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ふきのとうの天ぷら

今日の遅番前家ごはんは、ふきのとうの天ぷら美味しいお塩だとなお美味しい遅番の軽食ヒジキおにぎり遅番明けの軽食キムチ鍋野菜とたんぱく質ばっちり

本日の仕事メシ♪

ようやく週ナカです♪昨日都内では桜の開花宣言が出されましたが。。。ここぎろっぽんでもだんだんとツボミが膨らんで来て。。。あともう少しかな？？？（ワタシ調べ。。。ｗｗｗ）と言ったところ♪来週にはお花見が出来るのかしら？？？（しないけど。。。）そんな本日の仕事メシ♪◆ご飯（ザクザクわかめふりかけ）◆チキン南蛮風・玉ねぎソース◆カット野菜とブロッコリーのソテー◆ミニトマト◆いちご＆キウイフルーツ＆...

おうちごはん

(笑)(笑)(笑)なんとも映えないわたしのごはん(;・∀・)ゴロンとした生姜のように見える塊は(笑)玄米餅デス(笑)魚焼きでこんがりするまでゆっくり火を入れてやるとぷっくりと膨らんで内側に空洞ができ、そこに好きな具材をぎゅぎゅっと詰め込んでモグモグ食べています(´艸｀*)休日の誰も起きてこない時間の一人ごはんです(´艸｀*)こういう時間が一番落ち着きます(笑)このところ毎日欠かさず食べるキャ...

査察官もち。

みなさん･･･ぼくの査察の結果ですが、誠に残念ながらこのおばちゃんは、お仕事してませんよっ犬みてますよっ違いますよ～餅くんが来たから写真撮るから～画面変えたんだよ～個人情報写ると困るから～(_)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😹お願い😹◆らいとけあ猫部では、デイサービスを運営できる物件を探しています◆◆高齢者が猫と...

早めの開花

キンセンカ〜“オレンジフラッシュ”だった。どんなに美しい花だろうと、種を注文して蒔いたのは昨年秋。未だ未だ、背丈は小さいのに蕾をつけて、、、咲いた。美しいというより、カワイイ(^^)💕背丈があまりに低いから、蕾はとった方が良かったのかもしれないけど、ソレはあまりに可哀想でそのままにしてた。成長して咲いてくれるだろうか！？心配💦ムスカリは、植えっ...

三年ぶりの訪欧ドイツ①

令和四年の大晦日、ルーマニアのブカレストからドイツのベルリンに移動した。夕方、ベルリン空港に着き、外に出るとホストがいない。待てど待てど来ない。最初から迎えに来るつもりがなかったようだ。こんなことは初めて。仕方がないのでタクシーでホテルに向かう。ハート オブ ゴールドホステル ベルリン。博物館島に近く、ロケーションは抜群であるが、とにかく部屋が最低。あまりにもひこどいのでホテルマンと喧嘩！！...

ずっと前からそうだったような、そして新しい風が抜けてゆく佇まい

込み入った通りの角を曲がると、そこは細い路地。奥に向かって緩やかに下る坂道の、その突き当りに緑の木々と濃いチャコールグレーの外壁が見えています。壁の下半分はぽっかりと開いていて、トンネルかゲートのようなポーチがあり、その奥に木々や空の広がりが見え隠れしています。路地がその先までずっと続いているようで、そのまま歩いていけそうです。手前の白い家々の並び対して、奥まった先にある濃いチャコールグレー...

家トレ始めました。

家トレ始めました。もう、最近筋トレの話ばっかりですね、スンマセン。週１のジムだけでは限界って話はかなり前からしていましたが、やはりどうあっても増やすことが出来ない。家だと満足いくトレが出来ないしなぁとか色々言い訳してましたが、それでこの１年殆ど成長がないのでもうゴチャゴチャいってられんということで、家トレを本格始動しました。分割法ってやつですね。「今日は腕の日」など、一日１～２部位に特化した...

簡単参鶏湯

3月14日遅番明けの軽食簡単参鶏湯3月13日の遅番明け軽食作った野菜かき揚げ蕎麦(写真撮り忘れ)