エキサイトブログ

結局何も始めない人に結果は伴わない

私は健康オタクから始まり、今では個人のレベルではありますが健康インストラクターとして活動をしています。大変ありがたいことに、時折、健康についてご相談やお問い合わせを頂きます。もちろん、友人や知人も含めて。そうした際、お悩みや現状を踏まえて、私なりに健康法をお伝えしています。それは全ては、私自身が実践してきた方法で、何かしらの効果があったものばかりです。もちろん、人の身体は十人十色です。育って...

海外生活で気が付く心身の健康の大切さ

新年あけましておめでとうございます。2018年の大半はハノイに赴任し、有機野菜の生産・販売の立ち上げ事業に従事しておりました。初の海外赴任、初の事業立ち上げ。どちらも大変貴重な経験となりました。これまでボランティア活動や交換留学、個人旅行等で東南アジア諸国で過ごしてきましたが、仕事としてその地に生活するというのは、これまでと違ったものでした。私の父も海外赴任が多く、仕事人生の8割以上が海外だ...

アロマトリートメント日

こんにちは☀昨日は定期的にケアをさせてもらっている友人のトリートメント日でした！夜勤明けだったので心身の疲労は最高潮リラックスしてもらおうと目からも楽しんでもらえるようにフラワーフットバス✾冷房で冷えがちのということだったので、レッドクレイを使用しましたレッドクレイを使用するので、あえてお花は日々草の白色のみを✨「かわいい(^^)」と喜んでもらえましたトリートメントでリラックスしてもらった後...