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表示中00:33 20230210_粛啓、腹筋護衛の勅令につきコメント管理ページ 閲覧者それぞれの感性で"引き合った"縁のある記事単位で『Ctrl+F』のページジャンプコマンドが使えれば事足りる話で、この画面でコメントだけ抜粋できるような状況になっているということは、あくまでも推測の範囲だが、脳内半導体転写組の方が『内容を早く見つけた』自慢大会でも始める予兆なのだろうと感...

兩塊錢一斤的它，是超級「血管清道夫」！ 每天一顆，血管洗得乾乾淨淨！

洋蔥有著“蔬菜皇后”的美譽，還被稱為天然的“心血管清道夫”，常吃能給心血管帶來不少好處~1.有益心血管健康：洋蔥所含的環蒜氨酸是輔助降血脂的有效成分，因此洋蔥被認為是抗動脈粥祥硬化的良藥。2.祛痰利尿：洋蔥所含的槲皮素類物質，在人體內的黃酮醇的誘導下，可以形成一種藥用配糖體，它具有很強的利尿作用。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本...

そういえば

明日から崩れるというので、シーツやホーフを洗い、掛布団も薄いのに替えることにして燦燦太陽に、どちらも干した。汗をかきながらストレッチを終えると、もう９時半、三時間近く朝のルーテイン＋αだ。朝方見た夢のなかの、窓からみた庭の光景が面白かった。六角形のエキゾチックな、派手な色彩の建物からピエロの仮面をかぶった人たちが忙しそうに出入りしていた。８０年生きて来て、見た事も読んだこともない不思議な光景...

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

日本橋の利久庵で大もり

昨日は合羽橋まで買い物に行き、その帰りに日本橋の利久庵で蕎麦を食べた。久しぶりに浅草を歩きたかったのだが、午後から今期最後の講義があったので、買い物だけをササッと済ませて日本橋に戻ってきたのだった。そんな時は蕎麦に限る。たまには二階での定食もいただきたいが、それは次の機会にしよう。BSフジの『日本一ふつうで美味しい植野食堂 by dancyu』でも、昨年10月にこちらの「豚肉みそ焼き」の紹介...

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表示中11110000 00111100_日常という名の戦場に向かう防衛当局に向けて東京都に出てからわたしはこの眼で見てきたぞ。 昼夜を問わず欠勤率最下限となる驚異の出勤率を誇る警視警察要員のマスメディア映えさせられない働きかけがなされている施設内勤務施設外対応を包括させた実情を。 だから、2月に入って以降の消防車両の警告音源なき出動が少なくともわたしの視野に収まる靖国通りでは急増したように...

230308カツオタタキと水菜と厚揚げのたいたん

３月８日水曜日分温かいお茶も無くなって、既に冷たいお茶に切り替えた先週に比べて気温もグッと上がって来たな～夏が近づいて来ると思うと泣けてまう暑いのが嫌いなんだぁ～虫も大っ嫌いだし(_)夏になって楽しみを見いだせないあ～早く秋になって欲しいと既に願ってます(￣▽￣)肉団子、プチトマト、ブロッコリー、豚肉と小松菜炒め小松菜が全く見えんがな( ;∀;)お仕事はチョット残業で遅くなったライフ寄って帰...

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表示中00:33 20230210_粛啓、腹筋護衛の勅令につき東京N不思議シリーズ。 滞在先にて、タイピング音源やマウスクリック動作に伴う音源が聞こえてこない隣のブースに、『食事をお持ちしました』対応。 なお、出入口の窓口まで足を運んだ音声もない。2023/03/01 14:12 by ambrose_merlin1 ( IP - )表示中00:33 20230210_粛啓、腹筋護衛の勅令に...

2023-3-16木曜日

１，バナナ、ごはん小＋キャベツ＋にんじん＋玉ねぎ煮、２，ポテチ少々、ごはん＋納豆＋牛缶、３，４，薬OK

やれやれ～

キルタンサス今シーズンラストかな昨日花の写真載せすぎたかな。庭に出ても、咲いてる花はすでにUP済み^^;朝はひんやり、日中もあまり暖かさは感じず。先週が暖かすぎたね。午後は太極拳、今年度最後なので、昨年同様、茶話会が出来ないので、イチゴ2パック頂いてきた。少し大き目、甘くて美味しかった。夜7時半過ぎ、久しぶりに「きぼうを見よう！」◎ではなく〇だったので、微妙かな？ずっと西の空を見上げていたら...