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腰痛で困ること

昨晩はマラッカバーで季節のメニュー「菜の花と焼き豚の炒め物」を食べた。和風の味とは一味違って美味しかった。今日の東京は冷たい雨。1週間前に重い荷物を持って痛めた腰がなかなか治らないので、今日は病院に行ってみようと思うが、天気が悪いのでどうしましょう。腰が痛いと日常生活のあらゆる場面で不自由が生じる。筋トレやゴルフができないのも困る。健康で何でもない生活ができるのは幸せなのだと、逆に健康のあり...

最適な施術ペースの決め方は？ 〜ある日の施術より〜

70代女性のお客様Sさん。首が辛いときにいらしてくださいます。「施術の翌日が、いちばん首が楽になってくるので、先生のところに来るのが楽しみです」とのこと。均整施術には、その場で楽になる分と、時間差で楽になってくる分とがあります。首でいえば、例えばデスクワーク姿勢の習慣により右の巻き肩が強かったり、またパソコンのモニターが右側にあったりすると、首の右側が常にしぼられた状態になり、だんだんと辛く...

腰痛とゴルフ

ゴルフに行った。爽やかな天気。寒い冬が過ぎ、久しぶりに気持ちのいいラウンドだった。でも、1週間前に重いものを持って痛めた腰が案外痛く、ラウンドはできたが、何ホールかはスルーした。プライベートなラウンドなのでそんな気ままなプレーも許される。10年くらい前に交通事故で軽い怪我をして、ゴルフができなかったことがある。それ以来の不調だが、何でもなくゴルフが出来ることの幸せをむしろ強く感じた。来月まで...

腰痛がひどく夫が食事係を担当

夫が作った朝食セニョールブロッコリー・人参・キノコ新玉と胡瓜とトマトとハムのサラダ・目玉焼き・蓮根・チーズパン・珈琲偶々昨日NHKあさいちでお弁当の詰め方を見てやる気が出たようだ上手に並べたことを褒めるとNHKで勉強したと自慢げに言う私の腰痛は今に始まった事ではなかったが久々の痛み腰がキ～ンと鳴るような擦れる音がするような～超厳しい状況だった一人で起きることが出来ず靴下すら履けなかった夜中に...

持続末梢神経ブロックと切断後幻肢痛での多施設研究からの患者中心転帰：無作為化臨床試験からの二次転帰

・我々は以前、6日間持続末梢神経ブロックにより切断後幻肢痛の確立を減らす、と報告した。患者や医療者に最高の治療決断をうながす情報を提供するために、より患者中心の形でデータを再解析して結果を提示する。また患者定義による臨床に関連した利点に関する情報をだすことで、利用できる研究の評価をうながして将来の研究デザインの指針とした。・もとの研究で参加した患者は四肢の切断と幻肢痛がある方で、6日間持続末...

R5.3.13Ｋ整形外科（オヤジ整形）受診

続き・・・・。3/13Ｋ整形外科（オヤジ整形）受診。鵞足炎と言われてから、真面目にリハビリに通ってるし。加えて、カイロプラクティックなんて、お高い施術までしているのに。全く効果を感じない。それどころか、このところ腰痛が酷くて・・・・。ま、もともとが、ぎっくり持ちなので怪しい事もあるのですが。ちょっと、吐き気がするほど痛いので。普段、腰が痛い時には、接骨院に通っているのだけれど。膝の事もあるし...

筋肉痛大内転筋

古道・宮河内越えの山歩きで、行動中に両足の大腿部周辺の筋肉が痙りだして、踏ん張れなくなって時々休みました。こんなことは初めての経験で、焦ってしまいました。ガレ場の登降が続いたので、必要以上に大腿部を酷使したためかも知れません。何とか、誤魔化しながら慎重に歩いたので、転倒等はありませんでしたが今後の山歩きに不安を感じました。今朝もまだ筋肉痛が治まらないので、「あず接骨院」でマッサージを受けまし...

今日は病院のはしご

今日は午後からD総合病院の皮膚科なんですが。先日からの腰痛が、ドンドン悪化してます。昨日は、一日腰痛ベルトしてましたけど。あれって気が付くと、腰巻から腹巻になってる＾＾；どうしても、ずれてしまいます。もう・・・吐き気をもよおすほど痛い。座っても痛い。立ってても痛い。寝てても痛い。なので、皮膚科の後にいつものオッサン整形に行ってきます。D総合病院の整形外科の外来は、午前中だけなんですよね。超混...

膝の不調改善には、‘中心線’で立てるように体を整えましょう 〜ある日の施術より〜

50代女性のお客様Nさん。「痛いとまではいかないのですが、両膝が固まった感じで、なんだかぎこちなくて」とのこと。定期的に施術させていただいているので、体にいつもと違う歪みが出ていれば、すぐに分かります。両膝の外側に、いつもよりも硬い手触りを感じました。脛腓関節（けいひかんせつ。下図参照）と呼ばれるところです。ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』数ヶ月前からジムに通い始めたとの...

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