすいのですが。笑結うさんが今日で年内のブログをアップするのが最後ということで偉いな～と感心しました。年末年始多忙になりますものね。私はやらなくてはいけないことがあると気になりながらも他の事に逃げます。やはり一日休日の本日をもって年内のブログを最後として年末年始の準備に取り掛かるのが自分のためになりそうです。（ヒドリガモ）最後に少しはためになるかもしれない記事を一つ。。。＊...

慢性変形性膝関節症の疼痛に対する上内側(SM)・上外側(SL)・下内側(IM)膝関節神経のバイポーラ高周波熱凝固：12ヶ月フォローアップ付の無作為化二重盲検プラシーボ比較試験

・膝関節の解剖にばらつきがあるためバイポーラ高周波熱凝固(RFA)のような積極的破壊法を使用して変形性膝関節症(KOA)を治療することが支持されている。バイポーラRFAの有効性を評価した無作為化比較試験はない。・KOAでトライアルでの上内側・上外側・下内側膝関節神経ブロックで50％以上の疼痛緩和がえられた64人の患者を無作為化して、膝関節神経への局所麻酔薬とステロイド注入でみせかけのRFAか...

2022 年末年始の営業のお知らせ

2022 年末年始の営業のお知らせ今年も残すところ、1週間ちょっとつくしんぼ鍼灸養生院は、12/28(水)まで、通常通り営業します。年始は、1/5(木)より、通常通り営業します。宜しくお願いします(*^▽^*)日本秘湯を守る会、長野県大町市にある秘湯の宿、仙人閣露天風呂からの景色山肌には、薄っすらと雪がついてました♪

「運動器系体表解剖セレクションセミナーin 東京」のご案内

理学療法士の高橋です。令和5年3月4日に体表解剖学研究会主催の「運動器系体表解剖セレクションセミナーin東京～膝周囲の障害評価・治療に必要な骨・靱帯・骨格筋を中心に～」が開催されることになりました。セミナーの詳細は、体表解剖学研究会のホームページをご覧ください。私も本研究会に所属しているので、当日は講師として参加する予定です。体表解剖・触察にご興味ある臨床家の皆さまは、ぜひお申込みください。...

シジュウカラがやってきた

寒いせいか、膝の痛みが続きいつもの公園散歩も難儀するようになりました。コロナ禍もあり不要不急の外出は控えていますが、室内での体操や足踏みだけでは、如何ともし難い！と、ボヤいても仕方ないので、ひねもす窓辺でカメラを側に置き読書三昧、ページを追う視線に刹那影が過れば、窓の外にシジュウカラが、、ブログ作成の励みになります気に入って頂けた写真文章などがお目に留まりましたらお好きなバナーのクリックをお...

2009年12月回顧

１３年前の１２月にあるスポーツをやっていて、ちょっとした不注意で右ひざの前十字靭帯を断裂してしまいました。最初はこれに気付かず、「膝が少し腫れてるな～」と思ったくらいで、日常生活を送っていました。しかし、仕事で出先の会社の出入口にある傾斜で身体の向きを変えようとしたら、右ひざに激痛が走ったんです。上司が「SONICそれ、膝やってるな(ケガしとるな)」といわれました。翌日近所の整形外科に行くと...

テニス２ゲーム

今日もテニス🎾2ゲーム。いつものメンバーに体験入会の初めてのプレーヤー。まだまだ若いのでボールに勢いがある上なかなかの手練れ。とても面白いゲームになりました。このところコンスタントに2試合くらいゲームをやっているので調子も上がってきた。だいぶボールも支配できるようになってきたかな。休み休みの2試合なら膝もそんなに負担がない。これが休みなしの4試合になってくると2階に上...

悪夢

日曜日から4日間、ほぼ寝込んだ。祝日でもあり、水曜日でもある今日は一日中雨だったから仕方ないのだけれど、趣味とリハビリを兼ねたウォーキングをサボって、読書にふけっていた。変形性ひざ関節症の膝の痛みに気持ちが負けたのだ。もう頑張るのが嫌になっていた。明日も嫌になっているかもしれない。趣味のマインドフルネスも気がのっていない。きっかけは、日曜日の朝方みた夢だった。おかげでいつもの6時には起きられ...

つくしんぼお山歩会筑波山に登る

2022.11.20 くもりつくしんぼお山歩会『筑波山』お天気が心配される中、当院の患者さんと一緒に歩いてきました(*^▽^*)筑波山神社から、御幸が原コースで登り、女体山、男体山と登り、ケーブルカーで下山しました。男体山山頂女体山山頂パワーいただきます紅葉がグラデーションに色づいてキレイ石の段差を登って立身石ココで、ティータイム温かいココアは最高です。秘密の展望所。霞ヶ浦が見えてます！眺望...

最高のおもてなし

月曜日は、大好きなお茶のお仲間とのお稽古の日。場所はＩさんのお宅。なんと、お昼ごはんに鍋焼きうどんを準備していてくれました。しかも、ちゃんとお出汁から作られていて、牛肉まで入れてくれたのだよ。じゃ～ん！一人用土鍋で三人分。もう美味しくて堪らない。温かくて優しいお味。おうどんも柔らかくて味がしゅんでいて。しあわせやー。そして、この日は開炉。お約束のお善哉も小豆から炊いてくれて、ほんとに手間を惜...