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食べても食べても

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。1kg程度の挽肉はハンバーグ。そしてハンバーグといえば手軽なのが煮込み。余った煮込みソースを今度はパスタ。あれ？お腹いっぱ...

最近初めて知った

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。なんだか気温の変化が凄いですね。花粉も凄いし体調に気をつけなければ。この時期は適度に運動し、良く寝て、良く食べ...

頭の凝りについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、頭の凝りについてお伝えいたします！！頭が重たく感じたり、頭痛が起こる方は、頭が硬くなってしまっているかもしれません！ ところが、パソコンやスマホの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、この頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物が溜まります。頭の筋肉は、顔や首・肩の筋肉とつながっているので、頭が硬くなってしまう...

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整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。相変わらずの最強っぷり。天王家。食券機を見るといつもの「トロトロ豚バラチャーシュー(1枚50円」が売り切れてしまっている。...

お身体の歪みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/今回は、お身体の歪みの改善についてお話いたします！！お身体の歪みは大体どのくらい通えば良くなるのか気になりますよね。根本的な改善されてるお客様は5～8回で回復されております！！その後は、お身体の状態を確認しながら1週間後・2週間後と間隔を空けていき、最終的に1ヶ月～2ヶ月に1度のペースでご来店を頂くケースが多いです。日常生活での...

ペガサス39

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、ランニングシューズを新調しました。ナイキのランニングシューズといえば「ペガサス39」ジョグなどのトレーニングに最適な...

足の爪のトラブルにも、体幹の捻れを整えましょう 〜ある日の施術より〜

前回は50代女性のお客様Eさん。「足指のしもやけが痛くて」とのことでした。左足の人差し指と中指、右足の小指。東亜重工製第三次生産 合成人間 1/12スケール（1000toys）Eさんは上半身が左に捻れ、下半身は反対に右に捻りやすい姿勢でした。上半身のバランスを全体に合わせるために、無意識に下半身を右に捻っている状態。そのために体重が左足の人差し指と中指、右足の小指にかかりすぎ、血行が悪くなっ...

基礎体温を上げましょう！【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、基礎体温についてお伝えいたします！現代は36.2度が平均の基礎体温と言われています！昔に比べると、少しずつ基礎体温が下がっている傾向にあるのです！！栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが原因で低体温にもなりやすくなってしまいます。低体温になってしまうと、寒気、骨格筋のふるえてしま...

【分析辞書】

メタトロンの分析でお困りの方！！日頃メタトロンを活用されている皆様に朗報です。測定器が分析後に表示される項目が多く、その意味を理解するのはひじょうに困難で、検索サイトで調べるのも時間と手間が必要です。そのような声にお応え出来るのが【分析辞書】です。弊社ではメタトロンやＱＲＭの販売を行っておりますが、販売当初（15年前）より【分析辞書】を活用しており、導入されているオペレーター様に喜んで頂いて...

腰痛予防について【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰痛の予防についてです！！日頃から腰が前曲がりカーブを描くような姿勢を避けることが腰痛予防に繋がります！！前かがみで荷物を持たず、ひざを曲げ腰を伸ばした姿勢で下半身の力を使って持ち上げるのがおすすめです！！腰が前に傾くのを防ぐ姿勢になるので、腰の負担を減らすことが出来ます！！腰痛の人は腸腰筋が硬くなっていることが多いので、ストレ...