エキサイトブログ

「あるある」がある

「湿っていますね・・・」朝、よりちゃんは、ウッドチップの前でつぶやきます。もう少し待てば日が当たっていい感じになるけれど、お外が大好きすぎてそれまで待てない模様。雨の日は、無駄に濡れないようにトイレの回数も最小限。走って好みの場所まで行って、走って帰ってきます。一方吾子さんは、何度でも庭に行き、毎回ずぶ濡れ。ザーザー降りの中オスワリして道路を眺めてる・・・。よりちゃんは、庭でお昼寝中だと、散...

太極拳

去年、運動不足だし体の循環も悪いし、太極拳をやりたいなぁと思い前にやっていたカンフーの先生の所で教えてもらおうと行き始めましたが先生が体調不良になり、出来なくなっていました。亡くなった父親もやっていたので、本をもらってきたり動画を見たりしましたがなんかやっぱり良くわかりません。今年になって近くのサークルでまた始めました。ベテランのお姉様方が手取り足取り教えてくれて、楽しい～！また始めてよかっ...

「精一杯生きなさいなのよ～」

まだ2月ですが、よりちゃんの日向ぼっこシーズンは始まっています。日向を追いかけ移動しているので、様子を見に行くたびに違う場所に寝ています＾＾夜、雷が鳴った日がありました。怖がる より＆吾子。見えないバリアをつくって生きている吾子さんが、今まで足を踏み入れたことのない場所にやってきて私に助けを求めました。 （すごい！）よりちゃんも、私が座っているダイニングテーブルの下に逃げ込んできました。（す...

結局全部だよねー、という話

冷凍庫（黒）に映る自分を見る吾子さん。まだ暗い時間の朝散歩で。公園の外周を歩く吾子さんが、公園の中にいるよりちゃんを見つけ、一旦通り過ぎたのに少し戻って二度見！！！吾子さん、スゴイじゃないですか～！フツーっぽい (*^^)v夜寝るときのよりちゃん。私と一緒に2階に行こうとしたけど、「パパさんが来てないから、やっぱりまだ行きません」と戻っていく・・・。よりちゃんもスゴイ＾＾吾子さんのリラックス...

図書館の空席淋し冬の雨

大分県中津市在住のUさんからメールをいただいた。数十年前から続けている気功太極拳を今も毎日行い、夕方は八面山金色温泉でくつろぐ日々とのこと。Uさんにはボクが自営の仕事を始めて間もなく、注文を頂いたりしてお世話になった。雪が降る寒い日に、わざわざ我が家まで訪ねてくれたこともあった。Uさんはその後郷里の中津市に帰り自営の仕事をしている。ボクの体調が良くなったら帰郷して、八面山金色温泉でUさんにお...

完全解説【練功十八法】太極拳の準備運動で首こり解消

頸項争力（ジンシャンジェンリー）は項（うなじ）を伸ばすように引き上げて左右に回すことで頸椎を伸ばし前後の動きで頸椎の付け根の関節の動きをよくし、ストレートネックを予防します。胸郭（胸）を開き猫背を改善首の歪みから全身を整えていきましょう。#太極拳#練功十八法#首コリ#肩こり#猫背#養生功#気功

「気」の話し。

薬草と東洋医学を学び始めて5年目に入ります。基本となる考え方は「気血水」のバランス。血はもちろん「血液」、水は「津液」身体の血液以外の水分です。「気」は私には新しい概念でした。「エネルギーのこと」と言われると、なんとなくわかるって感じでしたが。学ぶうちに、だんだんと「見えないけれど、ある」ことが分かるようになってきました。つまり、汗をかくというのは皮膚の毛穴が開いて、身体から気（エネルギー）...

毎朝１０分無理なく続く運動習慣【太極拳準備運動】練功十八法で健康になる

朝の健康習慣や年末の運動不足解消に動画に合わせて体調を整える「練功十八法前段」という気功体操の動画をアップしました。皆さんの体調改善にお役立てくださいhttps://youtube.com/channel/UCv2bf-wuTuWHmyq-1Ouvk8g…#練功十八法#太極拳#ウォーミングアップ#気功#健康習慣#運動不足#成人病#カンフー

細川治療院は気功療法に、指圧法、経絡治療（ツボ治療）等を加え、ギックリ腰、肩こり、ムチウチ症

経絡治療（ツボ治療）等を加え、ギックリ腰、肩こり、ムチウチ症、座骨神経痛、腰痛等、医者でも治りにくい病気をの方へ。内気功、内臓を強化する健康体操。和歌山県橋本市、林間田園都市駅徒歩8分。患者さんは、大阪、和歌山、奈良よりお越し。腰痛、肩こり、ムチウチ症でお困りの方へhttps://www.hosokawa-kikou.jp/

緊急告知！黄先生の気功治療

お待ちかねの緊急告知です！たくさんお問い合わせやご要望もありましたがコロナ禍で、長い間お休みさせていただいていた黄先生の気功治療を開催します。日時は今週の土曜日、14日の午後3時から4時過ぎまで予約制です。今回は先生のご都合で急募なので、最低人数が集まれば開催となります。12日木曜日が募集の締め切りです。肩や腰痛や背中、首、胃腸などなんとなく不調、という方、身体や心、気の滞りがある方、邪気を...