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またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分①

いつも本田のひとり言を読んで下さっている患者さんはまた？と思うと思いますがまたまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です新患者さんや本田のひとり言を読み始めてくれた従来の患者さん３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分意味わからないですよね笑先ずは３Ｓなんですが水分補給（１日小便８回位行く水分量）深呼吸（鼻から５秒かけて吸い口から１０秒かけて吐く）睡眠（２３時までに就寝し起床時間は同じ時間にする...

花粉症

娘の花粉症がひどくてびっくり‼︎鼻水グジュグジュでクシュンクシュンしながら帰ってきて、「今日卒業式の練習中、くしゃみがひどくて大変だったから薬買ってきてー」と言われて、えー、今から？明日じゃダメ？と聞いたら鼻水ツラいから今日買ってきて！と言われ、そうなのー？ひどいなら病院行こう。と言ったら、じゃあいい。めんどくさいから。と言う。ん？私には買ってきてと言い、自分が行くのは面倒くさいと？ん？ん？...

2023.3.7 大倉山〜奥三角山〜西大倉山〜三角山

久しぶりに三角山へ。大倉山〜奥三角山〜西大倉山〜三角山2時間50分の山行そろそろ本格的に行動開始しそうです大倉山ピークはほぼスルーセッセと急登を登って奥三角山へ奥三角山ピーク奥三角山ピーク地鶏春霞の穹、そいえば前夜は朧月夜でしたお初の西大倉山へ向かうだいぶ雪が少ない西大倉山展望処お初の西大倉山ピーク嫁さまワタクシ最後に三角山ピーク(*^^*)下山後はお肉食後は色々と用足しへ朝から西区〜東区〜...

春の雄川堰はさらさらいくよ♪～ 小幡城下町で ～

昨日 ( 03/06 ) は、二十四節気のひとつ「啓蟄」初日ということでもあり、お天気も晴れで気温も高くなるとのことだったので、そういうことだったら春探しが良いよね(^-^)ってことで、甘楽町の小幡城下町に行ってみた。とは言っても、ボクのことだから当然のごとく、城下町の紹介やら観光名所などを撮りに行くはずはない。って、自慢出来やしないけどね(_)ここは晴れると日当たりの良い所が多い上にいわゆ...

2023.3.6 阿部山〜峰越山

阿部山〜峰越山へ天気はボチボチ晴れ安部山ピークでアシㇼパさん雪景色が似合うアシㇼパさん嫁さまワタクシ峰越山へ向かう手稲山方面の眺望峰越山ピーク地鶏少し先の送電線の鉄塔ここから手稲山登山道の夏道に向けて降ります(*^^*)無事下山して最近お気に入りのラギ蕎麦さんへつけ蕎麦 300g ネギ増し割り箸より太い?ラー油入りの甘辛いタレにガシッと舌噛みごたえの極太麺がめちゃ合います♡美味しく頂きました...

やる気

娘、塾に行ってしまった…パパは今日お仕事なので、私ひとりぼっち。寂しいかな、と思いきや気楽だー。娘。とても勉強にやる気を出してる。やる気スイッチがフルパワーかも。エンストしないかな。。。最近、勉強ばかりしてる。今日は英語塾のあと、自宅で進研ゼミのエベレスっていうオンライン授業があります。帰宅して30分で夜ご飯を食べてオンライン授業1時間だ。なんかそのハードさにワクワクしているように見える娘。...

真理は・・・

2023年3月2日木曜日「真理はあなたを自由にします」(ヨハネの福音書8章32節)イエスさまがユダヤ人に言われた言葉です。真理とはイエスさまそのものです。ですから、そのイエスさまによって私たちは自由になれるのです。しかし、私はなかなか自由になれないでいるのが現状です。家庭でも、教会でも、社会でももっと自由にいたい。自由になりたい。これが私の心の叫びでもあることでしょう・・・「主よ、私の限りあ...

イエスさまは語りたくて仕方ない・・・

2022年2月28日火曜日週末に二人の孫たち、洸(3歳11ケ月)、漣(1歳)が我が家に来てくれました。前夜は小学校のとき遠足に行くような嬉しさで、ほとんど眠れませんでした。先週に免許を取得した娘が夫の隣の乗車で無事に厚木まで辿り着いてホッとしました。可愛い、可愛い二人の孫に私はずっと語り続けます。1歳の孫は言葉は分かりませんが、私が話しかける毎に笑顔で応答してくれます。私がこれほどまでに、愛...

痛みの中で・・・

2023年2月23日木曜日こちら厚木では、少し春の兆しが見えてきた今日この頃です。2月に入り2月1日から20日までは容態は安定していました。20日には久しぶりにオンライン講座にも参加ができました。丸亀製麺を食べに行ったり、ユニクロで室内着を購入したりしていました。ただ21日の火曜日の朝に37.0度の熱が出て、昼食から全く食欲がなくなりました。また来たのか・・・丁度その日の午後に看護師の方が来...

大室公園でたまたま運良く遭遇できたものは？

昨日 ( 02/20 ) は、ミコアイサやオシドリがまだいてくれることに期待して、大室公園に撮りに行ってみた。去年はイカルの群やシメさんもけっこう撮れたような？あやふやな記憶もあった気がして神子さまやオシさんが抜けた後だとしてもそっちの方にも期待があったのでボウズは無かろうと踏んでのことでだ。で、実際に行ってみると、イカルさんもシメさんも見えず、神子さまやオシさんもいない・・・・。最悪じゃん...