エキサイトブログ

サンディのランチ尼崎三反田店

今日のお昼もまた、いつもよく行く「サンディ・尼崎三反田店」に立ち寄って買ってきたものを、うちの会社でいただくことにした。コロナ対策である。本日のちゅらおっさんサンディ定食はこちら。ダイエットを兼ねて、（株）山食の豆腐亭の絹こし豆腐60円、177Kcalにシノブフーズ（株）の俵おむすび彩り弁当220円、468Kcalに会社の前にある自販機で買ってきた、キリンファイア微糖缶コーヒー130円、19...

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

03/17

Happy St Patrick Day!友人宅でポットラックでした〜ダイエットはまた振り出しに戻ります。

おやつ時間とダイエットその後。

夜中にしとしとと雨が降りはじめました。明日の東京予定は雨の模様。。。雨の表参道も素敵かも。雨もまた嫌いではないのですけれどね。ただ長雨はいやだな。。でも少しくらいの雨ならぬれてしまおうという思い切りの良いイサナです ww数年前の桜の写真にも癒されながら待ち望んでもいた春を前にやはり やわらかな気持ちになるものです。そんな今日はいただきもののフィナンシェ。ダイエットはどこへやら。。。16キロ落...

今夜もダイエットメニュー。ワカメスープに海苔盛りすぎ！！

お疲れさまです。今日の帰り道、職場や学校の壮行会？のような団体さんを、たくさん見かけました。そうか、もう3月だもんね。飲み会もあるでしょうね。ワタシも会社を卒業して、もうすぐ、まる4年か…。はやいなぁ。今日も、サラダとゆで卵。それに今日はレバー煮（買ったヤツです）＋もめん豆腐1/2と。右上のコーヒーカップの中の物体は…（笑）インスタントのワカメスープに、友人に頂いた海苔を入れたら案外多くて、...

明日は行商のお仕事でっす……画像はダイエットひな祭りランチの様子でっす！！

こんばんにゃ！！今日は冬に戻っちゃったねぇ～。桜が咲き進まなくていいかも。この週末はね、あけ、「GARDEN DIARYNo.2」の販売で「紙博」に売り子さんの仕事をしに行きまぁ～す。良かったら遊びに来てねぇ～♪「紙博 in 東京 vol.6」【開催概要】［日程］2023年3月18日（土）、19日（日）［時間］18日（土）10:00〜17:00、19日（日）9:00〜16:00［会場］東京都...

太陽系は約46億年前、銀河系（天の川銀河）の中心から約26,000光年離れた、オリオン腕の中に位置。

hする画像の読み込みフォントサイズ聴く 彼らは、形態と分子マーカーを使用して、ムンバイ海岸HTからRhopilemahispidumを特定しました。 プリヤンカサフーpriyanka.sahoo @ htlive.comムンバイ：ムンバイ大学（MU）の生命科学部の研究者は、ムンバイの海岸に漂着するクラゲの食用種を特定しました。食用種がインドで文書化されている現代の技術によって特定されたのは...

停滞期が終わったぞ。

こんにちは。胃袋が冷えないようにホカロン貼ってる私です。やっと停滞期が終わりました。昨日は１．７キロ今朝は１キロ減っていました。停滞期のおかげで４０キロ台に突入できそうだったのにできなくなり反対に体重も増えて顔面が引き攣りました。これからは増えた体重を減らして頑張ってダイエットするぞ。もう当分は停滞期はいらない。今年は４０キロ台になれるか！？兎に角頑張りましょう。月曜日は久しぶりの病院。ちょ...

太陽系は約46億年前、銀河系（天の川銀河）の中心から約26,000光年離れた、オリオン腕の中に位置。

ナレンドラ ダモダルダス モディ नरेन्द्र दामोदरदास मोदी Narendra Damodardas Modi 1950 9 17生 18代インド首相前グジャラート州首相2022-01-04 04:27:53 | 日記ナレンドラ ダモダルダス モディ नरेन्द्र दामोदरदास मोदी Narendra Damodardas Modi 1950 9 17生 1...

太陽系は約46億年前、銀河系（天の川銀河）の中心から約26,000光年離れた、オリオン腕の中に位置。

ナレンドラ ダモダルダス モディ नरेन्द्र दामोदरदास मोदी Narendra Damodardas Modi 1950 9 17生 18代インド首相前グジャラート州首相2022-01-10 16:13:13 | 日記「私の結婚式は上品でした、ちょうど私がそれを望んでいた方法で」実業家ヴィッキー・ジャイナと結婚した俳優アンキター・ローカンデが初めて贅沢な事件について語る ...