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風邪を吹き飛ばす運動

主人から風邪がうつらない様にと私はリビングルームで１週間ほど寝ていたのだが未明から咳と痰が出てきてとうとう私も風邪をひいたらしい症状がひどくならない様にそしてもっと免疫力をつけようと今日もジムに行って1時間半体を動かしてきたトレッドミルで有酸素運動を65分、今日は坂道を上がったり下がったりのHill設定で早歩き一番きつい坂でスロー・ジョッギングを2回したので、脈拍が174まで上がったそのあと...

肩こりと鼻づまりって関係があるの？ 〜ある日の施術より〜

うつ伏せで腰（腰椎3番）を施術中、「左肩には何もされていないのに、凝ってきたような感じが出てきました」と、40代女性のお客様Kさん。よくご来院される方ですので、施術中にこのような変化をお話ししてくださいます。もちろん、「だんだんと薄らいで消えていきますよ」とお伝えし、しばらくするとその通りにゆるんできました。うつ伏せでの背骨（椎骨）の施術中は、椎骨に指を当てて、ゆるんだり整ったりするのを待っ...

”有酸素運動”と「認知機能」。寒くなるけど、動かなくっちゃねぇ。

昨日の記事の続きではありませんが、早速窓に緩衝材？を貼ってみましたよ、いくぶんいつもと違うかなという感じ。天気予報の予想通り、日が暮れてからぐっと肌寒くなって参りました。最近、私はお昼の時間帯に25～30分ほどウォーキングをするようになったのですが、これまで11月とは思えないほど温かい日が続き、今日は例年並みの気温になったようで、身体が温まってくるまで時間がかかりましたよ。早朝歩いてもいいの...

周術期末梢神経障害の管理における高圧酸素療法の役割：文献のスコーピングレビュー

・末梢神経障害はよくあるものでないが麻酔と手術の悲惨な合併症であり、それに対して有効な治療選択肢は限られている。高圧酸素療法は特有な内科的介入法で組織酸素供給を向上させ、大気圧を超えた分圧による酸素に曝露することで虚血を減らす。高圧酸素療法の適応は相対的な組織虚血を含めた他の内科的疾患で証明されているが、末梢神経障害の管理における役割は不明なままである。・このスコーピングレビューの目的として...

2028年までに急速なペースで成長する酸素スカベンジャーマスターバッチ市場トレンドと将来予測

酸素スカベンジャーマスターバッチ市場-製品タイプ別（無機および有機製品）、用途別（柔軟包装および硬質包装）、エンドユーザー別（鶏肉と魚、肉、乳製品、果物と野菜、スナックと菓子、アルコール飲料、およびその他)、および地域別 - グローバル産業の展望、包括的な分析、および予測、2019 – 2025市場に関するZionMarket Researchによってリリースされたビジネスレポートは、市場の...

おだやかな土曜日の午後

私は午前中はアカデミーの授業午後からは友人家族のポートレート。天気がよいので赤レンガ倉庫までテクテクと歩いて行ったのですが秋晴れ、土曜日の横浜おだやかですが、すごい人でした。休日は人こそ多いのですがすれ違う人たちが、みんな楽しそうでスナップをする私も嬉しくなるのです。

skateboarder

横浜でのフォトウォークのときに象の鼻パークでスケボーをしていた男性に声をかけて撮らせていただきました。皆で並んでバシャバシャ撮られるのは緊張するかもしれませんね。ありがとうございました。【告知・明日です！】港南区民文化センターひまわりの郷（横浜）開館25周年記念事業 鈴木知子講演会「街歩きフォトの楽しみ方」https://himawari-sato.com/〈日時〉2022年11月12日(土...

田中英光さんはどうなるんじゃ

治ちゃん=ソルジェニーツィン説。自信満々で書きましたが。ちょっと待て待て、田中英光さんはどーなるんじゃ。ですよね。うーん、こうなったら「死んでない」一択。思い出した。「イワンデニーソヴィチの一日」に「団子っ鼻」が出てくる。英光さんのご尊顔をジーッ👀団子っ鼻度が手塚治虫センセイといい勝負🍡👃これは、別の作家になった可能性大...

ナタリヤが鼻の手術を行ったことを明らかにする

先週のSmackDownでナタリヤは対戦したシェイナ・ベイズラーから試合後にニーストライクをヒットされて鼻から出血する怪我が負いました。先週のSmackDownは先々週収録されていました。ナタリヤがツイッターで鼻の手術を行って手術後の写真を公開しました。We moved my dislocated nose back to the center of my face where it bel...

酸素が無い

今日午後からのお客様のパッキング２袋目であれっ？酸素が出ない。見たら酸素ボンベが空。近いから大丈夫ですとお客様。しゅびばしぇん～～～～、汗いつ漏れたんだろう？午前中のパッキングの時は気が付かなかった。３０日は大丈夫だった。はぁ～～～～～、メダカ屋始めてまだ一度も最後まで使い切ったことがない。いつも途中で酸素漏れ。今日は業者さんはお休み。明日電話するとして土曜日に間に合うか。つーことで、ごめん...