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こっそり値上げ

体重増加は相変わらずですが。これでも週1でヨガに通ってます。名古屋市立の区スポーツセンターで行われている教室なので。都度払いで1レッスン330円。普通、ヨガ教室って1レッスン1000円以上するので、とってもお安くてありがたいです。ただ。この前、レッスンに行ったときに。4月からの授業の予定表を貰ったんです。そこにはレッスン予定の日付が表になって並んでいたんですけど。その表の上に。目立たないよう...

今日もなんとなく

今日も朝からいい天気ですでも天気予報では、夕方から雨が降るほんまにその通りで、ジムへ行く夕方7時前にはぽつりぽつりと帰る9時半ごろにはしとしと降りだした。そのジムで今日はピラティス＆ヨガを受けました。パートナーと交代して図書館に本を返しに行きました、そしてまた借りてきました昼からは録画した「トップガンマーベリック」をみました昨年の5月に封切られた作品で劇場でも見たんですがまた違った面白さがあ...

◌̥*⃝ 天界の催し in 沖縄 ◌̥*⃝ご報告

◌̥*⃝ 天界の催し in 沖縄 ◌̥*⃝ 〜本来の自分とつながる旅〜2023.2.25 沖縄〜東京〜熊本よりご参加頂き 最幸の時間として結ぶ事ができました子どもさんのご参加や今回は初参加の男性の方リピーターの方もいらっしゃって…ありがたい限りです会場は捺於子ｻﾝのご縁によって繋がりました「あがりんて〜ら〜with happy 」ｻﾝ@agarintera素敵なご夫婦のcafe愛溢れ...

私も老年期には、あんな人でありたい

【Total distance 】 10,439㎞【歩いた距離】あゆみ10,439kmふみさん27,542km【歩いた国】日本、台湾縦断、キューバ横断、カナダ横断、グランドキャニオン、ペルーワスカラン国立公園など珍しく夫婦で札幌に住みながら、次の旅の資金を貯めている最中。2019年秋に日本に帰国してからヨガとボディワークに目覚め、ただ今修行中。次の旅はいつになるのやら。ブログランキング参加中...

健康志向シフト、スニーカー、野球

30代、40代くらいまでは武勇伝にできた「暴飲暴食」「不摂生」も、50代も半ばを過ぎると寿命に影響する案件になってくるので、夫の周囲の50代後半から60代前半男性たちの多くは、少しずつ心身の健康志向へとシフトしていくらしい。チェロを習い始める人、バイオリンのレッスンに10年通っている人、鬼のように歩く人、ツボ押しに凝り始める人、牛乳から豆乳に替えた人などなど。ある夜の彼らの食事会も、信じられ...

アロマでリラックス〜3.4月の香り〜

3月に入りもう17日。火曜日に蕾だった桜が今日は咲いていました♩気温によって1日あれば咲いてしまうので、この早いスピードの中にゆっくりと今年の桜を感じたいと思います。*アロマでリラックスの香りも変わっています☺︎3.4月は『マジョラム＆ベルガモット』です。*マジョラムには心のバランスを整えてくれる特徴があります。本来のヨガは、心をコントロールするためにありますよ。*最近は改めてグランディング...

続・香港カフェ巡り6 海の見えるカフェとプレイルーム付き和食レストラン☆ JOMO Kitchen & Tree Health in Tseung Kwan O

近所にシフォンケーキが絶品の「JOMO Kitchen Health Hub」というカフェがあります。湿度が高い香港では湿気にやられてなくなってしまうんじゃないかと心配になるほど、繊細で軽くて、口に入れると一瞬でしゅわっと消えるシフォンケーキです。「JOMO Kitchen Health Hub」は、将軍澳南の海沿いにあるお店です。我が家の主な行動範囲は大体そこら辺なので、今回ももれなく...

No.2161もっと咲いていると思ったが・・・サクラソウ

さいたま市の桜環境センターの余熱体験施設（余熱体験施設 | さいたま市桜環境センター (sakura-kc.saitama.jp)）のお風呂に入りに行くついでに（さいたま市在住の65歳以上の人は￥100、私は無料券があるので無料。私たちが出した生ゴミを燃やし湯を沸かし発電、またそのお湯利用のお風呂。従って燃料費もかかっていない。また今日は我が家の風呂を沸かさなくてもいいので、光熱費要らず地球...

イベント告知

４月、５月のイベント予約受付中です。４月29，30日夏鳥観察ハイキング残りわずか５月3日森の恵み観察会5日生物多様性地域の食文化を知る6日お手軽木工（ブックスタンド）7日野鳥の森トレッキング（3時間・澄川）14日五感で感じる森ヨガ体験20日野鳥の森トレッキング（5時間・白龍の瀧）21日野鳥のくらしを探ろうHPで各イベントの開始時間、持ち物などご確認の上、お電話で申し込みください！野鳥の森調査...

朝ヨガヨガマットが線路ですって

今週の月曜日から朝少しだけ早く起きてYou Tube見ながら朝ヨガやってますほんの10分程ですがすごく気持ちがよくて自分自身の満足感と達成感が半端ないです！(*^^*)そして2歳のおちびちゃんによるとヨガマットの裏側が電車の線路なんですってこの上でなら大喜びでオムツ替えさせてくれます笑にほんブログ村 人気ブログランキング