エキサイトブログ

すごーく久しぶりに投稿です‼️🙇‍♀️

すごーく久しぶりに投稿です‼️🙇‍♀️いつも職場に1週間分のヤクルトを届けてくださる、ヤクルトレディさんがとっても素敵‼️「お世話になっている街の皆さんに少しでもお礼ができたらと思って。。自作の街のお店の紹介マップを作りました。」と、ヤクルトと一緒にとても素敵で可愛らしいマップを届けてくださいました☺️普段お仕事で街を歩いている方ならではの新鮮な情報がとっても嬉しい😊地図を作るってとても難し...

レディジェーン

チューリップ‘レディジェーン’は、原種のチューリップで、お日様が大好きで、朝日を浴びて花開き、夕方には閉じてしまいます。茎が細いせいか、あちらを向いたり、おじぎをしたり、風になびいて寄りかかり、絡まってしまうこともあるそうです。キュートな花姿を眺めていると、気持ちが明るくなります。Creemaさんにてポストカードの販売をはじめました。ご購入を希望される方は、下のバーナーからお申し込みくださいませ。

誕生日おめでとうございます

3月9日ですよ姫様お誕生日おめでとうございます1981年に発売された初ソロアルバムのジャケットでかわいいなぁ・・・・ウニママも誕生日おめでとうございます（毎年抱き合わせみたいで申し訳ないっす・・・）

コンチネンタルの新製品情報！

レースの世界でも主流となっているチューブレス・レディタイヤ。その中でも2年前に発売したコンチネンタルのGrandPrix5000 S TRは優れたタイヤとして数多くのタイトルを獲得した選手の足元を支えています。そのGrandPrix5000 S TRから軽量と高耐久、2つの派生モデルが発表されました。高耐久モデルは、GrandPrix5000 AS TR軽量モデルは、GrandPrix500...

キャンプならではの光景

シーズン中では見られない光景..活きに感じる練習もそうなんだけど。燕OBの元気な顔がこぞって見れる。これもキャンプの”醍醐味”ですわ。トニー・バーネット。助っ人獲得担当がキャンプに参入。まぁ、その成果を直に見に来たのかな。そして首脳陣との目線も合わせに。バーネットよ、引き続き宜しくね。以下、デイリースポーツより。ヤクルト かつての守護神・バーネット氏が驚きの速球を披露 伊藤投手コーチはビック...

ロードバイクチューブレスレディリムをチューブレス仕様にカスタマイズ

ロードバイクチューブレスレディリムをチューブレス仕様にカスタマイズ随分と以前からのブログ投稿と共に！ロードバイクの15C～17Cの細目チューブレスレディホイールや23C～25Cタイヤのまとめになりますが……チューブレスレディリムのニップルホールをアルミ板で塞ぎます。PROKUでは0.2mm厚・粘着剤付きを使用しています。丸いアルミ板を弓形に加工します。画像のリムはオフセットリムの為、土手の部...

【健康のためにしている10のこと】⑤自家製グラノーラと乳酸菌飲料で腸活

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆フォロー・いいね。お待ちしています?アラフォーになってから定着していった健康ルーティン。今回はその⑤「腸活」についてご紹介します。元々便秘などの悩みはなく、健康診断をしても善玉コレステロールが少し多いくらいで、腸内環境は比較的良いタイプ.ただ、そんな私が昨年生まれて初めてウィルス性腸炎になり、とてもしんどい思いをしまし...

散歩の後のお昼ゴハン

久しぶりに散歩を復活させました。１２月と１月は息子の引越しでバタバタとしてしまい今月からは自分の生活ペースを取り戻すようにします。素敵なブロ友さんは毎日歩かれていて感心！感心！私は距離は短くても姿勢を良くして歩き始めました。田んぼには何も植えられていません。街路樹は剪定されています。散歩に出る前にストレッチを入念して歩き始めましたが後半には疲れが出て来ました。やはりブランクがあるとダメですね...

ヤクルト1000＆近所で和食店でランチ

寒いです('◇')ゞ朝布団から出るのが遅くなってます。先日兄からヤクルト10000の７個パックをもらいました体調を整えるために宅配してもらっているそうで良く眠れるようになったとか♪スーパーでもお一人様３本までとか制限されているので宅配してもらおうかとネットで調べたら新しい申し込みは受け付けてないとのこと('◇')ゞ最近は別の商品で睡眠の質を向上させる乳...

ヤクルト１０００

ただ、「好き」です。ヤクルト子ども達が幼い頃、そんなに真面目に毎日飲ませていた訳ではありませんし、すべては普段の食からという気持ちでしたが、ヤクルトは、スーパーマーケットのかごに時々入れては楽しませていただいておりました。子ども達のおこぼれがある時は、私も嬉しくいただき、甘みのある美味しさに喉を潤わせました。あの可愛らしい容器に入った量もちょうど良い。初夏の頃だったでしょうか。多くの素敵なブ...