エキサイトブログ

サンディのランチ尼崎三反田店

今日のお昼もまた、いつもよく行く「サンディ・尼崎三反田店」に立ち寄って買ってきたものを、うちの会社でいただくことにした。コロナ対策である。本日のちゅらおっさんサンディ定食はこちら。ダイエットを兼ねて、（株）山食の豆腐亭の絹こし豆腐60円、177Kcalにシノブフーズ（株）の俵おむすび彩り弁当220円、468Kcalに会社の前にある自販機で買ってきた、キリンファイア微糖缶コーヒー130円、19...

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

230310豚肉ソテーに鯖水煮缶と新玉スライス

３月１０日金曜日分珍しくデニッシュ系のパン食べたデニッシュで中に板チョコの様なヤツが入ってるの初めて食べた時にめっちゃ感動してそればっかり食べてた様な記憶が(￣▽￣)デニッシュ大好きなんだ肥えるから控えてたんだけどね…久々に食べるとやっぱ美味いね豚肉ソテー、厚揚げ、プチトマト、ブロッコリー、イカと小松菜スイチリ炒めイカのヤツはナンプラーも使ってるので、会社のレンジがアジアン臭で漂ってたわお仕...

アカデミーかぁと黒糖ホットケーキ

困った…シゴト行くまでの間、ほぼいちんち、部屋で「駄菓子菓子」の文字列（て言い方が合ってるかわからんけど）に唸ってたのでここに書くことがない。何か「これでいいか」と思えたあとから「いや、この言葉のあとに続くのはこれじゃあない」とか思えてきて、前後入れ替えたり消したり…てのを一体何回繰り返せば済むのやら。「考えすぎるのは良くない」を信条としてるから、これに対してもそうありたいのだけど、何でだろ...

１４日・火・㊙調査⭐メバルちゃんとタイラバは本気度グリグリです！

今年（2023年度）もやります！松山市・三津浜港発瀬戸内ケンサキイカ（ひで丸）お一人様・13,000円土・日・祝日チャーター・104,000円（８名まで）平日チャーター・104,000円（８名まで）西予市・三瓶港発宇和海ケンサキイカ（ピラール海人）お一人様・12,000円土・日・祝日チャーター・120,000円（10名まで）平日チャーター・96,000円（８名まで）※お盆休み期間（１３日～１...

充実の1週間

エスキナンサスヤフロレピスの蕾が割れてきた赤い花が咲く予定今日はセントパトリックデーだそう。緑色の物を着たり、緑の物を飲んだり、川の水も緑色に染めると、以前ニュースで見たことが。日本にも浸透して来てるようで、100円ショップでもグリーンや三つ葉を使った、色んなグッズが出てるとか。PCのタスクバーの検索の場所に、昨日気付いたけど、絵が描かれてる。昨日は、良く見たらパンダだった。その前も何か描か...

鳥、花など数日分です。

キセキレイカワラヒワマガモのメスヒクイナアオジのメス先日、家の近くの水路を覗き込んだらホシゴイがゆっくり歩いてました。カメラに気づかないのか逃げなかった。ホオアカイソシギ珍しい色のケマンがありました。ニセカラクサケマンヨーロッパ原産の帰化植物もう～レンゲソウが咲いてます。昔は春休みの4月に咲いたのに。

餓鬼の性癖２３４４

230317 【ユンユン来日】何しろ半島とは「同盟国」ではないので【ハンギョレ】 韓国海軍と軋轢あった海上自衛隊の幕僚長「関係改善、ボールは韓国側に」 [3/15]https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1678829871/【産経新聞】 日韓首脳会談レーダー照射置き去りか [3/17]https://lavender.5ch.net...

リール到着

佐渡遠征用に購入した「07限定BB-X ファイアーブラッド テクニュームMgC3000D」このリールでウキフカセによるチヌ・真鯛の自己記録を更新できた。信頼性抜群長らく使って、ついにメーカー在庫部品がなくなり修理不能引退を勧告された。チヌだけを狙うなら、これでいいやと買ったのは「20BB-X ハイパーフォース コンパクトモデル C2000DXG」ラインキャパは２号150M1.75号を使うので...

疾走！ 日本尖端文學撰集

小山力也編『疾走！ 日本尖端文學撰集新感覚派＋新興藝術派＋α』（ちくま文庫、二〇二三年三月一〇日）が届いた。文庫の選集ばやり（？）のなかでこれはまた目新しい切口ではないか。疾走！日本尖端文學撰集筑摩書房https://www.chikumashobo.co.jp/product/9784480438652/《二〇一七年晩秋、東京・五反田の南部古書会館で開催されていた古本市『五反田遊古会』を覗...