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友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ695〜

本日も有り難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ695〜を開催することが出来ました！本日も春の養生ありがとうございました！〇ヨガをやった日は睡眠が深くなる〇ヨガをやって自律神経が整う感じがして穏やかになる〇ヨガをやりはじめた時は雑念だらけで呼吸に意識をって言われても全然分からなかったけど、笑?? 最近はすーっと呼吸に意識意識を向けられるようになって頭の中の雑念はあるけど、笑呼吸...

2023年3月あそびっこの予定

こんにちは。あそびっこのゆうです。春の足音が聞こえて来る今日この頃。春のうきうきを詰め込んで3月の予定を立てました♪【あそびっこ3月の予定】3/5(日)10:00〜15:00★子育てファミリーフェスタ甲西農村環境改善センターあそびっこは「えほんやさん」で出店です。オリジナルえほんを作ります。参加費:1人200円3/13(月)10:00〜12:00★外遊びサークルてんてん春のおさんぽ会南アルプ...

日本の原風景〜坊津〜鑑真道歩き

色が好きなカラーコーディネーターです鹿児島県南さつま市の鑑真道歩き初歩きしてきました〜🎵日本の原風景坊津コース10km♡お天気もよく風が心地良かった〜♪ご当地ガイドさんの案内によると坊津は日本の三津の一つであるリアス式海岸で一乗院という真言宗のお寺は西日本一くらいの大きな規模のお寺で、日本各地から僧侶が集まったそうです一乗院跡には学校が建てられ今では廃校になっていまし...

福山へオカルト音楽旅行した話

先日アップした記事、「オイスター・シティ・広島＆ゴールウェイ・そして移民」の中で、そういえば、広島も中学校での平和学習旅行以来、行ってない……。って書いたんだけど、よく考えたら、たしかに広島市には中学校のとき以来、行ってないんだけど、広島県には6、7年前に行ったんだった。あのときは、岡山県に近い、福山市に行きました。あの福山通運で名高い福山市ね。なんで、福山市に行ったかというと、ヨーガ行者の...

友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ691〜

本日も有り難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ691〜を開催することが出来ました！今日は肝経にフォーカスを入れてクラスを行いました。体の巡りが良くなって体の動きがいつもよりもスムーズになったかと思います😊今日のクラスが終わった後の話に出ましたがヨガ中のマインドが音や臭い、過去の出来事やこれからやろうと思うことに引っ張られることがあります。まずは引っ張られたことに気がついて呼吸...

ヨーガ・セラピー実習協力者（３か月間、無料）募集のご案内

【ゆる募】3か月程度、無料でヨーガ・セラピー（ヨーガ療法）を受けてくださる方**********ヨーガ療法は、年齢・性別、疾患の有無、ヨガ歴を問わずできる、安全なヨガですヨガをすることで、・今の健康を維持、向上させたい・仕事のパフォーマンスやモチベーションをUPさせたい・ストレスを解消したい・リラックスしたい・健やかな生活習慣を身につけたいなどの希望をお持ちの方また、・はっきりしないけど気持...

2023年2月あそびっこの予定

おはようございます☆今日は節分ですね！子どもたちの通う森のようちえんでも、畑で豆まきの予定です。毎年とーっても怖い鬼が来るらしい、という噂💦うちの子たちは大丈夫かしら？？？怖すぎて後で登園拒否にならないか？心配しています😂笑2月のあそびっこの予定さて、あそびっこ2月の予定☆できました。どのイベントもお申込み受付中です♪2/17午前2/21午前、午後2/28午後のアートセラピーは、大人だけでも...

孫くんのマフラーを編んでみました。

大雪で引きこもった日、久々に編み物をして、大好きだったことをあらためて思い出しました。5〜6才の時から始めて、かなり波はあるけど、大学生の頃にはひと冬に10枚くらいセーターを編んで楽しんでました。大学時代、一人暮らしで部屋にいる時に携帯もネットもなく、ずっと読書をしていたわけでもなく、毎日夜は何をして過ごしていたんだろう？と思っていましたが、めっちゃ編んでました。(笑)勉強は？心が落ち着くし...

お母さんのためのプチアートセラピーのお知らせ

こんにちは。遊びを軸に、自然とアートで子どもの自主性と感性を育む「あそびっこartplay」主宰の大久保ゆうです。お母さんのためのプチアートセラピー♪子どもの感性を大切にしたいと思うならまずは自分から。お母さんが自分の感覚を取り戻すところからはじめてみませんか？その１体に素直になるボディアートワークあそびっこのアートセラピーはやっぱりあそびが軸です♪気楽に、気長に自分につきあう。無理なく、無...