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２０２２１２１０昼食 齋藤修家の食事昼食は｢丼(ちらし)｣ ｢つらし寿司｣＋｢すまし｣

最近外食が減りましたので、齋藤修家の｢内食(料理)｣にしばらくします。私の情報は、facebooktwitter.を確認ください。｢中華街を大切にする人｣｢ご利用する人｣にはご協力をします。中華街で知りたいこと、紹介してほしいこと等あればご連絡ください。sosamu@ya2.so-net.ne.jp中華街を好きになってくれる人が増えることを願っています。中華街は、中華街の魅力を、最近の中華街...

ほぼ完全休養日＠自宅の予感ぢゃ

昨夜は久々に職場の同僚３人で呑み会。流行病の影響でここ数年忘年会やら歓送迎会も全て中止。ようやく日常が戻りつつある感じですね。と言う事で、久々の午前様（って死語か？）、まだ頭がぼんやりしてます。昨夜からの雨はあがったようですが、予報は曇り。気温もあがりそうになく、まぁ、今日はこのまま休養日になりそうですな。と言う事で、粛々と続けましょう（笑）。１９９５年３月３１日（金）～４月２日（日）第２回...

千間山～茂見山(山頂看板等整備に参加)

3月12日日曜日晴れ好きなコースの一つで何度か歩いていますが、年々千間谷の崩落は酷くなり今回もルートの整備に参加させてもらいました。今までは緑川ダムを渡り夏水の集落から山出取水場に走れたが、夏水集落入口路肩が崩落して通行不可。迂回路があり洞が岳神社を目指して夏水集落から取水場に至ります。山出取水場近くの橋を渡ります。東の尾根に取り付きます。斜面は意外と急峻で落石など注意岩場を越えアップダウン...

サンディのランチ尼崎三反田店

今日のお昼もまた、いつもよく行く「サンディ・尼崎三反田店」に立ち寄って買ってきたものを、うちの会社でいただくことにした。コロナ対策である。本日のちゅらおっさんサンディ定食はこちら。ダイエットを兼ねて、（株）山食の豆腐亭の絹こし豆腐60円、177Kcalにシノブフーズ（株）の俵おむすび彩り弁当220円、468Kcalに会社の前にある自販機で買ってきた、キリンファイア微糖缶コーヒー130円、19...

江戸の桜

東京では桜の開花宣言があった、来週にも満開になるという、その後岐阜、横浜でも、あちこちと…これはソメイヨシノの話、沖縄ではヒカンザクラの開花宣言は１月の始めだった。この辺りはヤマザクラ、花が見られるのは５月の連休あたりだ。江戸時代にも桜の花は広く愛でられた、今、桜の7割とか8割を占めるソメイヨシノが広まったのは江戸時時代の後期から明治にかけて。江戸の街々に植えられたのは、吉野山から持ってこら...

3-18/108-7北海道テレビ放送「ひかりのまち」脚本遠藤彩見演出多田健 企画・プロデューサー四宮康雅（アングラの帝王から新劇へ）

1999年11月４日（木）～21日（日）「美しきものの伝説」作宮本研演出木村光一音楽宇崎竜童新国立劇場中劇場２０００年1月9日～12月17日 NHK大河ドラマ「葵徳川三代」脚本ジェームス三木演出重光亨彦他総合指揮河合淳志すまけい伊達政宗役7月16日放映より～～1月9日～12月17日 NHK大河ドラマ「葵徳川三代」脚本ジェームス三木演出重光亨彦他総合指揮河合淳志すまけい伊達政宗役7月16日放映...

今は、日韓首脳会談＜WBCでしょ？（笑）の巻

WBCがあった事で、全然、気になってなかったんですが、日韓首脳による会談が行われていたんですね？笑新聞で尹大統領が来る事は知ってたけど、どうせ尹大統領が戦後最悪の日韓関係の修復を試みた所で、次の大統領が振り子の法則でまた以前の様に国同士の約束を一方的に反故にされたり・・と言う事を平気な顔でして来る国なので信用できませんよね？実際の所、日本もコロナ問題があり、景気は低迷中ですが、韓国は日本以上...

精神状態を解消する。

もう一度、参考書を見て改善をしてみます。少し汗をかくほどのウォーキングをする。５分ほどで、うつ病を改善できます！改善が見込めない場合は、１時間でも良い結果を実感できます。耳の聴覚神経は、運動すると解消されると聴覚神経症の本を読みます。少し考えたのですが、もっと冷静になる必要があります。病気、初期症状の文章と行動力、また考え方はどうであった？現在は、病気が治癒された精神状態ではどうであるかな。...

おはよう

ひでくん、おはよう。夜勤お疲れさまでした。サウナ行って、少しでも体やすめてね。今日は午前外来。午後はいつもの高額講座セミナー←受けているのに、ちっとも高額じゃないなんでも研究会⇒日本認知症研究会に名前がかわったんだけど。４月にホームページが立ち上がるから、それの趣意書（代表あいさつみたいの？）を書かなきゃいけないの。それを週末になんとかやり遂げる。でも日曜日は子どものために家の中を整理整頓し...