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和風ライティングmix【初級太極拳】2023年バージョン

西大寺百花プラザ緑道公園にてガーデンイルミネーションをやっていましたので初級太極拳うをやってみました。太極拳と和風イルミネーションのコラボです#太極拳#taijiquan #taichi #武術太極拳#中国武術#岡山#ガーデンイルミネーション#百花プラザ

亜門と太極拳

亜門（あもん）は後頭骨の下で頭と首の付け根辺りにある東洋医学で言われる督脈のツボ・・・らしい。この亜門を押し込むと頭と首がふらつかず虚領頂頸で片足立ちでも安定感が抜群です。太極拳の全ての歩法が自然に軽やかで伸びやかに出来ることに気づきました。その亜門の押し込み方は・・・例えば空を見上げて「あ」と声を出し顎をカックンと大きく開ける・・左横から見ると顎の骨と首の骨が平仮名の「て」の様に頸骨が前弯...

毎朝１０分無理なく続く運動習慣【太極拳準備運動】練功十八法で健康になる

朝の健康習慣や年末の運動不足解消に動画に合わせて体調を整える「練功十八法前段」という気功体操の動画をアップしました。皆さんの体調改善にお役立てくださいhttps://youtube.com/channel/UCv2bf-wuTuWHmyq-1Ouvk8g…#練功十八法#太極拳#ウォーミングアップ#気功#健康習慣#運動不足#成人病#カンフー

太極拳で緊張が抜けない方意外な真実教えます

太極拳で力みが取れない方肩凝りさんリラックスしたい方ご覧ください

上海で学んだ激レア拳法公開します【金家拳】南派武術と北派武術の融合

上海の知人に民間の武術家を紹介していただき上海まで学びに行き教えていただいた武術【金家拳】金家拳は南派武術と北派武術をミックスしたような武術で素早く動ける北派武術と一撃で仕留める南派武術の動きをブレンドした総合武術です#カンフー#kungfu #武術#martialarts#北派武術#南派武術#中国拳法#中国武術 #金家拳

相手の打撃を封じるカンフーテクニック【通背拳 獅子滾球】まるで太極拳の推手詠春拳の黐手

太極拳の推手詠春拳の黐手など相手の打撃を封じるテクニックが存在します【獅子滾球】は通背拳のテクニックメソッドでありシンプルで使いやすく即実戦で応用できる練習方法です護身術としても安全に練習することができます。#カンフー#通背拳#護身術#太極拳#詠春拳#武術#格闘技#空手

親子で２対1スパーリング【カンフーガチバトル】護身術二人に襲われたらどうしますか？

子供二人とスパーリング２対1でのスパーリング練習風景をお見せします。あなたは二人の暴漢に襲われたらどのように対処しますか？この動画を参考にしてください。#護身術#ガチスパーリング#カンフー#空手#武道#武術

タイチーエクササイズ【太極拳推手】体を練る実際に使える護身術

太極拳推手は太極拳の力のコントロールを学び神経からのフィードバックを高める優れたトレーニングです。しかし日本の太極拳クラスでは、演武に重きを置き過ぎ実際の戦いとは程遠い練習になっている場合が多く見られます。もちろん、脱力や聴勁は大切ですがまずはしっかりと推す感覚を感じ取り、筋骨を適切に鍛えることで、より多くの健康効果や実際に使える護身術として享受できるのではないかと思い子のエクササイズをつく...

猿の拳法【小祁五行通背拳】滾球打対練はある意味リアル螺旋丸

この動画は2022年11月26日 岡山通背拳講習会の様子を撮影しました。【滾球打対練】という練習法を紹介します。 全身を螺旋状に絞り込んで放つ打撃はある意味 リアル螺旋丸です。#猿拳#カンフー#通背拳#五行通背拳#武術太極拳#中国武術#鉄拳チンミ#武術#武道#martialarts #tongbei#tongbeiquan

北派カンフー長拳刀術【絶対防御】刀の盾

美しく華麗な演武で有名な北派カンフー長拳ですが華麗でダイナミックな動きだけでなく実際の格闘技術も超一級品そんな長拳の技の一端をご紹介します。#カンフー#長拳#刀術#剣術#武術太極拳#絶対防御#中国武術#武器術#武術