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長期的な子ども支援、そして生活不安解消策が大事

育休が終わった後の生活。具体的には給料水準そのものが低すぎる。学費負担が重すぎる。医療費が不安。こういうところをきちんとしていくことが大事ですね。年収の壁だがフリーランスの場合はどうなのか。https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230318/k10014012221000.html

睡眠障害の今・・・

以前、ここに、睡眠障害に陥ってる事を書いたけど、その後、どうなってるか？っていうと、実は、全然治ってない。酒を飲んだら普通に（と言っても4～5時間）続けて寝られるんだけど、飲まなかったら、２時間眠れるかどうか・・・ただし、眠るために酒を飲む、ってことは無くて、体に悪いと思って、眠るために飲むのは、１日置きにしてる・・・ってこれでいいのかどうかはわからないけど。でも、自分的にはまだ「アル中」に...

精神状態を解消する。

もう一度、参考書を見て改善をしてみます。少し汗をかくほどのウォーキングをする。５分ほどで、うつ病を改善できます！改善が見込めない場合は、１時間でも良い結果を実感できます。耳の聴覚神経は、運動すると解消されると聴覚神経症の本を読みます。少し考えたのですが、もっと冷静になる必要があります。病気、初期症状の文章と行動力、また考え方はどうであった？現在は、病気が治癒された精神状態ではどうであるかな。...

ビールの日

ダルマ市に行った日。昼も飲み、夜ものむ。いつものフィッシュチップス。お魚はさばいて干していたキンキとサヨリジャガイモと焼いた干物ね。ブロッコリー入りオムレツ・トマトとレモンのソース。お友達に頂いた無農薬レモンの皮を甘煮にしていたものをトマトと塩とでソースにしてます。三皿目ラムの炒め物に奥様eが麺を所望。ラムと香草の焼きそばになりました。なんかビールの日ぽいので。キャベツもおいしい。のび丸、漬...

お風呂高圧洗浄と換気扇クリーニング

3月3日久しぶりにプロにお掃除をしてもらいました。お雛様の日にお掃除です。お風呂場と高圧洗浄。換気扇（台所、洗面所、トイレ）のセット。サービスでお風呂場の換気扇もピカピカに。コロナでできなかった定期的なお掃除です。3年ぶり。たまったほこりにある意味感動。掃除好き（ではないな、きれいな状態が好き）の奥様eは大満足です。お疲れ様でした。心から感謝です。

腰痛で困ること

昨晩はマラッカバーで季節のメニュー「菜の花と焼き豚の炒め物」を食べた。和風の味とは一味違って美味しかった。今日の東京は冷たい雨。1週間前に重い荷物を持って痛めた腰がなかなか治らないので、今日は病院に行ってみようと思うが、天気が悪いのでどうしましょう。腰が痛いと日常生活のあらゆる場面で不自由が生じる。筋トレやゴルフができないのも困る。健康で何でもない生活ができるのは幸せなのだと、逆に健康のあり...

無理して生きていると～

もう守ってくれる人がいないのに、威張って啖呵を切ったり、見栄生活を誇っていた〝安倍ガールズ〟らに鉄槌が下りそうです。虚勢を張った無理に、良い結果は生まれないってことでしょうか～。また政治ヴィジョンも知力もなく、ただ首相になりたかった方に日本を任せれば、無理が生じます。どうか我が国を、危うい道へ導かないように～。

彌生三月、ハレの日

昨日は小６の孫クンの小学校の卒業式でした。卒業、おめでとう～🎊7年前、一緒に選びに行って買った黒色のランドセルあの時はあのランドセルがこんなに大きかったのにね。ユニークだけど、実は繊細で気の弱いところもあって、悔し涙を流した事も多かったはず。でもその涙はきっと力になってくれるはずです。これからも楽しい学校生活が続きます様に。大好きだよ～！卒業シーズンですね。一昨日は、...

小雪降る、傘を差して朝の散歩２０２３．３．１８

～小雪降る、傘を差して朝の散歩２０２３．３．１８～にほんブログ村 地域生活（街） 東北ブログへにほんブログ村 地域生活（街） 東北ブログ 米沢情報へにほんブログ村 ライフスタイルブログ ライフスタイル情報へにほんブログ村 シニア日記ブログへブログランキング・にほんブログ村へ

奥米農園キャンプ場

本年２回目キャンプに出かけた。ユーチューブで見た、大自然の何もないキャンプ場？？そして年パスも取れる！？ とのことで、行ってきました。 事前に大雑把に地理を把握して出かけたが、 ん？何かここ、、 この前行った高橋いちご園のとこじゃね？ ということで、ほぼ道は記憶しており、簡単！（て言いながら2箇所間違えてUターンしたが（笑）!!） いちご園の先からとんでもない林道に入り、マジか？！と思った...