エキサイトブログ

ストウブで、ツタンカーメン豆の豆ごはん・・・まずは炊き立てを♪

最近、豆好いちゃっているので、豆まめづくしの一汁三菜ごはんです( *´艸｀)ｸｽｯ♪ この日の献立・・・ツタンカーメン豆の豆ごはん、お味噌汁大根とがんもどき、絹さやの白だしさっと煮かぼちゃのそぼろ煮（大豆ミートと枝豆あんかけ）そら豆とベーコン、紫玉葱のマリネ（左端にちらっとしか写ってないです・・・汗） 産直（道の駅）に行ったら“ツタンカーメン豆”っていうのが売っていました。たまに珍しい野菜と...

6/1 楽天戦1戦目、ブキャナン苦しみながらも粘投で5勝目☆5－2、青木決勝打

交流戦が開幕して、最初のカード･千葉ロッテマリーンズに、2勝1敗と勝ち越した東京ヤクルトスワロ―ズは、今日から楽天生命パーク宮城で東北楽天ゴールデンイーグルスとの3連戦先発は、楽天が辛島航投手、ヤクルトはブキャナン投手スタメンは。4番DHにバレンティン選手、5番は畠山選手で、9番にレフト荒木選手が入りました。選手公示では、山中投手が抹消され、奥村展征選手が上がってきました。試合経過はニッカン...

梅雨入り間近でしょうか。

こんにちは！今日から6月スタ－トです。も～う一年の半分の最終月となりました。歳を重ねる事に時間の過行くのの速さにビックリです。★出来る限りの日々生活に充実感を得る為努力致しましょう。我が家の周辺では、早朝から南国からの渡り鳥{アカショビン、サンコウチョウ}が、特徴有る鳴き方で、モゥ－アピ－ルし、初夏を教えてくれます。里山の贅沢さを自然界から体感し、日々の季節感を実感しています。不便さには、変...

【ふたり弁】チキンピカタと、マメゴハン。緑色の贈り物。

こないだの、ふたり弁◆鶏むね肉のピカタ風◆もやしニラにんじんナムル◆出汁巻き卵小エビ、ねぎ、ほうれん草◆16雑穀ご飯＋高菜わかめ胡麻◆山ゴボウ漬け◆あつみかぶ魅惑の、アップ♡ピカタ風に味付けした衣とそぎ切りの鶏むね肉をビニル袋で揉んで卵液ごと全部いっぺんにフライパンで焼く簡単！実は～ここ数日気管支炎になっちゃって会社を休んでへのへのしておりました声が出せなくなり息も苦しくてなによりツラかった...