エキサイトブログ

LSD 徳島駅まで片道

★★★今日の練習★★★カシミール３Ｄ走行時分/2:57 走行距離/18.24km平均心拍数/114bpm w-up時のみ心拍数が高い平均ペースは、09'42/kmとなりましたが、走っている区間は結構良いペースでした！！走っている区間は、概ね㌔７分台を維持していました。

LSDラン用に、Bluetooth用イヤフォンを買った。

LSDランをするときに、Spotifyで音楽を聴く。昔は小さなiPodに有線イヤフォンを付けてスポーツクラブで走ったものだった。が、いまはとても便利になって、ポケットに忍ばせたiPhoneからBluetoothで電波を飛ばして、無線のイヤフォンで音楽を聴くことができるのだから、時代も変わった。長くて邪魔くさかったケーブルから解放されるだけでも、隔世の感があるわけだ。が、しかし、いま僕が使って...

LSD大坂峠往復vol.45

最低月1回は、大坂峠往復を走ろうと決めていましたので、月末になりましたが大坂峠へ出かけました。走行時分/5:05'43 走行距離/32.33km■自宅～あせび温泉2.85km 0:17'15 10'57/km■あせび温泉～折野分岐3.53km 0:36'27 10'19/km■折野分岐～大坂越2.14km 0:20'18 09&#...

LSD 農免道路＆県道15号線

久し振りに農免道路を走りました。御所の郷までの往路は、アップダウンもそうバテずに、意外に快調に走れました。復路は、平地を走りたいので、県道15号線交差点まで降りました。上板からは県道14号線に出て、撫養街道と讃岐街道の交差点（郡頭・こうず）まで。平地でしたが、スピードが落ち、走力不足を痛感しました。★★★今日の練習★★★走行時分/5:07 走行距離/31.92km ■平均ペース09&#...

LSD農免道路板野から脇町

風も無く、暖かい日でした。LSDを楽しみました。ペースを気にせず、身体に問いかけながら、ゆっくり走りました。何時もは、市場町大門のコンビニから折り返して来た道を帰っていましたが脇町まで行って、帰りはJRを利用することにしました。昔は、往復走っていましたが、今はそんな力はありません！！走行時分/6:40 走行距離/38.8kmコース断面図アップダウンの激しいコースでした。

LSD農免道路４８ｋｍ

今年も後僅かとなりました。術後のリハビリ練習は、短い距離ばかりだったので、ロング走はとても不安でしたが、一度試走しておきたかったので農免道路でLSDをしました。スピードは度外視して、バテずに歩かずに往復できれば良しとして挑戦した。何とか、復路では㌔７分台も出たりしたので、大満足でした。2021年の希望が持てたランニングでした！！★★★今日の練習LSD農免道路★★★自宅付近から阿波市市場町大門...

JB23WジムニーランドベンチャーLSD交換中(゜▽゜)

みなさん、こんにちは今日のグッチは、ＬＳＤの交換中ですＪＢ２３ＷジムニーＫさま、ご入庫ありがとうございますお買い上げいただいたお車もエンジンルーム、室内、足廻り、下廻り1台1台しっかり丁寧に点検・整備いたします車検・点検のご予約もお待ちしております※不在や作業中が多いのでご来店の際は必ず電話予約をお願い致します☆なお、お電話での見積もりはお断りしております。ご了承下さい。♪♪ホームページ♪♪...

大坂峠往復vol.19 LSD

台風25号の進路はかなり北上して日本海を通過するようです。10時過ぎには、晴間が広がって来ました。明日は、奥宮神社の清掃日なので、今日、大坂峠往復LSDに出かけました。気温がどんどん上がり、復路の時は、34℃にもなりました。木陰が多いので走り易かったが、それでも平均30.6℃でした。久しぶりの大坂峠の往復は、大変疲れました。思ったように走れ無くて、下り道でもほとんど歩くような速度でした。SL...

stab high

派手なコマーシャルは一切ありませんがシェイパーとして一般サーファーからプロサーファーまで幅広い人気を誇るLsd surf boardsLsd surf boardsを愛用してる世界的なサーファーとして知られるオーストラリアのノアディーン。世界中からエアのスペシャリストを集めテキサスのウェーブプールにて開催されたスタブハイという企画で見事優勝しました。

♥1173 likes

NAVIGATOR SURF FESTAは今年11回目のイベントとして2018年7月21 (土)-22日(日)の2日間で開催いたします。 今年のテーマは♥1173 likes多くのユーザーの皆様から 、『いいね!』『likes』と思われる様なフェスタにしたいと思っております。是非、全国のディーラーの皆様、チームの皆様を連れて参加してくださいね。昨年、第10回記念大会はBLISSが王座奪還！強...