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またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分②

前回に引き続き３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です今回はゆたぽんですゆたぽんとはレンジで直ぐに温まる保温材ですなぜ湯たんぽではなくゆたぽんなのか？とういう事ですが湯たんぽですと低温火傷する可能性があるのと手間がかかると中々続けるのが大変ですよねですので安全簡単のゆたぽんをお勧めしていますこのゆたぽんをヘソを中心に縦に置いていただき腸全体を温めることにより基礎体温を年単位で上げ免疫力を上...

性に合わない

最近仕事をバンバン振られます。まだなんとかやりきれていますが、そろそろキャパオーバーです。時間内に終わらせるために苦肉の策を取っています。それは、表面的に処理すること。物事の背景を考えずにとにかく表面的なことだけをこなしています。でも、このやり方は性に合いません。私は物事を深く掘り下げて考えるのが好きです。ただ表面をなぞるようなやり方は好みではありません。深みと奥行きを求めるのです。このまま...

新型コロナウイルスに係る大分県聴覚障害者センターの対応について

令和5年4月1日よりセンター部屋利用制限を解除いたします。利用上のお願い、感染防止対策等注意事項をセンターに掲示いたしました。ご確認ください。

またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分①

いつも本田のひとり言を読んで下さっている患者さんはまた？と思うと思いますがまたまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です新患者さんや本田のひとり言を読み始めてくれた従来の患者さん３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分意味わからないですよね笑先ずは３Ｓなんですが水分補給（１日小便８回位行く水分量）深呼吸（鼻から５秒かけて吸い口から１０秒かけて吐く）睡眠（２３時までに就寝し起床時間は同じ時間にする...

「災害時における中途失聴・難聴者への通訳＆支援体制構築事業」報告

全国要約筆記問題研究会（※全要研）では、令和4年度 独立行政法人福祉医療機構（WAM）助成を受け、「災害時における中途失聴・難聴者への通訳＆支援体制構築事業」を行いました。1年間の取り組みの報告会をオンラインで開催します。この事業は２年の取組みです。今年度、見えてきた課題等を踏まえ、来年度実施の計画等についてもお話させていただきます。また、報告会の中に、災害ボランティア組織の関係者から１時間...

やはり３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分

朝方の雨風凄かったですね雨風が強かったということは風によって多く飛んできた花粉と雨によって上空から地面に落ちてきた花粉とで今日も中々の花粉の多さになりそうですこの時期になると胃腸の問題肝臓や腎臓や脾臓といった問題が出やすい傾向にあります恐らくこれらが花粉症を引き起こす問題ではないか？と思います水分不足により30分以上椅子に座って無意識に猫背になり内臓が下にさがってきたりついつい食べ過ぎたりス...

これからの生き方

まだまだ自分の生き方に悩んでいます。独り身として、今後どうやって生きていったら良いか。実家暮らしなので、薄給ながら一応食べていくのに困らないくらいのレベルにあります。まず重要なのは、無事定年まで働き続けられること。それで計画を立てています。ただ、いかんせんストレスには弱いため、少しでも歯車が狂うと途端にダメになってしまいます。環境変化にはめっぽう弱い私。普段は刺激を少なく、たまに旅などで刺激...

花粉症から頭痛や歯痛や皮膚へ

前回も書きました沈丁花（ジンチョウゲ）ですがクチナシキンモクセイと並び日本三大香木といわれるそうです確かにこの3種類は季節や光景を印象づける幸せになる個性的な香りですこの時期花粉が舞い様々な身体の不調を併発し引き起こします前も書きましたが咳や鼻水や目以外にも頭痛歯や歯茎の痛み皮膚の問題などなど中々厄介です加えて気温が上がり冬の身体から春の身体への移行時期です体内に熱がこもり循環が悪くなりやす...

高齢重度聴覚障害者生活支援員研修会

令和5年3月4日(土)大分市高齢重度聴覚障害者生活支援員研修会を開きました。講師に在宅ケアサポートやすらぎの後藤由紀夫氏をお迎えし、「対人援助の基礎」をテーマに講義とグループに分けて演習しました。コミュニケーションの必要性から基本の他、利用者さんとの信頼関係や共感をもつことの大切さ等を学びました。

今が買い時！予告なしの販売終了に注意！

１日１０分程度のリスニング練習をするだけやはり、他のリスニング上達プログラムと比べてみても、「らくらく英語のリスニング上達プログラム」(株式会社 Create-i information)の売れ行きには目を見張るものがあります。・短時間の練習でらくらく英単語やフレーズを覚えながら英語のリスニングを上達させることができる方法！・らくらく練習を続けられる練習に使う題材の選び方！といったあたりが非...