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「ミュージカルおとこたち」脚本・演出：岩井秀人、音楽：前野健太（＠PARCO劇場）

「ミュージカルおとこたち」脚本・演出：岩井秀人、音楽：前野健太（＠PARCO劇場）2019年11月に新しくなった渋谷PARCOのPARCO劇場。出来てから4年目にして初めて新しい劇場で観劇をした。コロナ禍だったということとPARCO劇場の公演が以前は1万円よりも安い7000円から8000円くらいだった入場料が1万円以上になったからと言うのがもうひとつの理由だった。1回の公演が1万円以上のもの...

３月１８日土曜日カリフラワーの梅明太子フジッリ

数日前のおうち弁当☆にほんブログ村ーーー前夜の晩ごはん、ほぼそのまま詰めたお弁当♪ーーーレシピブログに参加中♪３月１４日火曜日・カリフラワーの梅明太子フジッリ・ヤムウンセン・小松菜のゆかり胡麻和え・もち麦とオートーミールとスーパー大麦入り五分づきごはん【レシピブログの「お手軽調味料でひと工夫レシピ」モニター参加中】カリフラワーの梅明太子フジッリ☆（２〜３人前）◎材料・カリフラワー：1/3個（...

ノルマンディ・ショコラ[Normandie Chocolat]

応援ポチお願いしますにほんブログ村おはようございます！昨日は、お仕事最終日でした産休されていた方が復帰されるとのことで、わたしは退職することになったのですその産休されていた方が、あいさつに来られましたそして、わたしにお礼のプレゼントをしてくれたのです大好きなノルマンディーショコラめちゃくちゃ嬉しいやばいよ～可愛い～苺チョコレート×ヘーゼルナッツ美味しいに決まってるワッフル型のペーパーも美味し...

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

てらこや日誌＋春期講習（高校生）＋αのご案内

March 18, 2023I can accept failure,everyone fails at something. But I can't accept not trying. 皆、何かに失敗はする。私は、失敗することは受け入れられるけれど挑戦しないことは受け入れられない。マイケル・ジョーダンの言葉だそうです。世の中が「英語」「英語」という熱に反比例するように子どもたち...

高知の山の中の映画館と「おきゃく」を巡るひとり旅の記録

初日朝5時に起きて羽田空港から高知空港…もとい高知龍馬空港へ。まあ空港にご当地の偉人や名物の名前付けること自体はあるあるだと思うんですけど、正直このときは舐めてましたね。高知県民の龍馬愛を。これからの3日間で、今まで生きて来た分と同じくらいの龍馬を浴びることになるなんて、このときは知る由もなかったのです。高速バスに乗って高知駅へ。この旅ひとつめの目的地である「高知あたご劇場」へ徒歩で向かいま...

疲れた～

昨日のバイトは疲れました。なんですかね。気疲れというのですかね。いや時間もなかったかな。昨日のシフトはお昼までだったんですよ。といってもミニコンサートがあり、終演が１２時半。当然のごとく、残業となります。かなり盛り上がった良い公演でして、お客さまも良いお顔でお帰りでしたね。こういう雰囲気の良い公演は、楽しいです。で、何が疲れたのかって？前の公演のときもそうでしたが、チケットレスということで、...

明太クリームスパゲティ

モニター参加中にて、いただいていた辛子明太子チューブ、最後の一絞りとKiri、卵黄でスパゲティにしました。【分量など覚書】（1人分）スパゲティ、80g辛子明太子ペースト、大さじ1卵黄、1個分Kiri、1個（16.3g)スパゲティを茹でます。辛子明太子ペースト、卵黄、Kiriを器の中で混ぜておきます。茹で上がったスパゲティを器に加えて全体をよく混ぜます。お手軽調味料で簡単料理レシピ スパイスレ...

３月です。寒い日もあります。「サバの味噌煮」をレンジで作りました。少し感激・・。

〇レンジ料理でサバの味噌煮。スープは酢湯（スータン）です。・サバの味噌煮（レンジ料理）・豚肉と蕪のさっぱり炒め・きゅうりとカニカマのマヨワわさ・椎茸の酢湯（スータン）●「サバの味噌煮」を一人分作るには、レンジ料理がうまくできます。サバの味噌煮（レンジ料理）さばの切り身の皮目に包丁を入れます。水気を拭いて耐熱皿に置き、煮汁（酒大１，水大２，醤油小１，砂糖大１，味噌大１）を入れよく混ぜます。サバ...

闘病記（視床出血）左半身完全麻痺からの復活（完全復活を目指して）Ｎｏ５５１

脳卒中後遺症で上肢が動かせない方、発症直後どのようなリハビリをされていましたか。下肢の関節は適切に稼働できていますか。関節可動は上肢と同じで発症直後からの適切なリハビリの積み重ねでですね。先週木曜投稿の「風邪」、漸く先が見えてきました。なにか「リハビリ」と「株式投資（投資の代表としてね）」がどこか似ているような気がしてきたのです。全く異なると言われる方も多いと思いますが。今から７８年前の今日...