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エビリファイを増やしてないので、よく眠る

起きたのは今日も遅かったのです。よく眠りました。ほんと、毎日睡眠時間がすごーく長いです。今日の大阪は、天気が回復したのか空が青く、明るい。空が青いのはとても嬉しいしこの明るさ！ずいぶん日暮れも遅くなってきましたよね。空気は冷たいけれど、この明るさは暖かいです。iMacの前に座ってからずっと調べものをしていました。だからこの時間（１６：００）にびっくりです。今年もまた新年の抱負を掲げられなかっ...

今年最後の通院日にチラージン減量

今日も大阪はよく晴れて、しかも寒くありません。この冬はわたしに味方してくれてる〜〜と青い空が喜びです。てんかんのクリニックへ行ってきました。今年最後の通院になります。リウマチのクリニックへは１週間前に行ったばかりなので今日は待合室でがっつり本を読むつもりで用意してコンビニであったかいコーヒーを買って慣れた待合室で過ごしました。ああ、ベテラン。(*´艸`)ｸｽこの１ヶ月の報告をするのが決まりで...

素敵なことがあるから

友だちの息子くんのところに赤ちゃんが産まれたと知らせをもらいました。写真や動画も送ってもらって見入ってしまい、顔がゆるゆるになっているのに気づきました。すごくかわいい未来が一生懸命ミルクを飲もうとしながらも眠たい。はぁ、かわいい。産まれた直後の赤ちゃんほどかわいいものはこの世にない気がする。無事に産まれてよかった。マンションの庭の山桜がずいぶん赤く色づいてきました。季節はいつもわたしを追い越...

過ごしやすい日々なのに

こんなに気持ちのよいお天気なのに微妙に体調が落ちつつあります。原因はわかっとる。日照が陰り出してるからだと思われます。冬になるとうつ病が悪化するのです。日本でこれだから、ヨーロッパの北の方に行ったりするとどよどよになるんだろうなぁ、と毎年思うわけです。昨日も一昨日も、午後は起きていられませんでした。ベッドでわらびと毛布を取り合って眠っていました。このところの、わらびのいちじく化がいっそう進み...

ねばったけど、増量

今冬は寒いです。きっついなぁ、と思いながらわたしはエビリファイの増量を見送っておりました。わたしの場合、１日の最大量を３ミリリットル、としています。他の薬もたくさん飲んでるし、副作用もあるから、です。例年、お彼岸からお彼岸を目安に秋から冬に増やし、春から夏に減らす。１月に入ると体調が落ちるので、３ミリリットルに増やす。そこを２、５ミリリットルのまま１月を過ごしておったのです。そのまま増やさず...

おっちゃんは音楽好き

本格的にGWです。昨日から風が強くて、全国的に荒れてる地方があるようです。東北ではまたかなり大きめの地震があったし全国的にいや世界的に揺れている２０２１年です。ワタクシ、GWだけどどこにも行かないしがんばってエビリファイをまた減らそうと思い立ちました。ちょっとでも減らすと、ほんとにすぐ影響が出ます。悪夢があらわれ、昼間のだるさに起きていられなくなります。昨日も午後になるとぐったり。ベッドでだ...