"本田昌毅" の検索結果 793 件
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またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分②
前回に引き続き３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です今回はゆたぽんですゆたぽんとはレンジで直ぐに温まる保温材ですなぜ湯たんぽではなくゆたぽんなのか？とういう事ですが湯たんぽですと低温火傷する可能性があるのと手間がかかると中々続けるのが大変ですよねですので安全簡単のゆたぽんをお勧めしていますこのゆたぽんをヘソを中心に縦に置いていただき腸全体を温めることにより基礎体温を年単位で上げ免疫力を上...
2023/03/15 16:15 - 本田のひとり言 -
またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分①
いつも本田のひとり言を読んで下さっている患者さんはまた？と思うと思いますがまたまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です新患者さんや本田のひとり言を読み始めてくれた従来の患者さん３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分意味わからないですよね笑先ずは３Ｓなんですが水分補給（１日小便８回位行く水分量）深呼吸（鼻から５秒かけて吸い口から１０秒かけて吐く）睡眠（２３時までに就寝し起床時間は同じ時間にする...
2023/03/13 16:14 - 本田のひとり言 -
やはり３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分
朝方の雨風凄かったですね雨風が強かったということは風によって多く飛んできた花粉と雨によって上空から地面に落ちてきた花粉とで今日も中々の花粉の多さになりそうですこの時期になると胃腸の問題肝臓や腎臓や脾臓といった問題が出やすい傾向にあります恐らくこれらが花粉症を引き起こす問題ではないか？と思います水分不足により30分以上椅子に座って無意識に猫背になり内臓が下にさがってきたりついつい食べ過ぎたりス...
2023/03/10 16:15 - 本田のひとり言 -
花粉症から頭痛や歯痛や皮膚へ
前回も書きました沈丁花（ジンチョウゲ）ですがクチナシキンモクセイと並び日本三大香木といわれるそうです確かにこの3種類は季節や光景を印象づける幸せになる個性的な香りですこの時期花粉が舞い様々な身体の不調を併発し引き起こします前も書きましたが咳や鼻水や目以外にも頭痛歯や歯茎の痛み皮膚の問題などなど中々厄介です加えて気温が上がり冬の身体から春の身体への移行時期です体内に熱がこもり循環が悪くなりやす...
2023/03/08 16:19 - 本田のひとり言 -
花粉対策①
スギ花粉がピークをむかえる前に毎年恒例となっています花粉対策を書いていきたいと思います先ずは外出時の服装についてです花粉とウイルスは似ていて付着の仕方も同じ感じです花粉の方が大きい為除去もしやすいし防ぎやすかったりしますただ数が桁違いに多いので油断禁物です服装は毛足が長い衣服は避ける（上着はもちろん肌着以外も）髪の毛にも付着しやすいので帽子などもお勧めです帽子などがかぶれない場合は顔などに噴...
2023/02/24 16:13 - 本田のひとり言 -
臨機応変にとりあえず続ける
寒暖差が大きいですね内臓の疲れと重なるとぎっくり系が出やすくなります3Ｓ＋ゆたぽん＋ヨーグルト＋八分で予防して行きましょう前回本田のひとり言で書いた晩御飯の時に糖質と炭水化物を抜く（減らす）という事ですがいくら朝食や昼食を好きな物を好きなだけ食しても中々難しい方もいるかもしれませんそういう場合は最初は3日に1回だけ慣れてきたら月水金または運動した日はしっかり食べる休日の日は普通に食べるなどス...
2023/02/20 16:13 - 本田のひとり言 -
寒の戻りと花粉
天気予報では今日は雪が降るそうです本田カイロにいらっしゃる際は電車の中に閉じ込められたり駅のホームで長時間待たされて身体が冷え切ったりストレスを感じない様にくれぐれも気をつけて無理しないで何かありましたらご連絡ください冬が通り過ぎたかと思いきやこの時期には寒の戻りというのがありますさらにはスギ花粉が飛来していますとくにアレルギー反応が出やすい風の強い日雨の降ってる日などは花粉が上空から落ちて...
2023/02/10 16:16 - 本田のひとり言 -
今日は満月
昨晩空を見上げたら綺麗な月が見れました微妙に欠けている感じで今日の夜には綺麗な満月が拝めそうです本田カイロの御予約ですが今までは4～5カ月先まで受け付けていましたただそれだと予約が取りやすい方と取りにくい方にわかれてしまいますですので皆さんが御予約を取りやすいように2か月先までにさせて頂きましたこの本田のひとり言で予約開始日を書かせていただくことにより月水金に読んでいただき次の施術までになる...
2023/02/06 16:30 - 本田のひとり言 -
鼻の詰まり
今日は節分です色々と切り替わる時期ですね前回の本田のひとり言で書いた起床時の腰痛対策ですが気づかれた方も多かったんですが睡眠時の鼻の詰まりの応用編なんです花粉や寒暖差のアレルギー症状で睡眠時に鼻がつまり目が覚めたり苦しかったり本田カイロにいらっしやる患者さんは頭蓋骨の施術をしているのでそこまで詰まる方はいないと思いますが笑右の鼻が詰まったら左側を下にして横向きに左の鼻が詰まったら右側を下にし...
2023/02/03 16:17 - 本田のひとり言 -
朝起き上がる前に
寒さで空気の澄んだ朝の空は本当に美しいですね朱い色が幻想的で思わず見とれてしまいます起床時腰の痛みがありある程度生活していると痛みがなくなるという症状などがありますこれは腎臓の問題などがあるのですが御自宅で出来る事は起き上がる前に横向きになり右側を下にして1分左側を下にして1分息を吐きながら優しくゆっくり軽く伸びをしてから本田カイロの施術後の起き方でゆっくり起き上がってみて下さいもともと横向...
2023/02/01 16:17 - 本田のひとり言