エキサイトブログ

1076. 映画鑑賞メモ（2022年10月鑑賞①）

映画は生活必需品。10月の映画鑑賞記録です。（画像は全てお借りしています。）1. グッドナイト、マミー【STORY】双子の兄弟が田舎にある母親の家へ行くと、母親は顔を包帯で覆い、整形手術を受けたと言う。だが母親の行動は奇妙さを増し、子供たちの頭に恐ろしい考えが浮かぶ。顔を包帯で覆っている女性は母親ではないという考えが。（Amazonより）◆99分2014年に公開されたオーストリアのサイコスリ...

731. 2021年スタート

2021年がスタートしました。今年はブログ開設から10年を迎える年でもあります。産後の職場復帰後は格段に更新が減り、挙げ句、数年離脱した期間もありましたが、何気ない日常をこうして記録しておくことが、やっぱり好きです。Une cachette 103Une cachette ＝ フランス語で隠れ家103 ＝ 当時1人暮らしをしていた部屋の番号です。見に来てくださる方がいること、いつもこっそり喜...

股関節に良い体操

日常生活の中で、股関節の運動に良いなーと思うのは、和式トイレだという話は以前しました。最近は、布団の上げ下ろしも股関節の運動に良いなと実感しています。きちんとしゃがんで布団を持って立ち上がると運動になります。前屈みでヨイショ、と持ち上げると腰痛の原因になりかねません。膝が痛くない方は、きちんと膝を曲げてしゃがんで、そこから布団を持ち上げるといいですね✨私はしゃがんだときは、あえて四股を踏むよ...

草むしり

今の時期、草むしりって必須ですよね😅でも、草むしりのあの体勢は股関節や膝に負担がかかりますし、背骨(腰)が丸くなっちゃいますね。こういった体勢を長く続けるとどうしても骨格にはストレスがかかり、あとで色々なところが痛くなります。先日、うちの患者さんも3時間連続で草むしりをした方は、そのあとから膝がボキボキいうようになってしまいました。皆さんに思うのは、「自分のからだの限...

ウォーキングはメンテ...

本日行った「はなもものさと」令和の目標①良い治療を提供し続けるために、自分のからだのメンテナンスを毎日行う…ウォーキングと骨格トレーニング②心の安定を目指す…疲れすぎないということで、今後もよろしくお願い致します✌️健康をプロデュースコーディネートDr．かな

ラジオ出演

無事に2回ラジオに出演してきました😃「生だから、色々な話が出てきて面白い」と言っていただいたので、気負わず話せました。これからも月1回程度、しばらくは飯田FM、さとうかよさんのコーナーにお世話になれるようです🎵骨格力®️を上げる技を伝えていきますね👍健康をプロデュースコーディネートDr. かな

ラジオ出演

来る2/28(木)12:13頃から、飯田FMに出演させていただくことになりました🎵https://www.iida.fm/program/kodomo/ママ医師の目線から、子どもの骨格について語ってきまーす😁健康をプロデュースコーディネートDr．かな

平熱のインフルエンザ

平熱のインフルエンザ本日、ついに体温36.1℃のインフルエンザAの患者さんが出てしまいました❗今までは36.5～36.7でインフルエンザの人はおりましたが、36℃台前半では初めてです…かと思ったら、体温38.9℃もあるのにインフルエンザではない人も、まあまあいたりして…検査する基準が難しい昨今です。インフルエンザの低体温化は、平熱の低い方が増えているのが原因かもしれません。当院の内科の定期受...

講演会

昨年末の中信柔道整復師学術会議の一般講演に引き続き、本日は南信柔道整復師の先生方へ、専門家向けの講演会でした。本日は総論ということで、「関節には軸圧をかけて潤滑を出すということが大事だ」ということを伝えに行きました。その分かりやすい例として肩関節への軸圧のかけ方だけ、皆でやってみました。でも、大人数への実技指導って難しい…１番気になったのは、治療する先生方が姿勢を正しく保っていられないこと…...

構造医学セミナー

先週末に、構造医学のセミナーのため、熊本に行ってきました。パワフルな吉田勧持先生の講義と、他の先生たちとの交わりのおかげで、非常に有意義な時間を過ごせました❗最近は「かかと」や「足首」を痛めるお子さんやスポーツ選手が気になります。今回のセミナーでは、そういった方々の障害を受ける原因を学び、治療法も体得できました。現代人の骨格はきゃしゃになるばかりです。定期的に勉強を続けていかないと、こちらの...