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プラントベースクッキング入門〜「大豆ミート」を使ってみよう

ヴィーガン、プラントベース とは、動物性食品を一切使わないお料理。食べるだけでデトックスになり、環境にもやさしく、何よりとても美味しい。豆・雑穀・発酵食品などの使い方もマスターしながら、ヴィーガン、プラントベースクッキングを楽しく学べるクラスです。初心者のかたも大歓迎です。お申し込み・お問い合わせwholefoodsstudio@gmail.com2023年４月のテーマ：「大豆ミート」を使っ...

■拘りのミートソース活用編【チーズドリア２種作りました＾＾】

■拘りのミートソース活用編【チーズドリア２種作りました＾＾】昨日ご紹介の沢山作ったミートソースの今日は活用編のご紹介です♪①【舞茸入りバターライスのチーズドリア】■【レシピ-----３人分】◆所要時間-----７分■【材料】●自家製ミートソース-----３人分※ミートソースは１人分が大体お玉で２杯位です。●ご飯-----お茶碗３杯分●舞茸-----１パック分■【調味料】＠切れてるバター---...

２３年２月１３日おやつタイムにボール遊び！

朝から冷たい雨の一日でしたね(^◇^;)この土日が暖かだったので、より寒く感じちゃいました。桃あんたちは、お散歩なしでしたが、休み明けでよく寝ていたようです。私は朝から仕事で、帰ってから、おやつタイム！あんちゃん、おやつを置くと、後ろに下がっちゃう。いつもの事だけど（笑）桃ちゃん、お口プク（笑）こうやって見ると、桃ちゃんもお顔が白くなってきたねU^ェ^U可愛いお婆ちゃんになったね。夜はいつも...

■自家製保存食【冷凍庫保存の大量の ミニトマト消費で拘りのミートソース作り】

■自家製保存食【冷凍庫保存の大量のミニトマト消費で拘りのミートソース作り】晩秋迄収穫していました大量のミニトマトを沢山冷凍保存していますので燃回位はミートソースを作って冷凍保存しながらドリアやパスタにと活用しております＾＾■【レシピ-----10人分以上】■所要時間-----１時間位■【ベースとなる材料】●豚挽き肉-----２５０ｇ●冷凍保存のミニトマト-----４０個位●人参大-----１...

２３年２月１０日ちょっかい出す桃＆ボール遊び！

今日は雪予報が出ていましたが、家の方は午前中はそこそこ雪が降りましたが、その後は雨！積もりませんでした。おかげさまで、仕事帰りも、問題なく帰れました(^_^)v桃あんたちは、お散歩には行けませんでした。夜のボール遊びタイム！このボール遊び前の桃あんたち！あんちゃんが伏せして、ボール遊びを始めようとすると、桃ちゃんが邪魔します。動画を良かったら見て下さいね。桃ちゃん、面白いでしょ（笑）さぁ、今...

９日は野菜の日

２月の野菜の日は・・・ゆでたかぼちゃとブロッコリー、そしてゆで卵とお惣菜のコロッケをざく切りにしたものをお皿にちりばめて、その上から市販のレトルトミートソースに炒めた玉ねぎとニンジンを加えてかけてからオーブンで焼いたヤツ。・・・て、「野菜中心のおかず」を何にしようか考えたあげく、そんななんだかわからないメニューになった昨日であった。以外に旨かったので、写真を撮り忘れてしまったのが悔やまれる。...

節分過ぎて新しい年

いよいよ、庭仕事、整理しないといけないあれこれが溜まってきて、無視できない状態になってきました。。寒くて、重い腰がなかなか上がらないので、植物の画像でやる気を出したいと思いますイチ推しのフェイジョア。花がいっぱい咲いてくれて、花びらも甘い香りも最高♪（いつの間にか、ほとんどの花は鳥に食べられてしまっていましたが）花付きはそこそこよかったので、少し整理しないと実がつかないかな？と思い、枝にひと...

2023年３／５(日) Yuumi ボディーワークワークショップ

３月５日(日) Yuumi bodywork ワークショップのお知らせ解剖学を知らない方々に向けて、ゆっくり、楽しく、丁寧に。「からだって、面白い。なんて上手く作られているんだろう！」そんな気持ちが湧き上がり、一生を共にする“自分自身のからだ” がもっと好きになるワークショップです♪⬇️⬇️⬇️【1部】骨を動かす！〜with フランクリンメソッドシリーズ〜『下肢の骨の動きの繋がり』足シリ...

SAYONARA 3PUTT

ボールマーカー作りで何が嫌いか？それは種作り😱特に荒削りした縁を裏表ある程度スベスベになるまでヤスリで削る作業であります。小さい頃から単調な作業は嫌いで66歳の今でも変わりません、てかより一層嫌い😩でも綺麗に滑らかに出来上がった種でボールマーカーを作るのは大好き🥰今日はみんなが願うサ・ヨ・ナ・ラ３パットの１枚完成です&a...

トラ飯SS更新

こないだアップした駄文【光龍】の続編をアップしました。（勿論、前作を知らなくても読める仕様にしていますのでご安心を！）今回は「成人の儀で見初められた未飯さんが見合い!?」の巻です⭐↓↓↓↓↓