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看護師が注射を上達するためにできること

新米看護師は、経験が少ないなどの理由から注射に苦手意識を持ってしまうことがあります。しかし、看護師の仕事には注射をする機会が多い職場も少なくありません。注射の機会が多い職場で苦手意識を持っていると、注射のたびに必要以上に緊張して失敗の原因になる可能性があります。1度の失敗で自信をなくすと、次の失敗にもつながりやすいので注意しましょう。それでは、苦手意識を持たずに注射をするには何をしたら良いの...

介護士が抱える睡眠に関する悩み

夜勤のある介護士の悩みの1つに、睡眠に関する悩みがあります。睡眠障害と言うと、不眠を思い浮かべる人も多いと思いますが、不眠だけに限りません。夜勤による昼夜逆転によって、睡眠障害に陥ると、集中力や、気力が低下します。特に、集中力の低下は重大な事故にも繋がるため、注意が必要です。また、夜勤中に強い眠気に襲われることもあります。さらに、イライラや鬱症状を招くこともあり、このことによって人間関係に支...

2022年11月16日ラジオ深夜便曲目

2022年11月16日ラジオ深夜便曲目 恋は神代の昔から = 畠山みどり google-m4aダウンロードmp3令和4年11月16日日本人歌手で聴くジャズ名曲星野哲郎作品集スワニー江利チエミ,原信夫とシャープス＆フラッツ青空二村定一,日本ビクター・ジャズ・バンド 月光値千金佐久間毅,ラッカンサン・ジャズバンドブルー・ムーン灰田勝彦,紙恭輔とそのジャズ・バンドマイ・ファニー・ヴァレンタイン...

2022年9月24日ラジオ深夜便曲目

2022年9月24日ラジオ深夜便曲目 麦の唄 = 中島みゆき google-m4aダウンロードmp3令和4年9月24日心に残るNHKドラマ音楽愛知県とゆかりのあるNHKドラマ第一部明日へのことば講演会テーマ：家康の歩んだ道のり～分岐点での決断力～講師：水野誠志朗（歴史ライター）聞き手：越塚優（ＮＨＫ名古屋放送局アナウンサー）葵 徳川三代NHK交響楽団NHK連続テレビ小説純情きらりから...

本当にできるSEは表現力にも優れている

SEの主な仕事は、システム開発における要件定義や設計であることも多い。これらはシステム開発の「上流工程」とも呼ばれ、実際にコードを書く間に、顧客の要望のためには何を実現できればいいのか、実現のためにはどんなものをどう開発すればいいのかをまとめておくことでもある。この上流工程は、しばしばシステム開発の肝になる。なぜなら、いかに素早く開発ができたとしても、システムが最新の高度な技術の結晶となった...

栄養療法は健康を増進するための根本的治療

栄養療法は、適切に栄養素を補給することによって細胞の働きを向上させ、自然治癒力を高めて健康状態を改善し健康を増進し、病気の治療や予防を行う療法です。人間の体を構成する細胞はすべて食べたもので構成されているため、自らの力で病気を予防できる健康な状態を維持するには至適量の栄養が必要です。ところが、栄養が不足するとその機能が動かなくなり、不調や病気の原因となります。薬による病気の治療が現代医学の主...

2022年の始まりと同時に『太極拳の内勁』について詳しく学べるオンライン講座が見つかり、参加することにしました。そのうち教室での指導に反映させることを目標にしていますので乞うご期待⁉️

『内勁』ってな〜に？と聞かれても説明が難しいですが、簡単に言うと「体の中を流れる力」のようなものです。それが全く無いと、もともと武術である太極拳が単なる健康体操になってしまいます。今回のオンライン講座は2023年８月まで、１年半以上のプログラムになっていますが、私が経験上理解できることがあれば、講座終了を待たずして早速教室の皆さんにシェアしていきたいと思ってます。かつて小田急相模原駅近くにあ...

今年は改めて太極拳を学び直すべく、オンライン講座を受講し始めました。私が長年知りたかった『勁力』に詳しい先生が見つかったからです。

かつて小田急相模原駅近くにあったこの中華料理店。こんなお店で教室の皆さんと新年会をやってみたかったのですが、残念ながらしばらく前に閉店。料理が美味しくてしかも安かった！内装、家具、調度品まで本場中国を思わせる穴場中の穴場でした。

生涯健康を保てるヘルスリテラシーとは

『自分の健康は自分で守る。』そのような意識を持つ人が増える中、ヘルスリテラシーという言葉が注目されています。ヘルスリテラシーとは、自分で自分の健康を保つ能力のことです。詳しくいいますと、医療や健康などに関する情報に自らアクセスし内容を理解して選び、その情報を自分の健康維持のために活用する能力を指します。健康に関する情報は通院していれば医師や看護師から得ることも可能です。その一方で知人や友人か...

初栄

で、ようやくミニステーキ美味しかったけれど以前ほどの「力」を感じなかったもう１度利用してから今後利用するかどうか、考えたい、