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友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ692〜

本日も有り難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ692〜を開催することが出来ました！今日は 腰痛を治す をテーマにクラスを行いました。春の気温差で 体は こわばり、かたくなりやすい ですね。肩関節 股関節を緩めて動きやすい体へ😊動く前には足に体重が乗ってない感じで体に安定感がない なんて意見がありましたがクラスが終わったあとには体が緩んで腰周りの動きがスムーズ。心もほっとしてこ...

友ヨガ 2月𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝𝕖

中医学をベースに取り入れ経絡の流れを意識して季節に合ったポーズを取り入れたハタヨーガクラスです😊・終わったあとのココロとカラダの緩みをお楽しみに🌟・いつもありがとうございます😊2月スケジュールです🙏・・◎2/5(日曜日)9:30～10:50 zoomオンラインヨガ・◎2/11(土曜日)9:30～1...

友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ683〜

本日も有難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ683〜を開催することが出来ました！今日もありがとうございます😊今日は肺機能を高める✨＆デトックスがテーマのクラス。捻りのポーズに関してのヨガ談義に熱が入り時間が💦💦💦でも皆さんの成長をとても感じることが出来ました&#129402...

友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ653〜

本日も有難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ653〜を開催することが出来ました!今日もありがとうございます😊*°最近は中医学をベースに取り入れて体をゆるめることにフォーカスしていて終わったあとに感じる深い緩みを体感していただけるようにクラス内容を作っています。春は肝にフォーカスしています。昨日は気温がグンと下がり寒い1日でしたね。。皆さん体調は大丈夫で...

友ヨガ 8月スケジュール☆*。

今のところの8月のスケジュールです😊※オンラインとオフラインのクラスとあります。始まり時間も違いますのでご注意くださいね🙏・・ヨガのレッスン代お支払いにペイペイでの決済が可能になりました。ご利用したい方はお声がけくださいね！・・・・公民館クラス◎8/14(土曜日)10:25～11:45入間市⚠藤の台⚠公民館 和室 ・◎8/17(火曜日)10:2...

友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう468〜

本日も有難い事に友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう468〜を開催することができました☆今日も来てくださり本当にどうもありがとうございました😊只今5縁project開催中です^ ^8月末(延長致しました！！)までのレッスンにご参加いただくとお支払いいただきましたレッスン代から自動的に一回分のレッスン代のうちお一人さま50縁分の寄付をさせていただくことにしました。寄付の先は西日...