エキサイトブログ

【アロマテラピーインストラクター】久しぶりなSさんとのインストレッスンで。ストレスとメンタルヘルスで盛り上げる！

「お久しぶり！」から始まるSさんとのインストレッスン。２ヶ月ぶり？の再開？！人生いろいろいろいろ、あるので勉強のタイミングはその時の流れゆっくり進むのもありなんですってこともありこの頃起きたお互いのストレスの話しからの。教科書を見ながらほぼほぼストレスコーピングやっぱりこうしてお話しするの、大事だよねその実体験が勉強になるしいつか自分の糧にもなるし。大事大事（笑）ということでストレスの勉強を...

年金アドバイスv(∩.∩)v 743（年金の裁定請求を行っていなかったとき）

◇年金の裁定請求を行っていなかったとき年金の裁定請求を遅れて行った場合（老齢年金や遺族年金を遅れて請求する場合や障害年金の障害認定日による請求を行う場合など）、最大で過去の５年分がまとめて支払われることがあります。（時効特例の場合を除く）(・o・)５年以上さかのぼっての請求の場合は、年金裁定請求の遅延に関する申立書を記入の上、添付します。（「年金を請求することができると知らなかった。」などに...

ハンドバス

先日のWSはお一人様でしたので、手浴、ハンドバスをさせて頂きました。初めての体験とのこと。洗面器にお湯を張り、無水エタノールと精油1～3滴程を混ぜたものを入れます。精油は、ローズマリーを選ばれました。温熱効果による血液循環作用にプラスして、蒸気で香り成分が拡散されて、精油の効果も効率よく心身に働いてくれます。ローズマリーは、脳を刺激するはっきりとした香りで、心身ともに活性化し、元気にしてくれ...

【アロマテラピーインストラクター】３月のプライベートレッスンはオンラインで「精油化学」

私のお休みと美容院のお休みが噛み合ってなくて1年ぶりに伺った美容院やっぱりここでお願いすると髪の毛がツヤツヤです心地いいなって思うところ自分を優先した方がいいって思った時間ですというわけで気分が上がってるオンラインのインスト講座「精油化学」やっと今までお話ししてきた化学の基礎のところがつながった日「どうしようって思ってたのですが今日、なんとなく繋がりました〜💕」言葉を...

【アロマセラピスト実技】水曜日のセラ実技クラス４回目は伏臥位の下肢へ。

3/2（水）は水曜日の実技クラス。今回も城先生のアシストでふんわりな時間！そして今日の体験成分はエステル！実技の中で精油成分がどんな風に感じるのかというところもマロウズの大事な実技の体験ですブレンドもそれに合わせて成分を意識したファクター終わった後の感じもしっかり把握いただきます！「アルコール類の方が私は来てました」「エステルも寝ちゃいますね」アロマセラピストは香りと触れることのコラボができ...

【整理収納】要らないとわかっていても手放せない時は

片付けで暮らしと頭をスッキリと🐏ひつじplanningのブログへご訪問いただき、ありがとうございます😊初めましての方、私の整理収納への想いはこちらの記事をお読みくださいね🐑今日は整理収納アドバイザー2級認定講座でした☺職場の書類整理をされるという男性もご受講いただき、いつにも増して幅広い整理のお話ができました（楽しかった...

★ 梅ばか

昨日は晴れて風もあまりなかった。午前中は市役所から介護認定の人とケアマネさんが来た。介護保険の期限が来ると、認定の査定に来るんだっけ。今回もたぶん要支援だと思う。食欲が出てきたくらいであとは現状維持という感じなので、同じ要支援2だと思う。そのあとはお昼を食べて自転車でぶらぶら。もう、毎日ぶらぶら・・・調整池の方に行った（行くところもだいたい同じ）織物協同組合に行きたいけど、片道2時間を見てる...

【インストラクター】オンラインでもやっています！インストの歴史のところ。

検定クラスからインストへ。Yさんの歴史の深掘り検定では登場人物をお話ましたがインストでは政治的背景や宗教問題地勢学的なところ経済につながる西洋史のお話。大人のお話がいっぱいな歴史です！検定では、対面レッスンで行ってきましたがインストの座学は基本的にオンラインを選んでくださいましたどちらでもオッケーなのですが精油学に入ったら精油の成分を体験いただきたいのでいろいろなのをクンクンしていただきます...

【整理収納】タオルの「交換時期」っていつ？

片付けで暮らしと頭をスッキリと🐏ひつじplanningのブログへご訪問いただき、ありがとうございます😊初めましての方、私の整理収納への想いはこちらの記事をお読みくださいね🐑昨日は整理収納アドバイザー２級認定講座でした。久しぶりの土曜開催、とても素敵な受講者の方々とご一緒できてお片付けのいろいろな話題で盛り上がり、１日あっ...

壁紙シリーズ「レーコ」720×1280

こんばんは、ゴッチです。友達にお題を出してもらって、スマホの壁紙を作る「壁紙シリーズ」。今回はこちら。※画像クリックで原寸サイズが表示されますアニメ「齢5000年の草食ドラゴン、いわれなき邪竜認定」より「レーコ」さん。邪竜と言われているけど実はそんなことないというドラゴンの元に生贄としてやってきた子らしいです。僕としては「デザインがシンプルだし色数が少ないから描きやすそうだな」という理由でこ...